등이 찢어지는 듯한 통증의 원인과 치료 방법 - 찜질이나 테이핑은? 낫지 않으면 무엇과?

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"등이 찢어지듯 아프다... 이건 뭐야?"
이 증상의 원인을 의사 선생님이 해설합니다.
최근, 무거운 것을 들거나 몸을 틀거나하여 발병한 사람은 필견입니다.
테이핑 등 통증을 완화하는 대처법도 체크합시다.

등에 찢어진 듯한 통증이...

등에 찢어진 듯한 통증이 생겼을 경우, "등통증""등 통증"이 될 가능성이 높습니다. 이는 등 근막, 근육이 손상되는 것이 일어나고 있는 상태입니다. 등 통증은, 등에 과도한 부하가 추가로 발병합니다.

• 몸을 튼 동작
• 무거운 것을 가진 동작
• 장시간 같은 자세
• 영양 부족(칼슘, 철분, 비타민류 등)

등이 발병 위험을 높이려 합니다.

 

 

등 통증의 주요 증상

• 등이 아프다
• 등이 저리다
• 등의 일부분을 누르면 아프다
• 통증이나 저림을 느끼는 부분이 시간이 지나면 이동한다

어떻게 대처해야 좋을까요?

우선은 환부를 식히고 등을 움직이지 맙시다. 또 파스를 붙이며, 테이핑 같은 대처도 가능합니다. 식힐 때는 타월로 감싼 보냉제 등을 사용하면 될 것입니다.

찜질은 어떤 것을 고르면 좋을까?

발병하고 곧 시기는 냉찜질을 사용합시다.
※시판의 파스 등으로 응급 처치를 하고도 개선이 보이지 않을 경우에는 우선 의료 기관에서 의논합시다.

하지 말아야 하는 행동

또 발병하고 시간이 지나지 않을 때에는 환부를 따뜻하게 하는 행위는 NG입니다. 혈액 순환이 촉진되면 염증이 확산될 우려가 있습니다. 발병한 날의 목욕 온찜질의 사용은 삼갑시다. 또 등을 무리하게 움직이는 행위도 그만둡시다.

테이핑 방법은?

허리 테이핑 방법

1. 골반의 10cm 정도 아래에서부터 견갑골 밑에 걸어 테이프를 붙이다.
2. 반대 측도 똑같이 하고, 척추를 두고 평행되도록 붙이다.
3. 서부의 가장 좁은 부분에 바닥에 대해서 평행에 붙인다.

병원에 가는 기준

등 통증 증상이 나오면 일찍 의료 기관을 진찰합시다. 치료를 받지 않고 두면, 척수와 뇌에 악영향을 주고, 통증에 민감한 사례가 있습니다. 악화를 막기 위해서는 의료 기관에서 적절한 치료가 중요합니다. 또 등 통증이 아니라 척추, 혈관, 췌장의 병이 원인이 되고 있는 것도 있습니다. 통증의 원인을 특정하기 위해서도 한번 병원에 진찰하는 것을 추천합니다.

병원은 무엇과?

등의 찢어진 듯한 통증은 정형외과 정형외과에서 의논합시다.

 

 

병원 치료법은?

일반적으로 행해지고 있는 치료로써는

• 약의 처방
• 근막 릴리스 주사
• 릴랙 제이 션

이 있습니다.

 

<근막 릴리스 주사는?>
통증을 일으키는 원인이 되고 있는 이상한 근막을 생리 식염수 등의 주사를 이용하여 치료하는 방법입니다.

<릴랙제이션이란?>
등의 근막과 관련 조직을 이완시키고 통증을 완화 치료법입니다. 심리적 효과로 온몸의 긴장이 풀렸거나 통증이 느끼는 방법이 변화하기 때문에 증상 완화로 이어지기 쉽습니다.