자는 동안 몸이 움찔하는 현상은?! 그런 때 자주 꾸는 꿈

공부 중에 깜빡 잠들거나, 전철이나 버스에서 이동 중에 졸다가 움찔하며 깨는 경험. 많은 사람들이 경험해 보셨을 것입니다.

혼자라면 괜찮지만, 옆에 다른 사람이 있으면 약간 부끄러운 그 "움찔"은 저킹(Jerking)이라고 불리는, 무의식 상태에서의 근육 경련의 일종입니다.

이번에는 그 저킹 현상과, 움찔하기 쉬운 꿈에 대해 소개해 드리겠습니다.

움찔하는(저킹이 일어나는) 꿈이란?

자는 동안 순간적으로 움찔하는 저킹이 일어나는 것은, 잠들기 직전에 근육에서 힘이 빠져가는 상태를 "높은 곳에서 떨어졌다"고 뇌가 착각하는 것이 원인이라고 합니다. 

저킹은 잠들기 직전에 발생하기 쉬우며, 피곤할 때나 잠이 얕을 때 더 자주 발생하는 경향이 있습니다. 

작은 것은 수십 센티미터의 단차, 큰 것은 수십 미터의 낙차에서 떨어지는 꿈 등이 "움찔하기 쉬운" 꿈이라고 할 수 있습니다.

여기서는 그런 움찔하기 쉬운 꿈과, 그 꿈이 가진 의미를 몇 가지 소개해 드리겠습니다.

높은 곳에서 떨어지는 꿈

빌딩 옥상이나 전망대 등 높은 곳에서 떨어지는 꿈을 꾸면, 현실인 줄 알고 움찔하며 깰지도 모르겠네요.

그런 높은 곳에서 떨어지는 꿈이 인상적이었다면, 지금 당신이 자신에게 자신감을 갖지 못하고, 사회적 지위나 직책 등을 잃을까 불안해하고 있다는 암시입니다. 그 모호한 기분이 움찔하는 꿈으로 이어진다고 생각됩니다.

떨어질 때의 충격의 크기는 불안이 현실이 되었을 때의 정신적 충격의 크기를 나타내므로 주의가 필요합니다.

계단을 헛디디는 꿈

계단을 헛디디는 꿈은 현실에서도 충분히 있을 수 있는 상황이므로 움찔하기 쉬운 꿈이라고 할 수 있을 것입니다.

계단을 헛디뎌 떨어지는 꿈은 당신이 실패를 두려워하거나, 연애 면에서 불안을 느끼고 있음을 의미하는 꿈 해석입니다.

침대에서 떨어지는 꿈

잠버릇이 나쁜 사람이 침대에서 자면, 실수로 삐져나와 떨어질 수도 있습니다. 떨어질 때뿐만 아니라, 떨어질 것 같을 때도 움찔할 것 같습니다.

그런 식으로 침대에서 떨어지는 꿈이 인상적이었다면, 지금 당신이 어떤 이유로 정신적으로 불안정해지고 있다는 신호입니다. 그 불안정함이 움찔하는 꿈의 원인이 되기도 합니다.

또한 침대에서 떨어지는 꿈을 꿀 때는 건강 이상을 겪을 우려가 있으므로 주의가 필요합니다.

지금은 무엇을 해도 잘 풀리지 않는 시기인 것 같습니다. 서두른다고 해서 어떻게 되는 것도 아니므로, 당분간은 현상 유지를 마음에 두는 것이 좋을 것입니다.

나무에서 떨어지는 꿈

나무에 올라갔다가 의외로 가지가 가늘어서 발을 헛디디거나, 가지가 부러져서 떨어지는 일도 있을 수 있습니다. 그런 움찔할 것 같은 나무에서 떨어지는 꿈은 운기 저하의 암시입니다.

현재 진행 중인 일이 순조롭게 진행되지 않아, 최종적인 목표나 계획 자체를 변경하거나 재검토해야 할 필요성에 직면하게 될 것입니다.

그런 상황에서의 짜증이나 모호한 기분이 움찔하는 꿈을 꾸는 원인 중 하나가 되는 것 같습니다.

번지점프를 하는 꿈

자신의 의지로 놀이기구로서 일부러 높은 곳에서 뛰어내리는 번지점프의 꿈도 움찔하기 쉬운 꿈이 됩니다.

번지점프를 뛰어서 기분이 좋다고 느끼는 꿈은 운기가 호전될 신호입니다. 현재 진행형으로 안고 있는 문제의 해결 실마리를 찾을 수 있을 것입니다. 하지만 무서운 것을 참고 억지로 번지점프를 뛰고 있었다면, 자신에게 자신감을 갖지 못하는 것을 나타내는 꿈 해석입니다.

또한 번지점프를 하는 꿈 자체가 당신이 인생의 기로에 서 있다는 신호입니다

절벽에서 뛰어내리거나 떨어지는 꿈

절벽에서 떨어지거나 뛰어내리는 것은 현실에서 생각하면 움찔하는 정도가 아니죠. 자신의 의지로 절벽에서 뛰어내리는 꿈은 어떤 큰 결정을 내릴 기회가 찾아올 암시입니다.

자신의 의지로 절벽에서 뛰어내렸는데 다치지 않았다면, 할 수 있는 범위 내에서 최선의 선택을 했다는 것을 의미하는 꿈 해석입니다.

자신의 의지와 상관없이 누군가에게 밀쳐지거나 발을 헛디뎌 절벽에서 떨어지는 꿈은 지금 당신이 변화를 두려워하고 있다는 신호입니다. 자신을 둘러싼 환경이 크게 변하는 것에 대한 불안이나 두려움이 움찔하는 꿈에 반영된다고 생각됩니다.

계곡 바닥으로 떨어지는 꿈

출렁다리를 걸을 때 만약 떨어진다면 어쩌지 하고 생각만 해도 움찔할 것 같네요. 그렇게 어떤 이유로 계곡 바닥으로 떨어지는 꿈은 지금 당신이 자신감을 갖지 못하는 상황에 있음을 나타냅니다.

그런 부정적인 생각이 움찔하는 꿈으로 이어지고 있는 것이겠죠.

자신감을 얻으려면 꾸준한 노력을 통해 실력을 향상시키는 수밖에 없습니다. 자신에게 할 수 있는 것을 조금씩, 확실하게 해나가며 자신감을 가지라고 꿈 해석은 알려주고 있습니다.

하늘에서 떨어지는 꿈

꿈속에서는 구름 위에서 떨어지거나, 하늘을 날다가 갑자기 실속하여 움찔하는 상황도 있을 수 있겠죠.

그렇게 하늘에서 떨어지는 꿈은 내세운 꿈이나 목표가 너무 높아서 이루어지지 않을 것을 의미하는 꿈 해석입니다. 자신의 실력에 맞는 목표로 변경함으로써 운이 열릴 것입니다.

다만, 같은 하늘에서 떨어지더라도 스카이다이빙을 하며 기분이 좋았다면 운기가 호전될 신호입니다! 지금이 힘들고 어려운 상황이라 할지라도, 앞으로는 상황이 호전되어 해결되거나 해결의 실마리를 찾을 수 있을 것입니다.

엘리베이터가 떨어지는 꿈

만약 자신이 타고 있을 때 엘리베이터가 떨어진다고 생각하면 움찔하는 정도가 아니라 무섭겠죠. 어떤 이유로 엘리베이터가 떨어지는 꿈은 운기 저하를 나타냅니다.

해결하기 어려운 문제나 어려움에 직면해 있거나, 위험이나 재난이 다가오고 있다는 신호입니다. 쉽게 사람을 믿지 말고, 평소에 사소한 이상 징후 등에 주의를 기울이세요.

구멍에 빠지는 꿈

구멍에 빠지는 것은 마치 아이들의 장난에 걸린 것 같아 부끄럽지만, 갑자기 당하면 움찔할 것 같습니다.

그렇게 구멍에 빠져 움찔하거나 충격을 받았다면, 대인운이 저하되고 있다는 암시입니다. 대인관계 문제 등에 주의가 필요합니다.

건강 이상을 암시하기도 하므로, 몸이 좋지 않다고 느낀다면 무리하지 말고, 빨리 의사에게 진찰을 받아보세요.

무대에서 떨어지는 꿈

무대는 의외로 높이가 있어서, 연기용 연기를 피우거나 조명을 어둡게 하면 발을 헛디뎌 추락 사고가 일어날 수도 있습니다.

그런 움찔할 만한 상황이지만, 무대에서 떨어지는 꿈을 꾸는 경우, 지금 당신이 자신의 가치를 실제보다 과소평가하고 있다는 신호입니다. 그런 자신감 부족이 움찔하는 꿈으로 이어지고 있는 것이겠죠.

지금은 아직 때가 아닐지 모르지만, 언젠가 그 재능과 실력을 발휘할 때가 올 것입니다. 그 기회가 언제 찾아와도 좋을 수 있도록, 평소에 노력을 게을리하지 마세요.

움찔하는 꿈을 꿀 때의 심리 상태

움찔하는 꿈을 꿀 때는 깜빡 졸아버리는 경우가 많은 것 같습니다. 즉, 수면 부족이거나 피곤하다는 것을 나타내므로, 움찔하지 않기 위해서는 충분한 휴식을 취하는 것이 필요합니다.

이를 위해서는 심신을 이완시키는 것이 가장 중요합니다! 노력하는 것도 중요하지만, 그러기 위해서는 자신도 건강해야겠죠.

질 좋은 수면을 취하고, 스트레스와 피로를 쌓아두지 않도록 현명하게 기분 전환을 하세요.