열은 없는데 몸이 뜨겁고 나른하다? - 만성피로증후군일지도? 대처법과 어디서 진료받는지도

열은 없는데 몸이 뜨겁고 나른하다..
원인 불명의 '홍조'와 '권태감'의 원인을 의사에게 물었습니다.
고민하시는 분들은 대처법이나 진료의 기준을 확인합시다.

열은 없는데 몸이 뜨겁고 나른하다... 이것은 괜찮나요?

다른 궁금한 증상이 없는 경우는 일단 증상을 지켜봐도 좋을 것입니다.

스트레스와 호르몬 밸런스의 혼란에 의해 전율과 피로감이 일시적으로 발생할 수 있습니다.

그러나 그밖에도 부진을 수반하는 경우는 어떤 질병이 숨어있을 가능성이 있습니다.

 

두 가지 가능한 원인

열은 없는데 몸이 뜨겁고 나른 것은

1. 만성 피로 증후군
2. 자율 신경 실조증

가능성이 있습니다.

① 만성 피로 증후군

만성 피로 증후군은 원인 불명의 홍조 권태감 등이 6 개월 이상 지속되는 상태를 말합니다.

증상이 심한 경우 일어날 수 없게 되는 경우도 있습니다.

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만성 피로 증후군의 원인

만성 스트레스가 원인으로 꼽히고 있습니다.

스트레스로 인해 면역 기능과 뇌 기능에 이상이 생겨 만성 피로 증후군을 유발한다고 알려져 있습니다.

의무감과 사명감을 강하게 가졌을 때 홍조나 권태감이 나오기 쉽습니다.
또한 명확한 원인은 아직 밝혀지지 않았습니다.

발병하기 쉬운 사람

• 성실하고 정의감이 강한 사람
• 꼼꼼한 사람

만성 피로 증후군의 주요 증상

• 몸 홍조, 피로
• 근육통, 관절통
• 근력 저하
• 불면증, 과수면
• 기분의 침체
• 집중력 저하
• 인후통과 림프 부종 등

스스로 대처법

휴식을 취하고 몸을 따뜻하게 합시다.

면역 기능을 정상으로 하는 것이 중요합니다.
그래도 개선되지 않으면 빨리 의사의 진찰을 받읍시다.

② 자율 신경 실조증

자율 신경 실조증이 되면 체온을 조절하는 기능이 저하합니다.

따라서 병이 없는데 몸이 뜨거워지고 나른한 증상이 발생합니다.
몸 전체가 무겁고 침대에서 일어나는 것이 어렵습니다.

자율 신경 실조증의 원인

과도한 스트레스에 의해 자율 신경과 뇌 기능이 제대로 작동하지 않을 수 있기 때문입니다.

발병하기 쉬운 사람

• 스트레스를 예민한 사람
• 환경의 변화에 ​​기분이 나빠지기 쉬운 사람
• 여행 중에도 변비 · 설사 · 불면증이 되는 사람

자율 신경 실조증의 주요 증상

• 현기증
• 두통
• 미열, 홍조
• 피곤하다
• 식욕 감퇴
• 설사, 변비
• 이명
• 빈뇨
• 마비
• 좌절
• 기분의 침체
• 바지 등

스스로 대처법

규칙적인 생활을 보내세요.

몸을 차게 하지 않도록 하는 것도 중요합니다.

직접 관리해서 개선되지 않으면 병원을 진찰합시다.

병원에 가야 하는 기준

• 전율과 권태감이 7 일 이상 지속
• 나른하고 움직이지 못하고 일어날 수 없다
• 기분의 침체

같은 증상이 있는 경우는 병원에 갑시다.

 

진찰하는 것은 무엇과?

우선 내과를 진찰합시다.

※ 정신적 요인에 짐작이 있는 분은 심경 내과를 진찰하는 것이 좋습니다.

 

원인 불명의 컨디션 불량은 생명에 관련되는 질병의 가능성도 있습니다.
빨리 진찰하고 검사를 받음으로써 질병의 악화를 방지하기 쉬워집니다.

증상에 짐작이 있는 분은 방치하지 않도록 합시다.