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결혼한 지 3년이 중요! 원만한 가정을 이루는 4가지 수칙.

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  • 2024.05.27

현대에는 이혼·재혼이 드물지 않지만 이혼하는 사람의 절반 이상은 5년 이내에 이혼하고, 그 중에서도 3년 미만까지 이혼한 사람이 많다는 데이터가 나온다.신혼 기간은 1년이기도 하고, 신혼을 소개하는 모 TV 프로그램의 응모 자격은 '결혼한 지 3년 이내'이기도 하지만 이른바 '신혼'인 3년 안에 이혼하는 부부가 많다는 사실은 놓칠 수 없다.신혼 생활은 낯선 삶을 둘이서 시행착오를 겪으며 쌓아가는 기간이다. 이번에는 두 부부의 '마음가짐'으로 실천할 수 있는, 결혼하고 3년 이내에 의식했으면 하는 가정 원만의 요령을 소개하고자 한다.매년 '초심'을 떠올리며 기념일을 축하한다.결혼기념일 중에서도, 특히 결혼 1주년은 축하하고 싶은 것이다. 결혼식을 올린 경우에는 식장의 레스토랑이나 호텔에 묵으며 당시를..

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첫 데이트에서 과거 연애 이야기를 들으려고 하는 남자가 미움받는 이유.

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  • 2024.05.27

궁금한 여자와의 첫 데이트는 무엇을 이야기해야 할지 긴장되는 것. 흔히 여자들은 연애 이야기를 좋아한다는 말을 듣지만 첫 데이트에서의 연애 이야기는 주의하는 것이 좋다. 경우에 따라서는 남성의 인상이 나빠질 수도 있기 때문이다. 첫 데이트에서 연애 이야기를 피하는 것이 좋은 이유와 그 상황을 소개하고 싶다.처음부터 연애 질문이 많으면 그냥 '매너 없는 사람'이 되어버린다.관심 있는 여성과 첫 데이트에 나섰다면 조금이라도 빨리 거리를 좁히고 싶기 때문에 과거 연애 이야기를 듣고 싶어질 수도 있을 것이다. 하지만.'얼마나 남자 친구 없어?'왜 전 남자친구랑 헤어졌어?어떤 타입의 사람을 좋아하니?너는 항상 소개팅에 가니?연달아 질문 공세를 하는 일은 절대로 피하고 싶다.여자들도 첫 데이트는 ..

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에어컨 냄새나는 사람 조심! 방치하면 곰팡이 폐렴 걸릴 위험

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  • 2023.01.19

올해는 5월부터 폭염이 잇따르면서 본격적인 여름을 앞두고 에어컨을 사용하기 시작한 가정도 많지 않을까요? 만약 '잠시만에 사용했더니 불쾌한 냄새가 났다.'라고 하는 경우에는 주의가 필요합니다. 냄새의 원인은 곰팡이. 그대로 사용하면 폐렴에서 호흡 곤란에 빠질 위험성도 있습니다. 1. 에어컨 내부 곰팡이 일으키는 여름형 과민성 폐렴 「에어컨의 스위치를 켜자마자는 니오하지만, 참고 사용하다 보면 금방 알 수 없게 된다」라고 하는 사람도 있을 것입니다(사람의 후각은 좋지도 나쁘지도 익숙해지기 쉽습니다). 하지만, 그 참는 것은 큰 실수. 왜냐하면 에어컨에서 나오는 것은 곰팡이 냄새뿐만이 아닙니다. 내부에서 번식한 곰팡이 포자와 시체가 냉풍과 함께 튀어나와 실내를 날립니다. 동시에 창문을 열고 있는 것이 아니라..

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고양이한테 물렸을 때는 병원에 가야 하나요? 방치해도 되나요? 올바른 대처법

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  • 2023.01.18

고양이에게 물린 후에는 '병원에 가야 하나?' '방치하고 자연치유를 기다려도 될까?' 망설이는 분들도 많지 않을까요? 고양이에게 물리면 빨리 병원에서 진찰을 받읍시다. 고양이에게 물린 상처가 악화되면 감염이 확산되어 질병에 걸릴 수도 있습니다. 고양이에게 물린 후의 응급 처치나 병원 진료에 대해 자세히 해설합니다. 1. 고양이에게 물렸을 때의 대처법 고양이에게 물린 경우, 우선 세척이나 지혈을 실시하도록 합시다. 그 후에는 즉시 병원 진료를 추천해 드립니다. 여기서는 고양이에게 물렸을 경우 대처법을 소개합니다. 스스로 할 수 있는 조치 고양이한테 물리면 우선 물로 씻으세요.그 때 비누를 사용해도 되겠죠.출혈이 심한 경우에는 거즈나 티슈로 눌러 주시기 바랍니다. 단, 반창고 등으로 상처를 막지 않는 것이 ..

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거미에게 물리면 어떤 증상이 나타나나요? 어떤 거미를 조심해야 하나요?

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  • 2023.01.11

거미는 전 세계에 약 35,000종, 국내에는 1,000종 정도의 종류가 존재하고 있습니다(국립감염증 연구소로부터).기본적으로 다른 해충을 먹는 익충으로 독을 가진 종류는 한정되어 있습니다. 거미 독에 의한 사망 사례는 아직 보고되지 않았습니다. 단, 개중에는 물리기와 독에 의해 증상이 나타나는 타입도 있습니다. 이번 시간에는 거미교상에 대해 주의가 필요한 거미를 소개하면서 증상과 대처법을 해설하겠습니다. 1. 주의가 필요한 거미의 종류 국내에서 주의가 필요한 거미로는 갈매기살거미, 새빨간 집 거미, 꼬막 거미 등이 알려져 있습니다. 토종 중 가장 독성이 높은 거미는 갈매기살 티구미로 드물게 강한 전신 증상을 보일 수 있으며 국외에서는 사망 사례도 보고되고 있습니다. 새빨간 집게거미 새빨간집모는 몸길이 ..

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한밤중에 자꾸 깬다! 중도 각성의 4가지 원인과 3가지 대책

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  • 2023.01.07

한밤중에 몇 번이나 일어나 버리는 것을 '중도 각성'이라고 합니다. 잠의 질이 나쁘기 때문에 수면 시간의 길이에 비해 숙면감을 얻을 수 없습니다. 중도 각성의 원인에는 생활 리듬의 붕괴 등 즉시 짐작되는 것도 있지만, 중대한 질병이 숨겨져 있는 경우도 있습니다. 여기서는 주요 원인으로 생각할 수 있는 네 가지를 소개하겠습니다. 2, 3의 경우는 한 번 진찰을 받아 보도록 합시다. 또한 스스로 할 수 있는 대처법도 3가지 소개해 드릴 테니 참고하시기 바랍니다. 중도 각성의 원인 1) 노화 60세 이상에서는, 약 30%의 사람이 수면 장애가 있다고 합니다. 뇌대사의 저하, 뇌세포(정확하게는 구리아세포)의 기능 저하가 원인이라고 생각됩니다만, 나이가 들면서 중도 각성과 조조각성이 증가하는 것은 자연스러운 것이..

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가위눌림의 원인은 귀신? 무서운 환각을 보는 이유와 푸는 방법도 소개

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  • 2023.01.06

가위 눌리는 이유는 사실 수면 장애 중 하나라는 것을 알고 계십니까? 자고 있을 때 갑자기 몸이 움직이지 않게 되는 가위눌림은 무서운 꿈을 꾼 후에 되는 경우가 많고, 유령을 봐 버린 등 무서운 생각을 한 적이 있는 사람도 적지 않습니다. 왜 가위에 눌리는지 자세한 이유와 메커니즘에 대해 설명합니다. 1. 가위눌림이 일어나는 의학적 이유 가위눌림이 일어나는 이유는 어떤 것일까요? 가위눌림은 의학적으로 그 이유가 증명되고 있습니다. 가위눌림이 일어나는 의학적 이유에 대해 해설합니다. 가위눌림='수면마비' 가위 눌림은 사실 수면 마비라고 하는 수면 장애의 일종입니다. 우리의 수면은 깊은 잠인 '논렘 수면'에서 시작하여 얕은 잠인 '렘수면'으로 이행하여 이를 하룻밤에 여러 번 반복하고 있습니다. 깊은 잠의 논..

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망상이란 무엇인가? 피해 망상이나 과대망상의 원인이 되는 정신질환에 대해서

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  • 2023.01.03

정신의학에서 정신증상의 하나로 망상이 있습니다. 공상이나 상상에 잠기는 것은 누구나 경험할 수 있을 것입니다. 그러나 공상이나 상상에 잠기는 것과 망상을 갖는 것은 전혀 다릅니다. 정상적인 정신 상태라면 '망상'을 갖는 일은 거의 없습니다. 병적인 정신 상태에 있는 사람만이 망상을 가질 가능성이 있는 것입니다. 망상의 증상은 정상적인 사람이 이해하지 못할 수 있습니다.「망상」의 정확한 정의와 다양한 종류의 망상의 예, 망상이 출현할 수 있는 정신질환에는 어떤 것이 있는지 설명합니다. 1. 어디가 병이야? 정신증상으로서의 망상의 특징이란? 병으로서의 「망상」의 특징은, 이하의 3가지입니다. 본인이 병적으로 강한 확신을 가지고 있다 주위가 논리적으로 그 내용을 본인에게 정정시킬 수 없다 망상의 내용이 현실적..

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스트레스가 습진의 원인으로? 오늘부터 시작하는 다섯 가지 개선법

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  • 2023.01.01

'최근 바빠서 피로가 풀리지 않는다, 몸이 가렵고 울퉁불퉁해졌다' 이런 증상으로 고민하시는 분들은 스트레스 때문에 습진이 발병하는 것일 수도 있습니다. 이번 시간에는 스트레스와 습진의 관계에 대해 설명해 드리도록 하겠습니다. 1. 가려워지는 건 왜인가요? '걸리고 싶어지는 것 같은 불쾌한 감각'이 가려움증의 정의라고 생각되고 있습니다. 피부에 있는 신경 말단이 가려움증의 신호를 포착하여 신경을 통해 뇌에 가려움증을 인식시키고 있습니다. 사람은 가려움증을 느낄 때 본능적으로 '긁는다'는 행동을 합니다. 피부를 '긁는' 것에 의해 상처가 나면 피부 장벽이 손상되어 외부 자극을 받기 쉬워집니다. 또한 피부 속 세포에서도 화학 전달 물질이 방출됩니다. 화학전달물질은 가려움증의 신경을 자극하여 더욱 강한 가려움증..

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일하러 가고 싶지 않다고 생각하기 전에! 오월병 예방법 다섯 가지

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  • 2023.01.01

'오월병'이라는 말 아세요? 연도도 바뀌고 새로운 환경에 익숙해질 무렵 기분이 우울해지는 상태의 총칭입니다. 하지만 사실 의학적으로 쓰이는 병명은 아닙니다. 새로운 생활이 시작되면서 알게 모르게 쌓였던 스트레스나 피로가 조금 가라앉은 5월경에 나오는 경우가 많기 때문에 '오월병'이라는 말이 있는 것입니다. 이번에는 환경에 변화가 있었던 분들을 위해 오월병에 걸리지 않기 위한 대책을 소개해 드리도록 하겠습니다. 1. 5월병 예비군이란? 오월병에 걸리는 원인은 '신생활에 대한 스트레스'입니다. 환경이 바뀜에 따라 사람들은 적지 않은 스트레스를 받기 때문에 특히 취업이나 진학을 한 분들은 대부분 오월병 예비군이라고 생각하시면 될 것 같습니다. 예비군이라는 것을 알고 있으면 오월병을 예방할 수도 있습니다. 2...

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저체온증 예방법과 일으켰을 때 응급처치

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  • 2022.12.31

저체온증이란 신체의 심부 체온이 35℃ 이하가 되어 신경과 근육, 심장 등 전신의 정상적인 기능에 이상을 초래하는 상태입니다. 설산이나 수난 등의 사고나 재해로 인해 일어나는 저체온증은 우발성 저체온증이라고 하며 체온조절 기능이 저하된 노인이나 기저질환이 있는 사람에서는 일상생활 중에서도 발병할 위험이 있는 것입니다. 또한 건강한 젊은 사람에게도 의외의 곳에 저체온증의 위험은 도사리고 있습니다. 이렇게 주의가 필요한 저체온증은 어떻게 예방하면 좋을까요? 또 깨워버렸을 때 응급처치법은? 저체온증 예방법과 응급처치에 대해 자세히 설명합니다. 1. 저체온증이란? 저체온증이란 심부의 체온이 35℃ 이하가 된 상태를 말하며, 그 저하 정도에 따라 경도 저 체온(35~32℃), 중등도 저 체온(32~28℃), 고도..

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혹시 노화 냄새... 궁금한 체취의 원인과 그 냄새의 대책이란?

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  • 2022.12.31

마흔 살이 넘었을 때부터 신경이 쓰이기 시작하는 것이 '고령 취'입니다. 일반적으로는 중년 남성 특유의 냄새처럼 여겨지지만 여성에게도 생길 수 있습니다. 여기서는 노화 냄새의 원인과 그 대책에 대해 알아보겠습니다. 1. 노화 냄새의 원인 노화 냄새는 일반적인 체취와 명확하게 구별되는 것은 아닙니다. 일반적인 체취와 마찬가지로 노화 냄새에도 여러 가지 원인이 있습니다만, 특히 신경이 쓰이는 것은 다음의 세 가지입니다. 두피 두피에는 냄새가 생기기 쉬워지는 조건이 갖추어져 있습니다. 피지선이 발달해 있기 때문에 분비물이 많고 또 오래된 각질세포가 벗겨지면서 이른바 비듬이 나옵니다. 이것들이 산화하거나 미생물의 작용으로 변질되거나 하면 불쾌한 냄새가 생깁니다. 게다가 모발에는 이러한 냄새를 흡착하고 응축하는 ..

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