임신,육아 (687)

임신 중에 해도 좋은 것, 안 되는 것 [기본편]

알코올을 마시는 것. × 알코올은 태반을 통과하는 것으로 알려져있다. 그 영향은 아직 완전히 밝혀지지 않았지만, 임신했다고 생각했을 때는 자제하는 것이 안심이 된다. 담배 피우기. × 담배는 많은 유해물질을 함유하고 있는 것으로 알려져 있다. 담배에 함유된 니코틴은 혈관의 수축 작용을 하여 태아의 발육이 나빠지거나, 임신 중에 태반이 벗겨지는 것(=정상 태반 조기 박리)과 같은 문제를 일으킨다. 임신 가능성이 있는 경우 또는 임신 테스트기로 양성반응이 나온 경우에는 금연을 합시다. 간접흡연도 태아에게 영향을 미치기 때문에 아빠 등 같이 사는 사람에게도 부탁하는 것이 좋다. 카페인은 △ 커피의 경우, 하루에 두 잔 정도의 양이면 문제없다. 우유를 넣어 카페오레로 만들거나 논카페인 커피를 이용하는 것도 좋지..

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임신 중 빈혈에 대하여.

증상 빈혈은 쉽게 말해 피가 묽어지는 상태를 말한다. 어지럼증이나 어지러움 같은 증상이 잘 알려져 있지만 몸이 나른하고 두통이 생기는 등의 증상이 생기기도 한다. 이와 별도로 임신 중에는 혈압이 생리적으로 낮아져 뇌로 가는 혈류가 적어져 혈액 자체에 빈혈이 없어도 뇌의 산소 부족으로 비슷한 증상이 나타날 수 있다. 원인은 무엇인가? 모체는 태아의 성장을 위해 많은 철분을 태아에게 공급해야 한다. 그래서 모체는 철분이 감소하고 빈혈에 걸리기 쉽다. 또한 태반이라고 하는 좁은 혈관 덩어리 같은 부분으로 충분한 혈액이 흐르도록 혈액 속의 수분이 증가한다. 결과적으로, 혈액은 겉으로 보기에는 얇아지고 혈액 검사는 빈혈을 유발한다. 이들은 생리적 변화이기 때문에 병적인 것은 아니지만 정도와 증상을 고려해 필요에 ..

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절박한 유산의 원인과 증상은? 진단 후 대응과 예방 방법.

절박한 유산은 유산이 될 가능성이 높을 때 진단된다. 임박한 유산 진단을 받으면 불안하겠지만, 임신을 계속할 수 있는 경우도 있으니 임신생활을 하는 방법에 주의하고 매일을 느긋하게 보내시길 바란다. 이번에는 절박한 유산의 원인과 증상, 진단을 받았을 때의 대응과 절박한 유산의 예방법에 대해 설명한다. 절박한 유산이란? 임박한 유산은 곧 유산이 될 것이다. 임신 21주 6일(22주 미만)까지 아기가 뱃속에 있지 못하고 흘러나와 버리기 직전의 것이 절박한 유산이다. 절박한 유산의 원인. 자연유산은 임신의 약 15%에서 발생한다. 임신 12주 미만의 조기유산은 전체 유산의 약 80%를 차지하는 것으로 알려져 있으며, 뱃속 아기의 염색 이상 등으로 인해 발생하는 경우가 많다. 임신 12주 이후에는 후기유산이라고..

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임신 중 불쾌한 증상 (사소한 문제)

임신 경과에 따른 호르몬 변화나 커지는 자궁, 체중 증가 등으로 인해 다양한 신체 불편 증상(사소한 문제)이 나타날 수 있다. 우리는 임신 중 흔한 불편 증상(사소한 문제)에 대해 설명할 것이다. 입덧 입덧의 기간은 사람마다 다르다. 입덧이 시작되는 시기는 일반적으로 임신 5~6주경부터이며, 임신 9~10주경에 절정을 이룬다. 끝나는 시기도 사람마다 다르지만 임신 12~16주경에 끝나는 사람이 많은 것 같다. 변비.치질. 임신 중에는 호르몬의 영향으로 장의 움직임이 나빠지거나 커진 자궁이 장과 혈관을 압박하는 영향으로 변비나 치질에 걸리기 쉽다. 변이 딱딱할 때는 우엉, 버섯, 해조류 등 식이섬유가 많이 함유된 음식을 먹거나 수분을 자주 섭취함으로써 해소할 수 있다. 증상이 심하면 주치의와 상담해 약을 ..

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임신 중 변비,치질에 대하여.

증상 변비는 배변이 원활하게 이루어지지 않는 상태를 말한다. 또한, 배변이 있어도 딱딱하고 끈적끈적한 대변이거나, 배변 후 아직 다 꺼내지 못한 불쾌감이 있는 경우도 변비라고 할 수 있다. 하루에 한 번 바나나 두 개를 먹는 것이 이상적이다. 원인은 무엇인가? 임신 중에는 호르몬의 영향으로 장의 움직임이 나빠지거나 자궁이 커져 장을 압박하는 영향으로 변비에 걸리기 쉽다. 변으로부터의 수분 흡수가 증가하여, 변이 딱딱하고 작아지기 때문에, 변의를 느끼기 어려워지는 경우도. 또한 변비로 딱딱해진 변을 배설하거나 자궁이 항문 부근의 정맥을 압박해 치질이 생길 수 있다. 해소법. 수분을 자주 섭취한다. 아침에 일어나면 물 한 컵을 마십시다. 하루 1리터 이상을 기준으로 수분을 섭취하는 것이 좋지. 한 번에 많이..

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임신 중 부종

증상 부종은 세포와 세포 사이의 수분이 비정상적으로 증가한 상태를 말하며, 흔히 부종이라고 부른다. 손발 피부를 눌렀을 때 잘 돌아오지 않으면 붓는다는 증거. 평소 신는 신발이 꽉 끼는 느낌이 들거나 양말의 고무 자국이 잘 지워지지 않는 등도 부종의 징후다. 붓기 때문에 손발에 감각이 없을 수 있다. 또한 임신 고혈압 증후군의 전조로 나타날 수 있기 때문에 임산부 건강 검진으로도 본다. 원인은 무엇인가? 임신 중에는 황체호르몬이 증가하기 때문에 체내에 수분이 저장되는 경향이 있다. 또한 임신 후기에는 자궁이 커지면서 하체가 압박받아 혈류가 막히고 다리가 붓기도 한다. 염분의 과다섭취가 부종으로 이어지는 경우도 많으므로 주의합시다. 가벼운 부종이나 체중 증가가 없는 경우 부종은 생리적인 것으로 볼 수 있지..

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임산부 반바지를 입는 것이 더 좋을까? 장점과 고르는 방법에 대해.

임산부 속옷은 임산부들이 좋아할 만한 많은 아이디어가 있는 특별한 속옷이다. 이번에는 임산부 반바지의 장점과 종류, 고르는 방법과 갈아 신는 타이밍에 대해 설명한다. 왜 임산부 반바지가 필요해? 임신과 함께 배가 커지는 것은 물론, 호르몬 균형의 영향으로 입덧과 건조로 인한 피부 트러블도 증가한다. 배가 커지면 피부가 늘어나 가려움증의 원인이 된다. 기초 체온이 올라가고 아기에게 영양을 보내기 때문에 혈액량도 늘어나기 때문에 임신 전에 비해 땀도 잘 흘린다. 그런 임산부의 몸을 고려해 불편함을 줄이기 위해 만들어진 것이 임산부 반바지이다. 통기성과 흡습성이 우수한 소재를 사용해 민감한 임산부의 피부에서도 안심하고 사용할 수 있도록 만들어진 것이 특징이다. 커지는 배를 압박하지 않고, 엉덩이 부분은 깔끔해..

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임산부의 복대는 언제 하는 거야? 복대의 종류와 감는 법을 해설해.

임산부가 임신 5개월에 접어들 때 순산을 기원하고 복대를 두르는 전통적인 풍습이 있다. 어떤 사람들은 그것을 순산을 기원하는 의식을 위해 두르는 것이라고 생각할 수도 있지만, 복대를 두르는 이유는 단순히 의식 때문만은 아니다. 이번에는 복대의 유래, 감는 방법, 효과 등에 대해 설명하겠다. 복대는 무엇을 위해 두르니? 복대는 순산을 기원하며 두르는 것 뿐만이 아니다. 복대를 감는 효과로서는. 커진 배를 지탱하고 안정감을 얻는다. 자세를 가다듬어 요통을 예방한다. 추위를 예방하다. 예를 들면 다음과 같은 것들이 있다. 게다가, 어머니는 복대를 감는 것이 더 많은 정신적 효과가 있다고 믿어진다. 단, 복대를 감을 때에는 복대로 배를 너무 압박하지 않도록 주의합시다. 너는 그것을 꽉 끼는 것처럼 계속 감을 필..

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임신 초기(4주~15주)의 증상과 주의할 것.

임신 초기는 임신 4주에서 15주 사이이다. 임신 초기에는 입덧을 비롯한 다양한 증상이 나타난다. 이번에는 임신 초기 아기의 상태, 엄마의 컨디션 변화, 일상생활에서 주의해야 할 점 등을 설명한다. 임신 초기의 증상이란? 임신 4~15주, 월수로 환산하면 임신 2~4개월을 '임신 초기'라고 한다. 엄마들은 입덧과 같은 다양한 초기 증상들을 겪는다. 몸 상태의 변화로 임신을 깨닫는다. 이 시기 '생리가 오지 않는다' 혹은 '구역질이 난다'는 등의 계기로 임신을 깨닫는 사람이 많을 것이다. 기초 체온을 유지하는 사람들은 고온의 지속으로 인해 임신을 빨리 알아차릴 수 있다. 임신 초기는 임신이 이루어지고 태아의 장기 형성이 시작되는 중요한 시기이다. 엄마의 몸에는 메스꺼움과 구토로 대표되는 임신 초기 증상이 ..

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임신성 당뇨병의 원인은? 모체·아기에게 미치는 영향, 치료방법과 예방방법.

임신은 엄마의 몸에 다양한 변화를 일으킨다. 그 중 하나로, 엄마는 아기에게 우선적으로 당분을 공급할 수 있는 기전을 만들게 되어 대사 동태를 변화시킨다. 하지만 이런 변화가 일어나고 있는지도 모르고 식욕에 맡기고 무심코 과식하면 '임신성 당뇨병'이 되어버리는 경우도. 그래서 이번에는 임신성 당뇨병의 증상과 치료 방법, 모체와 아기에게 미치는 영향 등에 대해 설명한다. 임신성 당뇨병이란? 임신성 당뇨병은 임신 중에 처음 발견되거나 당뇨병에 걸리지 않는 가벼운 당대사 이상을 말한다. 임신 중에 진단된 명백한 당뇨병은 포함되지 않는다. 임신성 당뇨병에 대한 세계적인 진단 기준이 제안되었고, 임신성 당뇨병에 대한 진단 기준은 2010년에 개정되었다. 산부인과 학회에 따르면 임산부의 7~9%가 임신성 당뇨병 진..

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출산 시 자궁 입구가 잘 열리지 않는 '원인'과 임신 중에 해두고 싶은 '대책'

출산할 때, 자궁 입구는 진통과 함께 서서히 열린다. 이번에는 자궁 입구 개방과 진통의 연관성과 자궁 입구 개방이 좋지 않을 때 대처하는 방법을 설명한다. 출산까지의 시간 경과마다 보는 '자궁입구 여는 법' 분만의 경과는 각 단계로 나뉜다. 임신 후기부터 분만의 경과를 살펴봅시다. 임신 후기: 분만의 전조를 보이다. 출산이 임박한 임신 후기, 엄마의 몸에는 분만의 전조라고도 할 수 있는 다양한 변화가 찾아온다. 그것의 대표적인 징후는 "징조"와 "전구 진통"이다. 전구 진통은 본격적인 진통 전에 발생하는 불규칙하고 약한 복통을 말한다. 또한, 자궁경부는 호르몬의 영향으로 조금씩 부드럽고 짧아지고, 자궁입구도 조금씩 열리기 시작한다. 그리고 태아도 골반 안으로 내려간다. 분만 제1기 (개구기) : 자궁구의..

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전치태반이란? 원인, 증상, 출산방법

전치태반은 고위험 임신 중 하나이며, 때로는 많은 출혈로 인해 엄마와 아기 모두에게 큰 위험을 수반한다. 그래서 이번에는 전치태반에 대해 자세히 설명하겠다. 전치태반이란? 태반은 임신 후에 만들어지는 기관으로, 대략 임신 15주(임신 4개월)경에는 완성된다. 태반은 탯줄을 통해 뱃속의 아기와 엄마를 연결하여 혈액, 영양분, 산소를 뱃속의 아기에게 보내는 중요한 역할을 한다. 보통 자궁체부에 만들어지는 태반이지만 어떤 이유에서인지 자궁경부 출입구(내자궁구) 부근에 태반이 만들어져 내자궁구를 막거나 덮을 수 있다. 이 상태를 전치태반이라고 한다. 전치태반의 원인은? 전치태반이 되는 원인은 명확하게 밝혀지지 않았지만, 다음의 세 가지가 위험요인이 될 것으로 생각된다. 1.자궁에 어떤 수술력이 있다. 이전에 제..

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