아무것도 하지 않았는데 잇몸에서 피가 나는 가장 많은 원인은 '치주병'! 치료하는 방법은?

"아무것도 안 했는데 잇몸에서 피가 나는..."
"원인이 뭐야?"
"잇몸에서 피가 나는 원인"을 치과 의사에게 물었습니다.
개선을 위한 셀프케어 방법과 치과에서의 치료법도 함께 해설해 드립니다.

"아무것도 안 했는데 잇몸에서 피가 난다" 가장 많은 원인은

아무것도 하지 않았는데 잇몸에서 피가 나오는 가장 많은 원인은 잇몸 질환이 있을 수 있습니다.

잇몸질환은 어떤 병이야?

치주병은 세균 감염에 의해 '잇몸' '이를 지탱하는 뼈'에 염증이 생기는 병입니다.
주요 증상으로는

• 잇몸의 부종
• 잇몸에서의 출혈

등을 들 수 있다.

증상이 악화되면 치아가 흔들거리고 고름이 나오는 등이 일어나 치아가 빠져 버릴 우려도 있습니다.

 

300x250

 

잇몸 질환이 생겨 버리는 원인

치주 질환의 주된 원인은 치석·치석의 축적입니다.
치석·치석에는 세균이 포함되어 있기 때문에 다 제거하지 못하면 잇몸의 염증이 발생합니다.

치주병 악화를 초래하는 '생활습관'

• 칫솔질 부족
• 담배를 피우다
• 단것의 과잉 섭취
• 이를 악무는 버릇
• 입호흡

잇몸 질환에 걸리기 쉬운 사람

• 40세 이상
• 치열이 고르지 못한 사람
• 치아에 맞지 않는 크라운을 사용하고 있는 사람
• 스트레스 과다한 사람
• 전신의 병을 앓고 있는 사람(당뇨병 등)
• 임부

등은 잇몸 질환에 걸리기 쉬우므로 주의가 필요합니다.

또 이런 병일 가능성도...

병명	증상의 특징
혈우병	관절 내 출혈 근육내 출혈 피하 출혈 코출혈 잇몸 출혈(구강내 출혈)
백혈병(급성)	권태감 호흡 곤란 동계 발열 두통 내출혈 잇몸과 코에서 출혈
재생 불량성 빈혈	산소 결핍(두통, 현기증, 권태감, 흉통 등) 호흡 곤란 동계 안면 창백 피부의 점상 출혈 잇몸과 코에서 출혈

잇몸 출혈을 멈추게 하는 방법

깨끗한 '거즈'와 '휴지'를 준비한다.
출혈부를 손가락으로 압박하듯 누른다(10분 정도)

※ 출혈이 멈추지 않고 배어 나온 경우는, 거즈나 티슈를 바꾸지 말고, 새롭게 위에서부터 더해 압박해 계속하십시오.

 

 

치주 질환의 중증도 검사

'아무것도 하지 않았는데 잇몸에서 피가 난다'라고 하는 증상은 경도의 치주 질환에서도 볼 수 있습니다.
다만, 중등도~중도의 잇몸 질환도 의심되는 증상이므로 스스로 체크해 보도록 합시다.

경도의 치주 질환 증상

• 잇몸이 발적되어 붓다
• 양치질 시 출혈
• 잇몸이 둥그스름해지다(부들부들하다)

중등도의 치주 질환 증상

• 잇몸 변색(자홍색)
• 잇몸의 부종 악화
• 양치질 시 출혈
• 잇새가 벌어지다
• 잇몸이 처지고 치아가 길어 보인다

심한 치주 질환 증상

• 치근 부분에 노폐물이 쌓여 치주 포켓이 깊어짐
• 무엇을 씹을 수 없다
• 강한 입냄새
• 잇몸에서 고름이 나오다
• 이가 근들근들하거나 이가 빠지거나 한다

 

 

 

내 치주병... 양치질로 고칠 수 있어?

초기 치주 질환의 경우라면 올바른 칫솔질을 통해 개선을 기대할 수 있습니다.
관리 시 칫솔질뿐만 아니라 치실, 치간칫솔도 사용합니다.

중등도 이상의 치주질환에는 치과치료가 필요

한편, 중등도 이상으로 진행된 잇몸질환은 치과에서 치료를 받아야 합니다.
치료를 받지 않으면 이가 빠질 위험이 있어요.
증상 악화의 원인이 되는 「치석」은, 칫솔질로 지울 수 없습니다.

치료의 경우, 전용 기구를 사용한 치석 제거가 기본입니다.
다만, 잇몸 내부까지 치석이 쌓여 있는 사람에게는 수술도 검토해 볼 수 있습니다.

"집에서 할 수 있는 셀프케어 방법"

집에서 할 수 있는 셀프케어로서

1. 입안을 청결하게 유지하다
2. 규칙적인 생활을 유의하다

라고 하는 방법이 있습니다.

① 입안을 청결하게 유지한다

치아 표면의 치석을 제대로 제거하는 것으로, 치주 질환 개선에 도움이 됩니다.
꼼꼼한 칫솔질과 치실, 치간칫솔 사용으로 세밀하게 관리해 주세요.

 

 

 

양치질 요령

1. 칫솔을 연필처럼 쥐다
2. 칫솔을 45° 각도로 치아와 잇몸의 경계에 댄다
3. 2~3mm 정도의 간격으로 조금씩 횡 진동하도록 치아 하나하나를 꼼꼼하게 닦는다.

※ '앞니 뒷면'이나 '이가 울퉁불퉁한 부분'은 칫솔을 세로로 대고 닦아줍니다.

치실, 치간칫솔 사용법

치실, 치간킷솔 사용법

● 치실 (롤 타입, 홀더 타입)
손가락에 감아 치아와 치아 사이에 삽입하여 천천히 전후좌우로 움직이면서 먼지를 제거합니다.
(롤 타입의 사용 기준은 '손가락에서 팔꿈치까지의 길이'입니다)
● 치간칫솔
치아와 치아의 틈새로 천천히 삽입하여 앞뒤로 움직이면서 이물질을 제거합니다.

"치실" → 치아와 치아의 틈이 좁은 부분
"치간칫솔" → 치아와 치아의 틈이 넓은 부분
에 적합합니다.

칫솔질을 하는 것만으로는 좀처럼 더러움을 제거할 수 없는 것입니다.
치실과 치간치솔을 활용하여 치아와 치아 사이의 오염·어금니의 오염을 제거합니다.

 

 

 

② 규칙적인 생활을 할 것

치주 질환의 경우 생활 습관과 밀접하게 관련이 되어 있는 질병을 말합니다.
규칙적인 생활을 하고 면역력을 높임으로써 치주 질환의 증상 개선으로 이어질 것으로 생각됩니다.

 

이런 생활을 유의하자

• 충분한 수면 시간을 확보하다
• 스트레스를 부지런히 발산시키다
• 영양 밸런스가 좋은 식사를 하다
• 단것을 과식하지 않다
• 금연하다
• 스트레칭 등의 가벼운 운동을 습관으로 하다

치과에서 받는 '치료'

치과에서는

• 클리닝, 스케일링
• 치아의 조정
• 외과치료(수술)

와 같은 치료를 하는 경우가 많습니다.

치료법 ① 클리닝, 스케일링

클리닝 및 스케일링은 전용 기구를 사용한 치아 청소를 하는 것입니다.
쌓인 치석 및 치석을 제거하여 치주 질환을 개선합니다.

치료법 ② 치아 조정

• 맞물림 조정
• 흔들거리는 치아의 고정

를 실시해, 「치주병으로 움직인 치아」의 부담 경감을 도모하기도 합니다.

 

 

 

치료법 ③외과 치료(수술)

상기 치료로 개선되지 않을 경우 수술도 검토됩니다.
잇몸 질환의 수술에는 '플랩 수술(※)' 등이 있습니다.

(※) 플랩 수술…잇몸을 절개하여 내부에 쌓인 치석 등을 제거하는 수술

치과 진료를 빨리 받는 것을 추천하는 이유

치주 질환은 '치아를 지탱하는 뼈'를 조금씩 녹여 가는 질병을 말합니다.
최종적으로는 치아가 빠져 버리기 때문에, 빠른 진찰로 악화를 막는 것이 중요합니다.
또한 치주병으로 인해 신체에 여러 가지 악영향을 미칠 우려도 있습니다(치매, 폐렴, 당뇨병, 암, 심장질환, 골다공증, 비만 등).

이러한 위험을 피하기 위해서라도 '잇몸 출혈'은 방치하지 않습니다.

이런 증상은 빨리 진찰을!

• 잇몸부종(잇몸이 빨갛고 포동포동하다)
• 잇몸이 처져 있다
• 잇몸에서 고름이 나오고 피가 난다
• 입냄새가 심해졌다.
• 아침에 일어나면 입안이 끈적끈적하다
• 찬 것이 스며들다
• 이가 흔들흔들근들하다

상기 증상은 잇몸 질환의 악화가 의심될 수 있습니다.
빨리 치과에서 진찰받읍시다.