어린이 코골이의 원인은? 코골이의 영향과 치료방법에 대해서도 해설

어린이가 코를 골 경우 아데노이드 비대와 편도 비대, 코막힘 등이 원인으로 생각됩니다. 또한 코골이가 소아 수면 무호흡증의 사인이 되고 있는 경우도 있기 때문에 주의해야 합니다. 어린이의 코골이 원인과 코골이가 미치는 영향에 대해 해설합니다. 코골이는 일상생활에도 영향을 주기 때문에 꼭 참고하시기 바랍니다.

1. 어린이 코골이의 원인

어린이는 기본적으로 코를 골지 않는 것으로 되어 있기 때문에 수면 중에 코를 골거나 입 호흡을 하는 경우는 비정상일 가능성이 있습니다. 물론 숨소리가 조금 들리는 정도라면 문제가 없지만 코골이가 심한 경우는 후술하는 것처럼 수면 무호흡증일 가능성도 있을 것입니다.

 

어린이가 코를 골게 되는 원인으로는 아데노이드 비대와 편도 비대 등이 있을 수 있습니다. 아데노이드 비대란 아데노이드라고 불리는 기관이 큰 상태를 말하며 어린이 특유의 질병입니다. 원인은 명확하게 밝혀지지 않았습니다.

또한 편도 비대는 목 양쪽에 있는 변토전이 비대한 상태를 말합니다. 이 외에도 꽃가루 알레르기 등 알레르기 비염이나 비만이 원인이 되어 코를 골고 있을 가능성도 있습니다.

2. 아이의 코골이가 미치는 영향

아이가 코를 골면서 받는 영향은 다양합니다. 여기서는 구체적인 영향을 두 가지 소개해 드릴게요. 일상생활에 지장을 줄 수도 있으니 꼭 참고하시기 바랍니다.

성장을 방해하다

어린이의 코골이는 성장을 방해할 수 있습니다. 예를 들어 성장에 필수적인 성장호르몬은 수면이 시작된 직후에 더 많이 분비되는 것으로 알려져 있지만 코골이나 무호흡 등으로 인해 수면 부족 상태에 빠지게 되면 성장호르몬이 충분히 분비되지 않아 성장을 방해하게 됩니다. 또한 코를 골면 턱의 발육에도 영향을 미쳐 어른이 되고 나서도 수면 무호흡증에 걸리기 쉬워진다고 알려져 있습니다.

집중력 저하

수면 중 코골이는 수면에 방해가 되기 때문에 충분한 수면을 취하지 못해 낮 동안 집중력 저하와 졸음 등으로 이어질 수 있습니다. 수업 중에 잠들기, 아침에 일어나지 못하고 지각하기, 수업에 집중하지 못해 성적이 나빠지는 등 다양한 가능성이 있을 수 있기 때문에 주의해야 합니다.

어린이의 코골이는 소아 수면 무호흡증일 가능성이 높다

어린이의 코골이는 소아 수면 무호흡증일 가능성이 있습니다. 소아 수면 무호흡증이란 어린이의 수면 중 호흡이 얕아지면서 저산소 상태가 되는 것입니다. 소아 수면 무호흡증은 아까도 언급했지만 아데노이드 비대와 편도 비대로 인해 공기가 잘 통하지 않는 것이 주된 원인으로 여겨집니다. 또한 코막힘이 원인이 되는 경우도 볼 수 있습니다.

 

또한 어른과 어린이는 수면 무호흡증의 기준이 아래와 같이 다릅니다.

• 성인의 경우: 하룻밤(7시간 수면 중)에 10초 이상 호흡정지가 30회 이상 또는 1시간에 5회 이상 있음
• 소아의 경우 : 2회분의 호흡 정지가 있으면 무호흡이 된다(무호흡 시간이 10초에 미치지 못하는 경우도 포함)

 

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소아 수면 무호흡증의 증상

소아 수면 무호흡증은 수면 시는 물론 기상 및 일상생활 등 다양한 상황에서 증상을 일으킵니다.

예를 들어 수면 시라면 코골이를 반복하는 것 외에 호흡이 멈추는 시간도 나옵니다. 게다가 잠이 얕아지기 때문에 한밤중에 잠이 깨는 경우도 있을 것입니다. 그 외에도 식은땀과 야뇨, 기침 등이 발생할 수도 있습니다. 또한 기상 시에는 자고 일어나기가 어려워 기분이 언짢아지기 쉽습니다. 입안이 마른 경우도 많고, 사람에 따라서는 두통을 동반할 수도 있습니다.

 

그리고 일상생활에서는 코막힘을 잘 느끼게 되고 그에 따라 입 호흡이 중심이 됩니다. 아데노이드 외모라는 입을 벌리고 아래를 내민 듯한 얼굴이 될 가능성도 있을 것입니다. 그 외에도 수업 중 졸음이나 집중력 저하, 식욕 저하, 짜증 등을 볼 수도 있습니다.

3. 어린이 코골이 치료법

어린이가 코골이를 치료하는 경우, 먼저 전용 검사기기와 수면 중 호흡 모습 등을 모니터 합니다. 경우에 따라서는 가독이 아이의 수면 중 모습을 촬영하는 경우도 있습니다. 그것들을 근거로 구체적인 치료 방법을 검토하는 경우가 일반적입니다. 치료 방법은 일반적으로 보존적 치료와 외과적 치료의 두 종류입니다.

 

코골이 상태가 비교적 가벼운 경우에는 보존적 치료가 이루어집니다. 이 치료 방법에서는 점비제나 항알레르기제와 같은 내복약을 사용하여 증상의 경감을 목표로 합니다. 약 복용과 경과 관찰만으로 개선되는 경우도 있는 것 외에 자는 방법을 지도함으로써 개선되는 경우도 있는 등 아이에게 큰 부담을 주지 않고 치료할 수 있는 점이 특징입니다.

 

보존적 치료로는 개선이 보이지 않는 경우 외과적 치료 즉 수술을 검토하게 됩니다. 구체적으로는 코골이의 원인이 되는 아데노이드 절제와 편도 적출 등을 들 수 있습니다. 수술 후에는 1주일 정도의 입원을 필요로 하기 때문에 보존적 치료와 비교하면 아이에 대한 부담은 커집니다. 그러나 수술을 하면 그 대부분은 증상의 개선을 볼 수 있기 때문에 장점도 충분히 있다고 할 수 있을 것입니다.

4. 정리

이번 시간에는 아이가 코를 골게 되는 원인과 그 영향에 대해 해설을 했습니다. 어린이가 코를 골는 원인은 아데노이드와 편도 비대, 코막힘, 비만 등을 들 수 있습니다. 또한 소아 수면 무호흡증일 가능성도 있기 때문에 주의해야 합니다. 코를 골면 수면에 방해가 되기 때문에 낮의 집중력 저하 등으로도 이어질 수 있습니다. 코골이 가 신경 쓰이는 경우는 병원에서 진찰을 받고 치료를 받도록 합시다.