젊은데 혈압이 높은 원인과 낮추기위한 대처 방법 (20~30대)

썸네일

고혈압은 중년의 질병은 아닙니다. 아직 20 대, 30대의 젊은 사람도 고혈압으로 진단될 수 있습니다.
그중에는 질병으로 인해 고혈압이 있는 것도....
젊은 사람의 고혈압 대해 의사에게 이야기를 들었기 때문에, 꼭 참고해주세요.

젊어도 고혈압에 걸리는 "7 가지 이유"

20 대 ~ 30 대에서도 고혈압이 될 수 있습니다.
해당 원인은 없습니까?

• 염분의 과다 섭취
• 비만 (대사 증후군)
• 운동 부족
• 알코올의 과다 섭취
• 흡연
• 스트레스
• 유전

 

 

혈압을 낮추려면...?

혈압을 낮추기 위하여 다음의 습관을 유의하십시오.

• 염분 섭취를 자제
• 운동을 매일 계속 (걷기, 요가 등)
• 수면 부족을 해소하기
• 스트레스를 모으지 않는다
• 알코올 섭취를 자제
• 금연
• 심호흡

소아 고혈압과 '수명'의 관계

고혈압은 치료를 하지 않으면 생명에 관련되는 병을 병발할 수 있습니다. 고혈압의 경우 혈관 벽에 강한 압력이 항상 달려 있습니다. 이 상태가 계속되면 혈관이 서서히 단단하고 두꺼워지는 동맥 경화가 진행되어 혈관이 좁아져 혈압이 더 높습니다. 그대로 고혈압 상태가 지속되면 합병증 ( 뇌 질환, 안과 질환, 신장 질환, 심장 질환 등 )을 병발하여 생명에 관련된 수 있습니다.

자각 증상은 "고혈압"뿐이라도 병원에 가야 하는 케이스

자각 증상이 고혈압 만해도 다음의 경우는 병원의 진찰을 받으십시오.

• 지병이 있다
• 위와 아래 혈압 (이완기 혈압과 수축기 혈압)의 차이가 크다

그 외 두통과 메스꺼움 등 다른 증상이 있는 경우에는 내과 또는 순환기 내과, 지병의 단골 의원을 진찰합시다.

 

 

신장이나 혈관 등의 "병"이 원인인 경우

생활 습관 등이 아닌 '병'이 원인 경우도 있습니다.

각 질병의 증상의 특징을 설명합니다. 해당 분은 "진료의 기준"을 참고하여 적절한 행동을 취하도록 합시다.

질병 ① 신장 실질성 고혈압

신장 기능이 저하했기 때문에, 염분 등이 체내에 머물 게에서 혈압이 올라갑니다.

증상

• 고혈압 (동계, 호흡 곤란, 두통, 이명)
• 야간 빈뇨
• 붓기

진료 기준

갑자기 고혈압이 진행한 경우는 병원에서 진찰합시다. 첫째, 염분 섭취를 제한합니다 (1 일 6g 이하를 목표로).
신기능 저하가 완만하게 진행되는 경우는 강압제를 조절하면서 치료합니다.

질병 ② 신장 혈관성 고혈압

신장에 혈액을 보내는 신장 동맥이 좁아지는 것으로 혈압이 올라갑니다.
심한 고혈압을 일으키는 경우가 많습니다.

증상

• 고혈압
• 대동맥 염 증후군과 섬유 근육성 이형성을 병발하는 경우가 있다

진료 기준

갑자기 고혈압이 진행한 경우는 병원에서 진찰합시다.

호르몬 혈액, 초음파 검사, CT, MRI 등의 검사로 진단된 혈관을 확장하는 수술이 이루어집니다.

 

 

질병 ③ 원발성 부신 질환

부신에서 혈압을 상승시키는 알도스테론이라는 호르몬이 과다 분비되어 발생합니다.

증상

• 고혈압
• 다뇨
• 약점

등

진료 기준

부신 피질 호르몬 등의 호르몬 혈액 검사 결과에서 의심스럽다고 판단되는 경우에는 병원에서 진찰하십시오. 스스로 판단하기는 어렵습니다. 내복약의 복용이나 부신을 적출하는 수술 등의 치료가 필요합니다.

질병 ④ 쿠싱 증후군

부신에서 혈압을 상승시키는 작용을 갖는 코르티솔이라는 호르몬이 과다 분비되어 발생합니다.

증상

• 고혈압
• 혈당 상승
• 얼굴과 가슴 복부의 피하 지방을 증가

등

진료 기준

쿠싱 증후군이 의심되는 증상이 나타날 경우 병원에서 진찰을 받아주십시오.

내복약의 복용이나 부신 등의 원인 부분에 방사선 치료나 수술이 이루어집니다.

질병 ⑤ ㄱ갈색 세포종

부신 또는 신경계 세포에서 혈압을 상승시키는 카 테이라는 호르몬이 과다 분비되어 발생합니다.

증상

• 고혈압 두통
• 땀
• 안면 창백
• 바지
• 빈맥
• 고혈당
• 변비
• 체중 감소

등

진료 기준

• 일과성 심한 혈압 상승이 보인다
• 기립 시 혈압이 저하되어 휘청 휘청한다

라고 할 때는 병원을 진찰합시다. 수술에 의한 치료가 고려됩니다.

원인 ⑥ 약제성 고혈압

사용하는 약 (한약, 진통제 등)으로 인해 혈압이 상승하는 경우가 있습니다.

증상

고혈압

 

진료 기준

사용하는 약물로 인해 혈압 상승을 보였다 경우는 진찰합시다. 담당 의사와 상의하여 사용하는 약을 중지합시다.

 

 

원인 ⑦ 수면 무호흡증

수면 중에 호흡이 얕아지는 호흡이 정지하여 고혈압 됩니다.

증상

• 고혈압
• 코
• 주간 졸음 등

진료 기준

'수면 무호흡증' 의심되는 증상이 있는 경우에는 병원에 상담하십시오.

마우스 피스의 사용이나 지속성 양압 환기를 이용한 치료가 이루어집니다.