임신 8주(임신 3개월) 아기의 성장, 엄마의 몸의 변화,증상,주의점.

나는 임신 3개월이 되었다. 이때쯤이면 심장박동도 뚜렷하게 볼 수 있게 되고 아기는 두 머리를 하고 있게 된다. 엄마는 입덧이 절정에 달한다.

아기의 성장 과정.

• 크기는 두전장 약 1.2~1.5cm 정도.
• 무게는 7g 정도.
• 심박이 또렷해지기 시작하다.

검진 중에 초음파를 보면 심장이 쌩쌩 뛰는 것을 보고 알 수 있다. 머리 두 개가 더 큰 것이 머리가 될 것이다. 나는 아직도 노른자 주머니에서 영양을 얻고 있다.

엄마의 몸의 변화.

• 자궁은 레몬 정도의 크기로.
• 입덧의 절정을 맞이하다.
• 변비에 걸리기 십상이다.

자궁이 점차 커지는 것은 아랫배가 약간 부풀어 오르는 느낌을 줄 것이다. 입덧으로 음식을 못 먹어도 요즘은 아기 영양에 대한 걱정이 없다. 먹을 수 있는 것을 조금씩 먹읍시다. 입덧이 너무 심하면 산부인과로.

영양과 식생활.

어떤 사람들은 입덧 증상을 보이기 시작한다. 입덧이 있을 때는 영양 균형에 신경 쓰지 않아도 된다. 극복하는 방법으로는 소분해서 먹는 것을 추천. 또한, 입덧이 있을 때는 수분이 부족해지기 쉬우므로 수분 보충에 유의합시다.

엄마 몸의 증상.

입덧이 심해지면서 식사는 고사하고 수분도 입에 대지 못하게 된다. 수분을 입에 넣어도 토할 정도로 중증인 경우에는 산부인과 진료를 받읍시다. 링거 치료나 어떤 경우에는 병원에 입원할 수도 있다.

변비가 있다.

호르몬의 영향과 자궁의 팽창으로 변비에 걸리기 쉬운 시기이다. 입덧으로 식사를 할 수 없는 사람도 수분을 자주 섭취합시다. 변비가 악화되어 임산부 시기에 치질이 되어버리는 경우도. 너무 맵다면, 대변을 부드럽게 하는 종류의 설사약을 먹읍시다.

조심할 것.

너는 풍진에 대한 항체가 있니?

임신 초기에 풍진에 감염되면 태아의 눈, 귀, 심장 등에 영향을 미칠 수 있다. 임신 전에 풍진 예방접종을 해두는 것이 좋지만, 풍진 항체가 적다고 들은 사람은 가급적 인파를 피하고 외출 후에는 양치질을 철저히 합시다.

감염병에 주의하자.

몇몇 사람들은 임신 중에 톡소플라즈마 균이나 리스테리아 균에 감염되면 태아에게 영향을 미친다는 보고를 한다. 임신 중의 감염병에는 주의가 필요하다. 생고기나 생우유 섭취를 피하거나 독감 등의 유행 시에는 인파를 피하거나 마스크를 쓰는 등 예방을 합시다.

분만 예약을 하자.

분만 예약은 되었나요? 아직 사람들은 언제까지 분만 예약이 가능한지 확인해 두는 것이 좋을 것이다. 산원에 따라 특색이 있으니 그 자체로 산원이 어떤 산을 제안하고 있는지 잘 알아보고 결정합시다.

이 시기의 트러블.

임신 12주까지의 유산은 대부분 태아 측의 원인에 의한 것이다. 또한, 하복부의 뻐근한 통증이나 따끔거리는 듯한 통증, 종기에 피가 섞이는 정도의 출혈은 봐도 괜찮다. 강한 생리통과 같은 통증이나 자궁이 수축하는 통증이나 선혈이 동반될 경우 산부인과에 연락을 합시다.

TODO 리스트.

□약 복용에 주의하다.
□술, 담배 끊기.
□엽산을 섭취하다.
□모자 수첩을 받다.
□고향으로 돌아갈 것인가 말 것인가를 생각하다.
□분만 예약을 하다.
□높은 굽의 신발은 피한다.