낫토에 식초를 넣어 먹으면 노안에 효과가 있다니 정말인가요?

최근에, 더 작은 글자들을 읽는 것은 더 어렵다. 혹시 노안인가?

"뭔가 좋은 대책은 없을까……"라고 친구에게 상담해 보니, "노안에는 스낫토가 좋아!"라고 한다. 스낫토가 뭐야? 라고 생각하며 자세히 이야기를 들어보니 낫토에 식초를 뿌린 것을 그렇게 부른대. 한자로 쓰면 '스낫토'. 그대로 알기 쉽다!

친구가 말하길, 스낫토는 피곤한 눈이나 칙칙한 눈, 노안에 효과를 발휘한다고 한다. 하지만 정말 일반 낫토에 식초를 뿌려도 노안에 효과가 있는 걸까? 바로 집에 가서 '스낫토'를 인터넷에 검색해보니, 확실히 '스낫토는 노안에 효과가 있다'는 설과 '스낫토는 다이어트 효과가 있다'는 설이 있었다.

확실히 낫토도 식초도 다이어트 식재료로는 유명하지만, 눈에 좋다는 이야기는 처음 듣는……. 스낫토가 왜 노안 개선 효과가 있다고 알려져 있는지 자세히 조사해보니 식초와 낫토 각각에 공통적인 효과가 있다는 것을 발견했다.

낫토에는 나토키나제라는 효소가 포함되어 있다고 한다. 그리고 이 Natokinase는 온몸의 혈전을 녹여준다! 혈전을 녹여준다는 것은 온몸의 혈류가 좋아진다는 것을 의미한다.

게다가 식초에 함유되어 있는 구연산도 혈류 개선 효과가 있다고 한다. 구연산은 나토키나제처럼 혈전을 녹이는 효과는 없지만 혈소판이 필요 이상으로 모이는 것을 막아준다고 한다. 참고로 구연산은 어떤 식초에도 포함되어 있기 때문에 식초의 종류는 묻지 않는다고 한다.

그리고 노안은 눈의 초점 조절 기능이 저하됨에 따라 일어난다고 한다. 혈액순환 촉진은 초점 조절 기능을 개선하는 데 효과적이다. 모세관 근육이라고 불리는 눈 주위의 근육이 혈류에 의해 풀리는 효과가 있다고 쓰여 있었다.

즉, 둘 다 혈류 개선 효과가 있는 낫토와 식초를 함께 섭취하면 온몸의 피 순환이 좋아지고, 그 결과 눈 주위의 근육이 풀려 노안이 개선될 수 있다는 것이다!

그렇다는 것은, 낫토에 식초를 넣어 먹음으로써 기대할 수 있는 것은 노안개선효과뿐만 아니라 전신의 혈류개선이라는 것인가? 혈액이 매끈매끈해지면 노안뿐만 아니라 다른 질병이나 고민도 해결할 수 있을 것 같다.

나는 오늘 저녁으로 낫토에 식초를 뿌려서 먹을 것이다.