갑자기 페이스 라인 여드름이 대량 발생! 치료 방법은? 피부과 약을 받는 것이 좋은 경우도

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갑자기 페이스 라인에 여드름이 생긴...
반복되는 성인 여드름의 대처법을 의사에게 물었습니다.
"어떤 처방약이 추천?" "병원에서 상담하는 것이 좋다?"등의 질문에 대답합니다.

갑자기 페이스 라인 여드름이 생기는 원인

페이스 라인에 여드름이 갑자기 생기는 원인으로

1. 생활 습관의 혼란
2. 정신적 · 신체적 스트레스
3. 건조

등을 생각할 수 있습니다.

 

 

원인 ① 생활 습관의 혼란

수면 부족이 나식 생활의 혼란 이 계속되면 호르몬 밸런스가 무너지고 여드름이 발병하기 쉬워집니다.

생활 습관이 흐트러지는 원인

• 수면 부족
• 야행성 인간
• 취침 직전의 식사
• 비타민 부족 등

원인 ② 정신적 · 신체적 스트레스

피로 스트레스가 쌓이면 호르몬 균형을 어지럽히고 있습니다.

또한 자율 신경의 기능도 흐트러 면역을 저하시키기 때문에 여드름 피부염을 유발합니다.

스트레스가 쌓이는 원인

• 과로
• 갑작스러운 환경의 변화
• 일 · 학교 · 가정에서의 고민 등

원인 ③ 건조

페이스 라인에 건조가 발생하면 턴 오버가 흐트러지고 여드름이 발생하게 됩니다.

건조하면 각질이 잘 남게 되어 모공의 입구를 좁히게 됩니다.
피지의 배출구가 좁아지면 피지가 막혀 쉬워 여드름의 원인이 됩니다.

선생님 말씀! "페이스 라인 여드름의 치료 방법"

페이스 라인 여드름의 치료는

1. 정성스럽게 거품 세안
2. 확실히 보습
3. 식생활의 재검토
4. 충분한 수면 시간을 확보

노력하고 생활합시다. 또한 여드름이 있는 부분의 메이크업은 삼갑시다.

 

 

① 정성스럽게 거품 세안

정성스럽게 거품 세안을 하고 보습합시다.

 

클렌징 세안 방법

클렌저를 잘 채찍 얼굴을 부드럽게 덮고 있습니다.

손바닥 클렌저와 클렌징제를 적당한 정도의 힘 조절을 하여 씻는다.
염증이 악화하기 때문에 만지거나 강하게 문지르지 마십시오.

 

클렌저 클렌징은 무엇을 선택해야 합니까?

클렌저는 거품 타입으로 피부를 문지르지 것 을 추천합니다.

그 외에도

• 보습 함유된 클렌저
• 오일 프리 클렌징
• 노화 각질을 씻어 클렌징

도 좋을 것입니다. 클렌징과 세안이 함께 된 타입도 사용할 수 있습니다. 이 경우 이중 세안은 필요하지 않습니다. 피지를 가지고 너무 피부가 피지를 필요로 착각하여 피지 분비가 과다하게 됩니다.

 

세안 중 하지 말아야 하는 행동

• 브러시 세안을 자제
• 세안제가 남지 않도록 주의한다 (여드름의 원인)

여드름이 있는 부분의 메이크업은 피한다. 메이크업 제품은 유분이나 색상 등의 물질이 들어있어 여드름을 자극하고 악화시키는 경우가 많습니다.

② 보습

세안 후에는 보습합시다. 하루 동안 보습 후 자외선 차단제를 바릅니다.

 

보습 방법

손도면에서도 좋지만, 문지르지 말고 피부에 흡수되도록 부드럽게 침투시켜 보자.

 

화장수 · 유액은 무엇을 선택해야 합니까?

"산뜻한 타입"과 피부를 긴축하고 결을 정돈하는 "구연산 배합"물건 등을 추천합니다.

 

 

보습 때 여기에 주의!

여드름이 나와 있는 부분은 유분이 부족하기 때문에 로션 듬뿍 바르고 유액이나 크림은 소량으로 사용합시다.

③ 식생활의 재검토

유분이 많은 것 · 인스턴트식품 · 스낵 과자는 소량 합시다. 유분의 과잉 섭취는 여드름의 원인이 됩니다.

 

적극적으로 섭취하고 음식은...?

피지 분비를 정상적으로 조절해주는 비타민 B2 · B6가 풍부한 해초, 계란, 참치, 고등어, 녹황색 야채 등을 적극적으로 섭취합시다.

④ 충분한 수면 시간을 확보

수면 시간에 피부는 다시 태어나고 있습니다. 충분한 수면은 여드름의 염증 등을 차도 향하게 합니다.

새로운 피부가 생기면 노화된 각질이 벗겨지기 쉽습니다.

 

충분한 수면 시간은?

하루 7 ~ 8 시간을 목표로 합니다. 수면 시간을 확보할 수 없는 경우, 양질의 수면을 유의하십시오.
짧은 시간에도 깔끔한 일어날 수 있습니다.

 

양질의 수면을 취하는 방법

낮에는 적당히 몸을 움직여 기분 좋은 피로를 만듭시다. 샤워 대신 욕조에 몸을 담그고, 졸음이 오면 바로 취침합시다.
자기 전에 음식이나 과음 등은 잠을 얕게 하므로 삼갑시다.

페이스 라인 여드름은 일반 의약품으로 좋아진다?

여드름이 약한 경우에는 시판의 바르는 약으로도 차도 향합니다. 이소 프로필 메틸 페놀 등이 함유되어있는 일반 의약품을 사용합시다.

일반 의약품을 사용하지 않는 것이 좋은 케이스

• 염증이 있는 여드름이 많은 경우
• 여드름이 곪아 있다
• 일반 의약품을 사용하여도 여드름이 반복된다

는 경우 자체 판단으로 시판 약을 사용하지 않고 피부과에서 진찰합시다.

 

 

피부과 상담도 추천합니다

피부과에서는 처방약보다 염증을 억제하는 작용이 강한 약물을 처방받을 수 있습니다. 자기류에서 자기 관리를 계속보다 빨리 낫, 여드름 흉터가 남기 어렵게 될 수도 있습니다. 피부과에서는 바르는 약 · 내복약 · 한방 · 케미컬 필링 등 여러 치료를 합니다.