ETC (258)

투약치료로 우울증 악화 30대 여성 증세 개선시킨 의외의 접근

  • hunigo
  • ETC
  • 2022.12.30

오랜 권태감과 기분 저하로 병원을 찾은 결과 '우울증' 진단을 받고 많은 약을 처방받은 경험이 있는 분들이 적지 않습니다.'언젠가는 좋아질 것'이라고 믿고 복용을 계속해도, 계속 악화되는 경우도… 투약 치료로 우울 증세가 악화된 30대 여성의 구체적인 예를 바탕으로 증상 개선을 위한 '의외의 접근법'을 소개합니다. 1. 하루 종일 계속되는 권태감, 기분 나빠…원인은 '저 영양 상태' 최근 신종 코로나바이러스 감염이 확산되고 있는 가운데 우울증 등 정신질환이 증가하는 추세라고 합니다. 코로나의 영향으로 우리 생활양식도 확 달라졌어요. 앞을 내다볼 수 없는 불안, 감염에 대한 불안, 스트레스는 증가할 뿐, 심신의 부진을 호소하는 분들이 증가하고 있는 것이 현상입니다. 반복되는 만연 방지 대책과 긴급 사태 선..

더 읽기

원시는 왜 일어나는가? 어떤 증상인가요?

  • hunigo
  • ETC
  • 2022.12.29

'시력이 나쁘다=근시'라고 생각하는 사람이 많겠지만 시력이 나쁜 원인은 근시뿐만이 아닙니다. 원시나 난시에도 시력이 나빠져 안경 등이 필요하게 되는 경우가 있는 것입니다. 특히 원시의 경우는 제대로 원시를 교정하지 않으면 눈의 피로나 시력 등에도 영향을 미치게 됩니다. 알 것 같고 의외로 모르는 원시에 대해 알아보겠습니다. 1. 굴절 이상의 종류 우리 눈은 모양이나 색깔을 빛의 정보로 받아들이는 이른바 카메라와 같은 구조를 하고 있습니다. 홍채는 카메라의 조리개·수정체는 카메라의 렌즈·망막은 카메라의 필름과 같은 역할을 하고 있으며, 사물을 볼 때는 홍채로 조정된 빛을 수정체로 굴절해 망막에 초점을 맞추고 있는 것을 보고 있습니다. 그런데 이때 망막 상에서 핀트가 잘 맞지 않는 상태를 굴절 이상이라고 합..

더 읽기

스트레스가 한계를 맞이했을 때의 사인은? 구체적인 대처법

  • hunigo
  • ETC
  • 2022.12.27

일이나 공부 등으로 스트레스를 받고 있는 사람은 많은 것이 아닐까요. 스트레스를 쌓아 버려 한계를 맞이하면 마음과 몸에 다양한 상태나 이상이 보이게 됩니다. 스트레스를 쌓았을 때 볼 수 있는 구체적인 사인과 스트레스 대처법에 대해 해설합니다. 스트레스로 고민하시는 분들은 꼭 참고해 주세요. 1. 스트레스를 너무 많이 받으면 어떻게 돼? 스트레스를 너무 많이 받으면 몸과 마음에 이상이 나타나게 됩니다. 예를 들어 어깨가 결린다, 배가 아프다, 나른하다, 기분이 우울해지는 등입니다. 증상이 심해지면 일상생활에도 지장을 줄 수 있습니다. 스트레스는 일상생활 속에서 느끼는 경우가 많아 누구나 스트레스를 너무 많이 받을 수 있기 때문에 주의해야 합니다. 2. [어른의 경우] 스트레스 한계 사인 스트레스가 한계를 ..

더 읽기

아침에 일어나지 못하는 기립성 조절 장애 적절한 치료와 학교에 요구되는 대응

  • hunigo
  • ETC
  • 2022.12.24

아침에 일어날 수 없다, 어지럽다…와 같은 증상이 빈발하는 학생은 어쩌면 '기립성 조절 장애'일지도 모릅니다. 사춘기에 흔히 볼 수 있지만 성인이 되어서도 개선되지 않는 경우도 있습니다. 뚜렷한 몸의 질병이지만, 그다지 이해되지 않는 것으로 고통받고 있는 환자도 많은 것 같습니다. 1. 결코 게으른 것은 아니다. 기립성 조절 장애라는 질환 기립성 조절 장애는 자율 신경 기능의 저하로 인해 발생합니다. 시상하부 등 뇌의 중추신경이 기능 변화하여 혈류 등이 통제되는 것이 원인입니다. 초등학교 고학년부터 중·고등학생까지의 사춘기에 호발하여 아침에 일어나지 못하거나 장시간 기립 시 어지러움·두근거림·어지럼증이 생기는 등의 증상을 보이며 악화되면 등교거부로 이어질 수도 있습니다. 원인 질환은 분명하지 않지만 자율..

더 읽기

지적장애와의 협간 경계 지능이라 불리는 사람들

  • hunigo
  • ETC
  • 2022.12.24

지적장애에 해당하지 않고 지원도 받지 못하지만 살기 힘든. 자신이 '경계 지능'이라는 것을 어른이 되어서야 아는 분들도 많다고 합니다. 잘 알려지지 않은 '경계 지능'에 대해 설명합니다. 1. 초등학교 시험, 당신은 몇 점 정도 맞았어요? 여러분은 초등학교 풀 컬러 시험을 기억하시나요? 자신이 몇 점이나 받았는지 기억하시나요? 아무리 나빴더라도 70점은 항상 있었지.'라고 하는 분들이 독자 분들의 대부분을 차지하지 않을까요? 개중에는 '거의 100점뿐이었다'라는 분도 계실지도 모릅니다. 초등학교 시험은 그런 즐거운 추억과 함께 있는 분들이 많지 않을까 생각합니다. 아무리 열심히 해도 '30점? 40점 밖으로 안 올라가는' 사람들이 있습니다. 하지만 이 풀 컬러 테스트를 아무리 열심히 풀어도 30점, 40..

더 읽기

식후 배가 울리는 것은 왜? 멈출 대책은 있어?

  • hunigo
  • ETC
  • 2022.12.23

배가 고픈 것은 아닌데, 식후에 배가 울리는 것은 왜일까요. 사실 식후에 배가 울리는 데는 제대로 원인이 있고, 경우에 따라서는 질병의 전조인 경우가 있습니다. 그래서 여기서는 식후에 배가 울릴까 고민하시는 분들께 원인에 대해서 해설. 생각할 수 있는 질병에 대해서도 소개해 드리겠습니다. 1. 공복일 뿐만이 아니야! 식후 배가 울리는 것은 왜? 아까 밥을 먹은 지 얼마 안 됐는데 아직 부족해?라고 식탐스러운 이미지를 갖게 되는 것에 거부감을 느껴 무심코 고개를 숙여 버리는 사람도 있을 것입니다. 배는 꽉 찼는데 왜 식후에 배가 울리는 걸까요? 사실 공복 시와 식후에는 배가 울리는 메커니즘에는 차이가 있습니다. 공복에 배가 울리는 이유 공복 시에 배가 울리는 것은 위가 강하게 수축하기 때문입니다. 이 수축..

더 읽기

불소가 치아에 좋은 이유는 무엇입니까? 효과적인 기능과 주의점

  • hunigo
  • ETC
  • 2022.12.14

치약 TV 광고나 잡지 광고, 매장에 있는 상품 패키지 등을 보면 '불소로 이를 강하게 합시다' 등 불소가 들어간 치약을 추천하는 듯한 표현을 자주 볼 수 있습니다. 그렇기 때문에 '불소가 든 치약은 치아에 좋다'는 이미지를 가지고 계신 분들이 많이 계실 거라고 생각합니다. 그런데 불소가 어떤 메커니즘이고 치아에 어떤 장점을 가져오는지까지는 모른다고 하시는 분들이 대부분이 아닐까요. 이번에는 불소가 어떤 메커니즘으로 치아에 효과를 가져오는지 알아보겠습니다. 1. 불소란? 불소는 지구상에 널리 분포하고 있습니다. 우리가 평소에 섭취하고 있는 식품이나 음료에도 불소가 포함되어 매일 어떤 형태로든 불소를 섭취하고 있습니다. 녹차, 어패류, 해조, 곡물, 야채, 과일 등 많은 식품에 포함되어 있습니다. 불소는 ..

더 읽기

알아두고 싶은 코로나19 후유증 기초지식

  • hunigo
  • ETC
  • 2022.12.03

신종 코로나바이러스 감염증 후유증으로 고민하는 사람이 많다고 한다.감염 시 증상 유무에 관계없이 감염에서 회복된 후에도 후유증의 다양한 증상에 시달리는 사람이 있습니다.후유증의 원인은 명확하게 밝혀지지 않아 치료에 오랜 시간이 걸리는 경우도 있고 감염 이후 장기간 후유증에 시달리는 경우도 증가하고 있는 것으로 알려졌다.신종 코로나의 후유증에 대해 설명 합니다. 1. 신종 코로나바이러스의 후유증은 반년 이상 지속될 수도 신종 코로나바이러스 감염증은 급성기에서는 기침·호흡곤란·발열 등 폐렴 증상 외에 미각장애·후각장애·권태감 등을 병발하는 것은 이미 알고 계실 것으로 생각됩니다. 코로나19에서는 현재 중증도 분류에 따라 무증상·경증·중등증I·중등증II·중증으로 구분되며 치료 내용도 어느 정도 가이드라인이 정..

더 읽기

실명할 것 같은 사람에게만 나타나는 신기한 증상… 보이지 않을 것이 보이는 샤를 보네 증후군을 아세요?

  • hunigo
  • ETC
  • 2022.12.03

그 자리에 있을 리 없는 것들이 보인다. 그렇게 들으면 많은 사람들이 정신질환이나 뇌기능의 이상, 약물로 인한 증상들을 떠올리지 않을까요?그러나 어떠한 질환이나 이상이 없어도 보이지 않을 것이 보이는 현상은 일어날 수 있습니다.알려지지 않은 '샤를 보네 증후군'에 대해 안과 의사 히라마츠류 선생님께 물어봤습니다. 1. 안보일텐데 보이는 환자분들 외래에서 진찰을 하다 보면 눈이 많이 안 보이고 시력도 0.1 정도밖에 안 되는 환자들이 이렇게 말할 수 있습니다. "선생님, 그러고 보니 어제 물건이 보였어요." 좀 반갑게, 그런데 좀 걱정스럽게 말씀을 드릴게요. 이상한 말을 하고 있는 걸까?드래그라든가 환각이라 생각되지 않을까?그렇게 걱정하면서 이야기하는 것이 전해집니다.그러니까, '그럴 수는 있어요' 그렇게..

더 읽기

근육통 치료법. 원인을 알면 빨리 치료하기 위한 포인트와 예방법도 알 수 있다

  • hunigo
  • ETC
  • 2022.11.29

근육통은 오랜만에 운동을 하거나 격렬한 트레이닝을 하게 됩니다.근육통은 근섬유가 복구되는 과정에서 일어나는 통증이므로 근력을 키우는 데는 어쩔 수 없는 일이라고 생각하는 사람도 많지만 통증을 완화하거나 빨리 치료하는 것은 가능합니다.근육통의 원인과 치료 방법에 대해 정리했습니다. 1. 근육통의 원인과 치료법·예방법 근육통에는 종류가 있는데 운동 중이나 운동 직후에 나오는 것은 '즉발성 근육통', 운동을 한 다음날이나 며칠 후에 나오는 것은 '지발성 근육통'이라고 불립니다. 모두 근육통이지만, 일반적으로는 근육통이라고 하면 지발성 근육통을 가리키는 경우가 많습니다.이 기사에서도 근육통은 지발성 근육통을 말하는 것이라고 생각하시면 됩니다.그럼 근육통의 원인, 치료 방법, 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다...

더 읽기

스트레스로 세로토닌이 부족하다? 세로토닌 신경이 약해지는 것은 어째서인지

  • hunigo
  • ETC
  • 2022.11.28

세로토닌 신경은 매우 섬세하고 약해지기 쉬우며 세로토닌 신경이 약해지면서 심신 모두 다양한 증상이 나타납니다.왜 세로토닌 신경은 약해져 버리는 것일까요.SSRI(선택적 세로토닌 재흡수 저해제)의 효과도 포함하여 설명 합니다. 1. 세로토닌 신경이 왜 약해지는지 세로토닌 신경이 약해져 버리는 가장 큰 요인은 스트레스입니다. 우리 몸은 도저히 해결할 수 없는 일이 계속될 경우 스트레스 중추가 흥분하게 되어 있습니다.그것은 오늘날 시상 하부, 하수체, 부신축이라고 하는 스트레스 시스템으로 알려져 있습니다.이것을 더 자세히 설명하자면 시상하부 스트레스 중추가 흥분하게 되면 부신피질에서 스트레스 호르몬이라고 불리는 코르티솔이라는 물질이 분비되는 구조입니다.흥분된 스트레스 중추는 뇌간에 있는 세로토닌 신경을 직접 ..

더 읽기

은둔형 외톨이란 무엇인가? 은둔형 외톨이의 정의와 그 특수성

  • hunigo
  • ETC
  • 2022.11.28

'히키코모리'라는 말은 누구나 들어봤을 거예요.그러나 히키코모리가 어떻게 정의되어 있는지, 히키코모리의 특수성에 대해서는 그다지 자세히 알려져 있지 않은 것이 아닐까요. 1. 은둔형 외톨이의 정의 우선, 제가 저서 「사회적 은둔형 외톨이」(PHP 신서)에서 제창한 「사회적 은둔형 외톨이」의 정의는 이하와 같습니다. 20대 후반까지 문제화할 것 6개월 이상 집에 틀어박혀 사회참여를 하지 않는 상태가 지속될 것 다른 정신 장애가 그 주된 원인이라고 보기 어렵다는 점 이를 바탕으로 각각에 대한 해설과 오늘날은 무엇이 어떻게 변했는지 설명하겠습니다. 2. 20대 후반까지 문제화할 것 나이에대해서요,20대후반이라는항목은삭제했어요.과거에는 등교거부에서 칩거하는 사람이 많았지만, 현재는 퇴직 후 30대부터라도 칩거하..

더 읽기

Copyright © 일상생활 All Rights Reserved

Designed by JB FACTORY

티스토리툴바