빈혈이 계속되면 어떻게 되나요? 방치하는 문제점과 진찰의 판단 기준

빈혈이 계속되고 있지만 건강에 문제가 생기지 않을까 걱정하는 분은 많지 않을까요. 빈혈은 식생활과 생활 습관뿐만 아니라 출혈을 수반하는 질병에 의해서도 발생합니다. 따라서 단순 빈혈이라고 해서 방치하는 것은 금물입니다. 여기에서는 빈혈이 계속되면 어떻게 되는지 방치하는 문제점과 진찰 판단 기준에 대해 자세히 알아보겠습니다.

1. 빈혈 증상

 

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빈혈이란 혈액이 어떤 원인으로 충분한 산소를 온몸으로 전달할 수 없게 되어 다음과 같은 증상이 나타나는 것입니다.

• 어지럼증
• 숨이 가빠짐
• 어지럼증
• 숨이 가빠짐
• 가슴 두근거림
• 두통
• 이명
• 안색이 나빠지다

그러나 빈혈인지 아닌지는 혈액 검사를 하지 않으면 알 수 없습니다. 빈혈과 유사한 증상이 나타나는 질병도 있으므로 안이한 자기 판단은 금물입니다.

2. 빈혈이 계속되면 어떻게 돼?

빈혈의 상태가 오래 지속되면 다음과 같은 문제가 발생합니다.

심근 경색 위험이 높아지다

심장에 충분한 산소가 전달되지 않게 되면 심근 경색의 위험이 높아집니다. 신체가 저산소 상태가 되면 심장이 전신으로 더 많은 혈액을 보내려고 일함으로써 부담이 커집니다. 그 결과 심장과 뇌에 좋지 않은 상태가 발생할 위험이 높아지는 것입니다.

기억력이 저하될 우려가 있다

뇌에 충분한 산소가 통하지 않게 되면 기억력이 저하될 우려가 있습니다. 뇌는 기억력 외에도 정보의 처리나 발화 등 다양한 기능에 관여하고 있기 때문에 빈혈이 장기화되면 다양한 문제가 생길 것입니다.

3. 클리닉을 방문하는 판단 기준

빈혈 증상이 잘 나타나도 바로 심근경색이나 기억력 저하 등이 일어나는 것은 아닙니다. 따라서 빈혈 증상을 무시하고 클리닉에서 진찰을 받지 않는 사람도 있습니다. 또한 일시적인 빈혈이라면 식생활이나 생활 습관을 정돈함으로써 개선할 수 있을 가능성이 있습니다. 의료기관에서 진찰을 받을지 말지 망설일 때는 다음 두 가지를 축으로 진찰을 검토하십시오.

 

 

 

빈혈 시점에 진찰이 필요

우선 빈혈이 의심되는 시점에 클리닉에서 진찰을 받아야 한다는 것을 기억해 둡시다. 빈혈에는 철 결핍성 빈혈이나 재생 불량성 빈혈, 악성 빈혈, 용혈성 빈혈 등 다양한 종류가 있습니다. 또한 다양한 기저질환으로 인해 빈혈이 발생했을 가능성도 있으므로 의료기관에서 진료를 받지 않고 있으면 중대한 질병을 간과하게 될 수도 있습니다. 빈혈 증상이 나타날 때는 클리닉에서 진찰을 받고 의사의 진단을 받도록 합시다. 또한 식생활과 생활습관을 가다듬어 개선을 기대할 수 있음을 알게 되더라도 정기적으로 진찰을 받아 빈혈 상태를 확인하시기 바랍니다.

• 증상이 심한 경우에는 일찍 진찰을 받는다
• 다음과 같은 증상이 나타나면 빨리 진찰을 받도록 합니다.
• 숨이 차거나 가슴 두근거림이 빈번히 일어나다
• 심한 어지럼증이나 어지럼증이 있다
• 대변에 혈액이 섞여 있다

위의 증상이 나타나는 경우 심한 빈혈 외에 암이나 신장병 등의 가능성도 있습니다.

4. 빈혈은 무슨 과에서 진찰을 받아?

빈혈은 그 원인에 따라 진찰하는 진료과가 다릅니다만, 우선 내과나 소화기내과에서 진찰합시다. 또한 여성 특유의 자궁계 질병이 원인이 되어 빈혈이 되는 경우도 있습니다. 따라서 여성은 부인과에서 진찰을 받는 것도 검토해 보시기 바랍니다.

5. 빈혈을 고치는 방법

빈혈을 개선하는 방법은 원인에 따라 달라집니다. 빈혈 개선 방법은 다음과 같습니다.

영양부족이 원인인 경우

산소를 운반하는 혈액 속 헤모글로빈의 재료가 되는 철이 부족한 경우는 간이나 시금치, 톳 등에서 철을 충분히 섭취합니다. 비타민C와 함께 섭취하면 철의 흡수가 높아집니다. 또한 단백질도 영양 부족으로 인한 빈혈에 관여하고 있습니다. 그 밖에 철의 흡수를 저해하는 타닌이 포함된 녹차와 카페인을 삼가하는 것도 중요합니다.

 

생활면에서는 하루 세 끼 규칙적인 식사와 적당한 운동, 충분하고 양질의 수면을 유의합시다. 운동에는 내장 기능을 정상화함으로써 철의 흡수를 높이는 효과를 기대할 수 있습니다. 하루 30분 정도 걷기 등 너무 피곤하지 않을 정도의 운동을 계속해 보십시오. 또한 양질의 충분한 수면은 정상적인 혈액 생산으로 이어집니다.

 

 

 

병이 원인인 경우

질병이 원인인 경우는 그 병을 치료함으로써 빈혈이 개선될 가능성이 있습니다. 빈혈을 일으킬 수 있는 질병은 다음과 같습니다.

• 위궤양
• 식도암
• 위암
• 십이지장 궤양
• 대장암
• 만성 신부전
• 과다 월경
• 자궁내막증
• 자궁근종
• 자궁체암
• 백혈병

그 밖에도 다양한 질병으로 빈혈이 될 수 있습니다.

6. 빈혈이 의심되면 빨리 클리닉을 방문하자

빈혈이 의심되는 경우에는 빨리 클리닉에서 진찰을 받아 원인을 알아내는 것이 중요합니다. 원인에 관계없이 빈혈 상태가 오래 지속되면 심근경색이나 기억력 저하 등의 위험이 높아집니다. 또한 빈혈의 원인이 되고 있는 질병으로 인해 건강에 현저한 문제를 일으킬 가능성도 있습니다. 빈혈이 조금이라도 의심되는 경우에는 빨리 클리닉에서 진찰을 받아 필요한 치료를 받읍시다.