눈이 푸르르 떨릴 때의 원인과 대처법. 안과 질환이 원인?

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눈이 푸르르 떨리거나 이물감이 있다고 하는 것은, 모두가 느낀 적이 있는 친숙한 증상은 아닐까요. 
대수롭지 않게 생각하고 그대로 방치해버리기 십상이지만 "만성화하고 있다"며 "장기화하고 있다"것 같으면 주의가 필요합니다. 
이번에는 안과 의사 선생님에게 눈이 푸르르 떨림의 원인과 치료 · 대처법에 대해 가르쳐주었습니다.

눈이 푸르르 떨리는 원인 : 맞지 않는 콘택트렌즈

● 원인은 맞지 않는 콘택트렌즈

콘택트렌즈를 할 때 눈이 떨린다면 눈에 맞지 않을 수 있습니다. 특히 안과 검진을 받지 않고 자기 판단으로 구입하는 분들에게 그 경향을 볼 수 있습니다. 왜냐하면 안구의 크기와 곡선은 사람마다 다르기 때문에 자신의 눈 모양에 맞지 않는 콘택트렌즈를 달고 있으면 아무래도 위화감을 주기 때문입니다.

 

● 콘택트렌즈 선택으로 보이는 포인트

직접 콘택트렌즈를 선택할 때 렌즈의 색과 크기 · 가격만 보고 있는 사람은 많을지도 모릅니다. 그러나 중요한 것은 렌즈의 '산소 투과율'이나 '베이스 커브'입니다.

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[산소 투과율]

산소 투과율은 렌즈를 통해 얼마나 산소가 눈에 전달되는지를 수치화한 것입니다. 산소 투과율이 높을수록 산소를 전달되기 때문에 각막의 부담을 줄일 수 있습니다. 하드 콘택트렌즈는 소프트 렌즈보다 일반적으로 산소 투과율이 높은 것으로 알려져 있습니다. 그러나 최근에는 하드 콘택트렌즈 수준으로 산소를 투과하는 실리콘 하이드로 겔 콘택트렌즈가 주류가 되고 있습니다.

그러나 '산소 투과율이 어쨌든 높은 것을 선택하면 좋을까'라고 하면 결코 그렇지는 단언할 수 없습니다. 왜냐하면 산소 투과율이 높을수록 눈물도 통하기 쉽기 때문에 콘택트렌즈 통해 눈물이 증발하기 쉽고 건조해 버리기 때문입니다. 특히 안구 건조증 분은 산소 투과율의 높이가 눈의 건조와 위화감 · 데굴데굴 느낌의 원인이 될 수 있습니다.

또한 일반적으로 산소 투과율이 높은 것 일수록 먼지가 붙기 쉬운 것으로 알려져 있습니다. 투과율이 떨어지기 때문에 제대로 관리를 하지 않으면 투과율이 높은 렌즈를 달고 있어도 의미가 없게 됩니다.

 

★ 포인트 ★

• 산소 투과율이 높을수록 각막에 부담이 적다
• 산소 투과율이 높을수록 눈이 건조하기 쉽거나 위화감

얼마나 산소 투과율이 적합하는지는 사람마다 다릅니다. 따라서 콘택트렌즈를 선택할 때 실제로 착용해보는 것이 중요합니다. 판매와 버라이어티 숍에서 기본적으로 착용해 볼 수 없지만 안과이면 여러 렌즈를 시도해에서 구입할 수 있습니다.

 

[베이스 커브]

베이스 커브는 콘택트렌즈 내면의 곡률 반경 것. 수치가 작을수록 곡선은 직각이 되고, 수치가 클수록 곡선은 완만해집니다. 베이스 커브가 너무 높으면 렌즈가 각막에 붙어있는 느낌이 데굴데굴 느낌이 발생하기 쉬워집니다. 또한 렌즈가 각막에 움직임 어려워지기 때문에 산소가 공급되지 않아 각막 장애가 일어날 우려도. 반대로 렌즈가 너무 느슨하게 하면 렌즈가 빠지지 쉽습니다.

 

★ 포인트 ★

• 베이스 커브가 높은 경우 데굴데굴되기 쉽게 되며 각막에 부담이 걸리기 쉽다
• 베이스 커브가 완만하면 렌즈가 빠지지 쉽다

일반 소프트 콘택트렌즈는 베이스 커브를 2 종류로부터 선택할 것이 대부분. 하드 렌즈의 경우 더 많은 종류 중에서 선택할 수 있습니다. 편안하게 · 안전하게 콘택트렌즈를 착용하려면 자신의 눈에 맞는 커브를 선택하는 것이 중요합니다. 안과이면 검진을 통해 최적의 베이스 커브 알 수 있습니다.

 

올바른 케어와 렌즈 관리에 눈 데굴데굴 감을 방지

· 안약을 넣어 건조를 방지

콘택트렌즈에 의한 데굴데굴 느낌은 건조로 인한 경우가 많습니다. 안구 건조를 방지하기 위해 안약을 정기적으로 바르는 것이 효과적입니다. 시판되는 것이라도 상관없지만, 주의할 점은 안약에 포함된 "방부제"입니다. 많은 상용 안약에 들어있는 방부제가 렌즈에 흡착되어 염증의 원인이 될 수도 있고 또한 안구 건조증의 원인은 사람에 따라 차이 눈물의 양 자체가 적은 탓에 건조하기 쉬운 사람도 있고, 눈물의 질이 좋지 않은 때문에 건조하기 쉬워지고 있는 사람도. 눈의 상태에 따라 안약을 선택하려면 역시 안과 처방이 가장 좋습니다.

 

· 렌즈의 올바른 관리

콘택트렌즈의 표면은 매우 미세한 메쉬 형태로 되어 있습니다. 거기에 먼지가 묻으면 메시가 막혀 산소 투과율이 저하되거나 안구 질환의 원인이 되기도 합니다. 분리 후 제대로 씻는 것은 물론, 2 주 이상 사용하는 타입의 렌즈를 사용한다면 정기적으로 단백질 제거제를 사용하여 착용을 하자. 비용 측면을 생각하지 않는다면 원데이 타입을 추천합니다.

 

· 안과에서 정기적으로 검진

자신은 콘택트렌즈를 잘못 사용하고 있는 듯하지만 어느새 각막이 손상되었을 수 있습니다. 오랜 콘택트렌즈를 사용하고 있으면 눈의 지각이 저하되기 쉬우므로 상처나 염증에 주의 없게 되어 있는 경우도 있다. 염증을 그대로 방치하면 안구 건조 알레르기 성 결막염 · 각막 감염 등 안구 질환으로 진행하고 심각한 시력 장애를 초래할 우려도 있습니다. 정기적으로 안과 검진하고 눈의 상태를 체크하도록 합시다.

 

눈이 푸르르 원인 : 먼지나 아이 메이크업

쓰레기와 먼지 아이, 메이크업 (마스카라 나 아이 섀도 아이라인 등) 클렌저 세탁 나머지 등이 들어 눈을 데굴 데굴될 수도 있습니다. 예방을 위해서는 다음 사항에 주의합시다.

• 공기 나쁜 곳이나 모래와 먼지가 많은 곳 
• 눈 화장
• 메이크업을 한 상태에서 눈을 문지르지 마십시오
• 세안 시 거품이 남지 않도록 잘 세안한다

또한, 이러한 이물질이 눈꺼풀의 뒤편에 비집고 들어가 버린 경우 자신이 좀처럼 잡히지 않기 때문에 부지불식간 중 각막을 손상시킬 수 있습니다. 만성적으로 데굴데굴 한 상태가 계속되고 있는 것 같으면 일단 안과에서 검사를 하는 것이 좋습니다.

 

눈이 푸르르 원인 : 눈의 질병

눈의 질병으로 인해 눈이 푸르르 수 있습니다.

● 유행성 결막염

유행성 결막염은 아데노 바이러스라는 바이러스에 감염된 결막에 염증이 일어나는 병입니다. 이 증상으로 눈을 데굴 데굴하고, 결막의 부종과 붓기, 충혈과 눈곱이 생기기도 합니다. 한쪽 눈 만에 갑자기 이런 증상이 생기고 주위에 유행성 결막염에 걸린 사람이 있다는 경우에 병이 의심됩니다.

아데노 바이러스는 감염력이 매우 높고, 주로 손을 통해 전염됩니다. 그 힘은 감염자가 언급한 전철 손잡이를 만지고 그 손으로 눈을 문질러 것만으로 옮기고 버릴 정도입니다. 증상이 나오면 안과에서 진찰을 받아 반드시 치료를 해야 합니다. 또한 주위 사람에게 옮기지 않도록 수건이나 컵을 같이 사용하지 마십시오. 가족과 함께하고 있다면 목욕은 마지막에 들어가는 등의 배려가 필요하다.

 

● 알레르기 성 결막염

알레르기 성 결막염은 눈의 표면에 꽃가루를 비롯한 알레르기 물질이 부착함으로써 결막에 염증이 일어나는 병입니다. 이 증상은 눈의 데굴데굴 감이나 결막 부종 부종 · 충혈 · 눈곱이 생깁니다. 특정 계절이 되면 눈이 푸르르 · 어떤 알레르기가 있다는 경우는 알레르기 성 결막염이 의심됩니다.

 

● 각막염

각막염은 각막에 상처가 발생해 염증이 있는 상태를 말합니다. 이 증상은 눈의 데굴데굴 감 · 통증 · 충혈 · 시야 혼탁 · 눈부심 등이 나타납니다. 각막염을 일으키는 요인은 다양합니다. 예를 들어, 콘택트렌즈의 부적절한 사용 · 거꾸로 속눈썹 아이 메이크업이 들어간 경우 곰팡이 바이러스가 들어간 것이 있을 수 있습니다. 각막염은 방치하면 심각한 시력 장애로 이어질 수 있습니다. 눈의 위화감이 계속되고 있다면 빨리 안과에서 진찰합시다.

정리

눈이 푸르르 원인은 다양합니다. 콘택트렌즈가 맞지 않을 수도 있고, 각막염이나 결막염 등 눈병에 걸려있을 가능성도. 방치하고, 중 심각한 시력 장애를 초래할 우려도 있습니다. 눈의 위화감이 만성화하고 있다. 오랫동안 계속되고 있는 분은 꼭 한 번 안과 검진을 받아 봅시다.