"종아리가 아파..." "부종이 걱정되는..." 종아리가 퉁퉁 붓는 원인은 무엇? 혹시 질병의 징후? 증상 개선의 방법이나 병원에 가야 하는 증상에 대해 의사에게 물어보았습니다. 내 종아리의 통증 붓기... 괜찮아? 격렬한 운동 후 장딴지 경련(쥐) 등의 경우는 일시적인 증상인 경우가 많기 때문에 심각한 질병의 우려는 적다고 생각됩니다. 운동 전에는 준비 운동을 하고 운동 전이나 취침 전에 수분 섭취를 합시다. 올바른 대처는? 종아리 통증 붓기 대처법 5 가지를 소개합니다. ① 수분과 염분을 제대로 섭취 물은 하루 1.5 리터를 몇 차례에 나누어 복용한다. 염분은 남성이라면 7.5g 미만, 여성이라면 6.5g 미만을 기준으로 합니다. (보통의 식생활에서 부족이나 결핍의 가능성은 거의 없습니다) ② 마사지..
목 관절에 혹이...! 이것, 괜찮아? 목 관절의 덩어리는 괜찮을까? 목 관절에 덩어리를 찾아내는 경우에 대비해 병원에서 진찰해주세요. 감기 나 부상 등으로 인해 통증을 느끼는 덩어리는 자연 완치될 수 있습니다. 그러나 그냥 방치하면 악화되어 버리는 덩어리도 있습니다. 스스로 판단하지 말고 병원의 진찰을 받으십시오. 조기 진찰을 추천하는 이유 증상에 맞는 치료를 조기에 시작하므로 중증 화를 예방할 수 있습니다. 또한 심각한 질병을 놓치지 않고 치료 가능성도 높아집니다. 이런 처리는 위험! 덩어리를 확인할 수 있는 경우 다음의 3가지의 행동을 하지 마십시오. 오히려 악화될 수 있습니다. 그대로 방치 덩어리를 함부로 손대는 경우 림프 마사지 목 관절에 혹이 생기는 원인 목 관절에 혹이 생기는 원인은 1. 감..
