임신 30주 (임신 8개월) 아기의 성장, 엄마의 몸의 변화,증상,주의점.

출산 후 육아용품은 준비되어 있나요? 출산에 가까워지면 쇼핑이 힘드니 미리 준비해 둡시다. 만일의 경우 연락처(병원 야간접수, 택시, 근처 지인 등)는 리스트를 만드는 것이 편리하다.

아기의 성장 과정.

• 키는 약 39cm
• 무게는 약 1500g

뇌가 부드럽게 발달하면서 주름이 생기고 기억력과 감정이 생긴다. 청각도 완성되었으니, 아기에게 말을 많이 걸어줍시다. 아기가 뱃속에서 발차기를 할 때, 가볍게 두드리고 반응해주면 아기와 즐거운 대화를 나눌 수 있을지도 모른다.

엄마의 몸의 변화.

• 배가 부르기 쉬워진다.
• 분비물의 양이 늘어나는 경우도 있다.

분비물의 양에도 변화가 있을 수 있다. 냄새나 색, 약간 묽은 등 평소와 다르다고 느껴지면 검진 시에 상담해 봅시다. 나는 출산을 위해 종종 배가 부르다. 누워서 쉬는 것으로 나을 것 같으면 걱정하지 않지만, 안정을 취하더라도 긴장이 지속된다면 산부인과 진료를 받아야 한다.

영양과 식생활.

아기의 뇌와 눈의 신경세포가 늘어나는 이 시기에 아지, 고등어, 정어리, 꽁치 등 푸른 생선에 함유된 DHA는 꼭 섭취해야 할 영양소다. 인간 뇌의 지질의 대부분을 차지하는 것이 DHA. 엄마가 섭취한 영양소는 아기에게 잘 전달된다.

그 외 다른 증상들.

비정상적인 출혈이 있었다.

혈액 덩어리가 생기거나 출혈이 멈추지 않고 양도 늘어나는 것은 '응급상황'의 신호이다. 전치태반과 같은 몇몇 경우들이 원인이 될 수 있다. 즉시 병원에 연락하고 의사의 지시를 따르자.

이 시기의 포인트.

출산 준비를 시작합시다.

먼저, 우리는 우리가 필요한 것들의 목록부터 시작할 것이다. 어떤 것을 사고 어떤 것을 빌릴지 결정합시다. 아기의 성장에 따라, 그것은 곧 필요하지 않을 수 있다. 처음에는 모유가 나오지 않아도 한 달 후에는 분유가 필요 없을 수 있다. 대량 구매는 하지 말고 최소한의 필요한 것을 준비합시다.

긴급 출산 시의 준비를.

임신 30주가 지나면, 긴급 출산을 위한 준비가 필요하다. 출산 입원 준비를 한 가방을 둘 곳을 아빠에게도 전해 둡시다. 또한, 혼자일 때나 외출할 때도 당황하지 않도록 산원이나 택시의 연락처는 휴대전화에 넣어둡시다. 진통이 시작되면 누구와 산원에 갈 것인지, 교통수단은 무엇을 사용할 것인지부터 양수가 터졌을 경우를 대비해 목욕 수건도 넉넉하게 준비해 둡시다.

이 시기의 트러블.

조산에 주의합시다.

조산이란 임신 22주 이후 37주 미만에 출산한 경우를 말한다. 임신 22주가 지나면 만약 출산이 되더라도 아기가 자라는 것은 가능하지만 빠르면 빠를수록 힘들다. 안정기라고 안심하지 말고 가급적 조산을 막을 수 있도록 복통이나 출혈 등 작은 징후도 놓치지 맙시다.

TODO 리스트.

□균형 잡힌 식생활을 명심하다.
□임산부 운동 등 운동을 한다.
□긴급 출산 시 준비를 결정하자.
□출산 준비를 하자.