수면 부족으로 두통이 발생하는 이유는? 수면 부족으로 두통이 생기는 이유는 다음과 같습니다. 수면과 두통의 관계 수면은 몸과 마음의 피로를 제거하고 스트레스를 해소하는 작용 이 있습니다. 그러나 수면 부족이 되어 버리면 피로를 취할 수 없게 되어, 몸과 마음은 스트레스를 안고 있습니다. 수면 부족 스트레스는 몸을 긴장시키고 오한과 두통을 일으킬 수 있습니다. 수면 부족으로 생기는 '긴장 형 두통' 긴장 형 두통은 주로 스트레스 상태가 근육을 굳어짐으로써 생기는 혈류 정체로 인해 초래되는 증상입니다. 두통의 종류 중 수면 부족의 경우는 대부분이 긴장성 두통에 적용됩니다. 스트레스 오한 근육의 강도 마루 등이 요인 이 되어 발병합니다. 구토를 수반하는 경우도 수면 부족으로 두통이 심할 때는 몸의 피로가 취하..
