입안에서 알루미늄의 맛이 나는 원인과 대처법. 병원은 어디로 가야 하나요?

썸네일

입안에서 알루미늄의 맛이 나는 이것은 도대체 왜?
아연 부족이나 스트레스 등 원인을 설명합니다.
무거운 병이 숨어있는 경우도 있으므로, 방치는 NG입니다.

입안이 알루미늄의 맛... 이거 괜찮아?

알루미늄의 맛을 느끼는 경우가 일시적이면 보통 문제가 없습니다.
입안에 출혈이 있는 경우 등은 알루미늄과 같은 금속 맛이 나타날 수 있습니다.

그러나...

• 증상이 1 주일 이상 계속되고 있다
• 몸의 붓기가 있다
• 요리의 맛을 느끼기 어려워졌다
• 진한 맛을 원하게 되었다

같은 경우는 미각에 이상이 발생하는 자발성 이상 미각이 발병하고 있는 가능성이 있습니다.

 

 

자발성 이상 미각이란?

아무것도 먹지 않았는데, 쓴맛 · 신맛 · 단맛 등을 느끼는 질병입니다.

음식의 맛을 느끼는 기관인 입맛 (미래)과 맛을 전달하는 신경 등에 이상이 생겨 발병합니다.

빨리 이비인후과에서 진찰합시다.

알루미늄 맛을 느끼는 "두 가지 원인"

입안에서 알루미늄의 맛이 느껴지는 증상은

• 아연 부족
• 스트레스

등이 원인이 될 수 있습니다.

원인 ① 아연 부족

아연은 미각을 감지하는 데 필요한 영양소이기 때문에 부족하면 미각 장애를 일으킵니다. 따라서 아연이 부족하면 알루미늄과 같은 맛이 납니다. 아연 결핍은 식생활의 혼란이나 과도한 다이어트가 원인으로 알려져 있습니다.
패스트푸드나 편의점 도시락 등 치우친 식사를 계속하면 미네랄이 부족 아연을 섭취하기 어렵습니다.

어떤 사람에게서 많이 발생 하나요?

치우친 식생활을 하고 있는 사람에게 발병합니다.
혼자 사는 사람과 독거노인에게서 볼 수 있습니다.

미각 이상 이외의 증상

• 빈혈
• 식욕 저하
• 발육 장애
• 피부염
• 구내염
• 탈모증
• 성기능 부전
• 감염
• 불임
• 우울증

스스로 대처법은?

적극적으로 아연을 섭취합시다. 보충제도 섭취할 수 있지만 식사에서 영양을 취하는 것이 기본입니다.

보충 보조로 사용합시다.

 

 

아연이 많이 포함된 음식

• 쇠고기
• 돼지고기 간
• 굴
• 멍게
• 김
• 게
• 계란
• 치즈
• 참깨
• 캐슈너트
• 콩가루
• 녹차 등

어디에서 진료받아야 하나요?

아연이 충분한 식사에 보충제를 1주일 정도 사용하여도 증상에 차도가 전혀 없는 경우는 빨리 이비인후과에서 진찰합시다.

원인 ② 스트레스

스트레스로 인해 자율 신경과 호르몬 균형이 흐트러지면, 미각 이상이 발생할 수 있습니다.

불규칙한 생활과 심신의 스트레스에 의해서도 아연 부족이 될 수 원인이라고 알려져 있습니다.
스트레스가 많은 사람은 아연을 많이 소비하는 미각 장애를 발병할 수 있습니다.
또한 스트레스로 구강 건조 증상과 미각이 둔해지는 경우도 있습니다.

어떤 사람에게서 발생 하나요?

스트레스를 예민한 사람 · 움켜 쉬운 사람에게 발병하기 쉽다고 말할 수 있습니다.
밤낮 역전하고 있는 사람 등 불규칙한 생활이 계속되고 있는 사람도 주의가 필요합니다.

 

 

미각 이상 이외의 증상

• 두통
• 현기증
• 어깨 결림
• 권태감
• 우울증

스스로 대처법은?

스트레스를 모으지 않도록 적당히 스트레스를 발산하십시오.

스트레스가 많은 사람은 아연을 소비하기 쉬우므로 식사에서 아연을 섭취합시다.
보충 보조로 사용하십시오.

 

스트레스 대책의 예

• 음악과 영화에 집중
• 38 ~ 40 도의 미지근한 물에 천천히 담근다
• 하루 7 ~ 8 시간의 수면
• 산책이나 조깅 등 가벼운 운동을 30 분 정도 실시
• 일광욕

어디에서 진료받아야 하나요?

아연 섭취와 스트레스 대책을 며칠 가도 좋아지지 않으면 이비인후과에 갑시다.

 

 

요주의! "신장 질환"의 경우도

그 외에도, 미각의 이상은 신장 질환 등의 심각한 질병이 숨어있는 경우도 있습니다.

신장 질환을 방치하면 말기 신부전, 뇌 · 심장 계통의 질환 등 생명에 관련된 합병증을 일으킬 위험이 있습니다.

미각 이상 이외에, 혈뇨가 나온다, 붓는다, 식욕 부진, 고혈압 등의 증상이 있는 사람은 신장 내과나 내과에서 진찰합시다.