시판되는 진통제나 감기약의 올바른 선택법, 먹는 방법. 처방약과의 구분도

스스로 건강을 의식하고 치료를 하는 셀프 메디케이션은 세제 혜택도 있어 최근 주목받고 있습니다. 약국 등에서 시판되는 진통제나 감기약을 구입할 기회는 증가하고 있는 것은 아닐까요. 그래서 알아 두고 싶은 것이, 시판 약의 올바른 선택 방법이나 먹는 방법. 또, 시판 약과 처방약의 구분도 이해해 두고 싶은 바이다. 그래서 이번에는 진통제 및 감기약의 올바른 선택법과 먹는 법·시판 약과 처방약의 구분법에 대해 설명합니다.

애초에 시판 약과 처방약이 뭐가 달라? 잘 듣는 게 어디야?

●시판 약과 처방약, 각각의 정의

우선 알아 두고 싶은 것은, 시판 약과 처방약의 차이에 대해. 각각의 정의는 다음과 같습니다.

【시판 약이란】

의사의 처방전을 필요로 하지 않고 약국 등에서 구입할 수 있는 의약품. 일반용 의약품·OTC 의약품이라고도 불린다.

【처방약이란】

의사의 처방전이 필요하며 약사가 조제를 통해 처방하는 의약품.

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시판 약에는 어떤 약이 있나?

시판 약에는 진통제나 종합감기약·알레르기 치료약·정장제·위장약 등 다양한 종류가 있습니다. 복용 리스크에 따라 제1류 의약품·제2류 의약품·제3류 의약품으로 구분이 나뉘어 있습니다.

시판 약보다 처방약이 효과 높다? 그 이유

결론부터 말하면, 시판 약보다 처방약 쪽이 효과가 나타나기 쉽다고 할 수 있습니다. 그 이유는 3가지.

시판약보다 처방약이 더 효과적인 이유

• 시판되는 약보다 약제의 종류가 많기 때문에 증상에 따라 다양하게 선택할 수 있으므로
• 시판 약보다 유효성분을 많이 함유할 수 있기 때문에
• 의사의 진찰을 통해 개개인의 증상에 따라 약을 처방할 수 있으므로

상기의 이유에서 생각하면, 초기 증상이나 경도의 증상이라면 시판 약으로 대처해도 좋을 것입니다. 한편, 증상이 본격적으로 나타나거나 '평소의 모습이 다르구나'라고 느끼면 병원에서 진찰을 받고 처방약을 처방받아야 합니다.

진통제의 종류와 올바른 선택법

● 통증을 제거하고 싶은가? 열을 내리고 싶어? 증상에 따라 골라

시판되는 진통제에는 '통증을 억제하는 작용'과 '열을 내리는 작용'이 있습니다. 그러나 성분에 따라 통증을 억제하는 작용이 뛰어난 것과 해열 작용이 뛰어난 것이 있습니다. 병태에 맞게 가려 쓰도록 합시다.

【통증을 억제하는 것이 특기인 성분】

• 로키 소 프로펜

로키 소 프로펜은 비스테로이드성 소염진통제 중 하나. 통증 지각에 관여하는 사이클로 옥시게나아제라는 효소를 차단하는 작용이 있기 때문에 통증을 억제하는 효과가 우수합니다. 또한 로키 소 프로펜이 포함되어 있는 시판 진통제는 '록소닌' 뿐입니다.

• 이부프로펜

이부프로펜도 비스테로이드성 소염진통제 중 하나. 로키 소 프로펜과 마찬가지로 진통작용이 탁월합니다. 시판 약에서는 성분 단체로 사용되는 경우는 적고, 카페인이나 가래 따개 등 다른 성분과 복합되어 사용되고 있습니다. 종합 감기약에도 잘 배합되어 있습니다.

【열 내리는 것이 특기인 성분】

• 아세트아미노펜

아세트아미노펜은 해열진통제 중 하나. 체온 조절을 하는 중추 신경에 작용하기 때문에 열을 낮추는 효과가 뛰어납니다. 또한, 로키 소 프로펜이나 이부프로펜보다 안전성이 높기 때문에 어린이 투약에도 적합합니다. 한편, 로키 소 프로펜이나 이부프로펜처럼 시클로 옥시 게나제에 작용하는 것은 아니기 때문에 통증을 억제하는 작용은 그다지 높지 않습니다.

● 소염 진통 성분 이외의 배합 성분에도 눈을 돌려

진통제를 선택할 때는 '통증을 제거하고 싶은가, 열을 내리고 싶은가'의 관점에서 어느 정도 취사선택을 할 수 있습니다. 하지만 그래도 아직 많은 종류가 있을 겁니다. 예를 들어, 같은 진통소염제 'A'라는 제품이라도 'A' 외에 'A플러스'가 있거나 'A디럭스'가 있을 수 있습니다. 가격에도 차이가 있습니다. 여기서 체크하고 싶은 것은 소염 진통제 이외의 함유 성분입니다.

아마도 가지고 계신 'A 플러스'와 'A 디럭스'에는 카페인이나 가래 제거, 위를 보호하는 성분, 비타민 등이 함유되어 있는 것은 아닐까요. 이러한 기타 함유 성분을 보고, 자신의 체질과 병태에 맞는 것을 선택하면 좋을 것입니다. 또한 본인이 봐도 모르는 경우는 약사와 상담을 할 것을 권장합니다.

진통제의 효과적인 복용법·먹는 타이밍

● 진통제는, 통증이 나타나면 바로 먹고

진통제는 통증이 나타나면 바로 먹는 것을 추천해 드리고 싶습니다. 참고 있으면 통증의 원인 물질이 증가하여 더욱 통증이 강해질 가능성이 있습니다.

● 위에 부담이 되는 분은, 위를 보호하는 성분이 함유된 타입을

「약은 식후에 먹는 편이 좋지 않을까?」라고 생각하는 분도 계실지도 모르지만 진통제의 경우는 식후가 아니어도 문제없습니다. 위가 거칠어지지 않을까 걱정되시는 분은 위 점막을 보호하는 작용이 있는 성분이 함유되어 있는 진통제를 선택하면 안심입니다.

진통제는 과음한다고 해서 내성이 붙지는 않는다

● 진통제 복용 후 효과가 줄어들지 않는다

진통제는 복용할수록 내성이 붙어서 효과가 없어진다……라고 생각하는 사람은 많을지도 모릅니다. 그렇기 때문에 아파도 참는 사람도 많은 것이 아닐까요. 하지만 이건 오해예요. 진통제를 먹어서 몸에 내성이 생기지는 않아요. 예를 들어 1개월 중 며칠 동안 생리통을 억제하기 위해 진통제를 복용해도 내성이 생겨 효과가 없어지는 경우는 없습니다.

● 과음하면 '통증을 느끼기 쉬운 체질'이 될 우려가 있다

그러나 진통제를 너무 많이 마시면 몸이 통증에 대해 과민하게 반응하게 됩니다. 아주 약간의 통증이라도 매우 강한 통증으로 느껴지게 되어 버리는 것입니다. 그 때문에, 빈번히 진통제를 복용하지 않을 수 없게 되어, 한층 더 통증에 대한 반응이 과민하게………라고 하는 악순환에 빠져 버립니다.

※ 일반적인 과음 기준은 1개월에 10일 이상 복용을 3개월 계속하고 있는 상태를 말합니다.

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● 함유 성분에 따라서는 습관화하기 쉬운 것도

또한 진통제 중에서도 카페인을 포함한 것은 습관화하기 쉽고, 의존성이 높은 것으로 알려져 있습니다.'자주 두통이 온다.' '매달마다 꼭 생리통이 온다.' 이런 분들은 카페인이 들어 있지 않은 것을 선택하면 좋을 것 같습니다.

시판되는 감기약의 종류와 올바른 선택법

● 시판 감기약(종합 감기약)은 어떤 약?

시판되는 종합 감기약은 열이나 오한, 두통, 콧물, 기침 등 감기 초기 증상을 완화시키기 위한 약입니다. 여기서 기억해야 할 것은 종합감기약이 감기약이 아니라는 사실. 감기의 대부분은 감기 바이러스에 감염되어 발병하지만, 시판되는 종합 감기약에 바이러스를 사멸시키는 성분은 들어 있지 않습니다. 원래 감기 바이러스를 퇴치하는 것은 약이 아니라 자기 자신의 자연 치유력입니다. 종합감기약은 각종 유효성분에 의해 이미 나타난 증상을 완화시켜 자연치유력을 도와주는 역할을 하고 있습니다.

● 감기약은 배합성분을 체크해 병태에 맞는 것을 선택해

시판되고 있는 종합 감기약은 여러 가지 유효 성분이 배합된 복합 약입니다. 예를 들어 해열제나 가래제거제, 항히스타민제(콧물을 억제) 등이 하나로 묶여 있습니다. 그러나 제품에 따라 어떤 성분이 많이 함유되어 있는지, 어떤 성분이 들어 있지 않은지 차이가 있습니다. 증상에 따라 선택하는 것이 중요하기 때문에 모르는 경우 약사와 상담하도록 합시다.

시판되는 감기약과 처방약과의 차이·효과적인 구분법

● 시판 종합감기약과 감기로 병원을 찾아 처방받는 약과의 차이점

앞서 말한 것처럼 시판되는 종합 감기약은 한 약에 여러 가지 유효 성분이 배합되어 있습니다. 한편 처방약은 기본적으로 성분별로 약이 나뉘어 있는 것으로 알려져 있습니다. 그래서 환자의 증상을 보고 필요한 성분과 필요 없는 성분을 판단해서 적절한 약을 지어줄 수가 있습니다.

● 현재는 병원에서도 감기에 대해 항생제는 나오지 않는다

감기에 걸렸을 때 '빨리 낫게 하기 위해 항생제를 먹고 싶다'라고 병원에 오시는 분들이 일정 수 있습니다. 예전까지는 감기 환자에게 항생제를 처방하는 경우가 드물지 않았습니다. 그러나 근년, 항생물질의 부적절한 사용에 의한 내성균의 증가(※1)가 문제가 되고 있기 때문에, 항생물질의 사용을 시정하는 움직임이 온 세상에서 활발해지고 있습니다. 이러한 움직임의 일환으로서 후생 노동성에서는 「감기에 대해서 항생제는 내지 않는다」라고 하는 방침을 나타내고 있습니다. 본래 항생제는 세균에 효과가 있는 것이지 감기 바이러스를 사멸시키는 효과는 없기 때문입니다. 이러한 흐름으로 인해서 현재 감기에 대한 항생제 처방은 기본적으로 하고 있지 않습니다.

※1 내성균: 항생제의 사용에 의해 새롭게 나타난 항생물질에 저항할 수 있는 약제가 듣지 않는 균을 말한다.

● 시판 약과 처방약, 감기약 잘 쓰기

어딘지 모르게 열이 나는 것 같다, 머리가 아프다, 목이 아프다 등 '혹시 감기일까?'라고 느끼면 시판되는 종합 감기약을 먹으면 좋을 것입니다. 초기 단계에 복용하는 것이 그 이상의 악화를 방지해 주는 것입니다. 본격적으로 증상이 나타나고 있다면 병원에서 진찰을 받고 적합한 처방약을 받아 주십시오.

시판 약·처방약, 약을 먹을 때 조심해야 할 것

● 다른 사람이 처방받은 약을 먹으면 절대 안 돼!

다른 사람이 병원에서 처방받은 진통제나 감기약을 받아먹거나, 받은 처방약을 다른 사람에게 주는 것은 그만둡시다. 처방약은, 병원에서의 의사의 진찰 아래, 환자의 상태나 연령·체중 등을 고려한 다음 처방되고 있습니다. 다른 사람이 사용하면 예상치 못한 부작용이나 컨디션 불량을 초래할 수 있습니다.

●집에 상비약을 둔다면, 반드시 시판 약을

앞에서 말씀드린 것처럼 처방약은 잘 쓰지 않습니다. 따라서 감기약이나 진통제, 복통약, 파스 등을 상비약으로 집에 두신다면 시판 약을 꼭 사용하셔야 합니다.

● 약의 사용 기한을 확인해!

의약품에는 음식의 유통 기한과 마찬가지로 유효 기간이 기간이 정해져 있습니다. 의약품의 종류에 따라 다르기 때문에 상비약을 사용할 때는 그때마다 확인을. 또, '정제가 녹아 있다' '가루약이 끈적끈적해지고 있다'는 변화가 보이는 경우에는 사용기한 내라도 파기합시다.

● 약의 보관 조건도 확인하고!

의약품에 따라서는 습기나 온도 등으로 품질이 바뀌어 버리는 것이 있습니다. 대부분의 일반약은 실내에 보관할 수 있지만 직사광선이 닿아 고온이 되기 쉬운 창가나 습도가 높아지기 쉬운 욕실, 세면대 등을 피합니다. 또, 의약품에 따라서는 냉장고에 보관·차광이 필요한 것도 있으므로 각각의 보관 조건을 읽고 그대로 보관하십시오.

정리

시판 약의 가장 큰 장점은 간편하게 구입할 수 있다는 점. 병원에 갈 시간이 없을 때·병원이 열려 있지 않은 시간에도 가까운 약국에서 쉽게 구할 수 있습니다. 처방약의 경우 의사의 진찰을 받아 자신의 병태나 체질에 맞는 것을 처방받을 수 있으므로 더 높은 효과를 기대할 수 있습니다.