면역이 떨어지면 바이러스에 대한 저항력이 약해지기 때문에 감염병 등에 걸리기 쉬워집니다. 그럼 왜 면역은 떨어져 버리는 걸까요? 또한 면역을 낮추지 않기 위해서는 어떤 궁리를 하면 좋은 것일까요. 면역이 저하되는 원인에 대해 다음 사항을 중심으로 소개하겠습니다. 면역이란? 면역이란 신체를 질병으로부터 보호하는 구조를 말합니다. 구체적으로는, 바이러스·세균등의 이물질이 체내에 침입하는 것을 막는 구조를 말합니다. 혹은 체내에 침입한 이물질을 배제하는 것도 면역의 역할입니다. 면역 기능은 신체 상태에 따라 좌우됩니다. 예를 들어 심신이 건강하다면 면역 기능은 높은 상태로 유지됩니다. 한편, 심신에 좋지 않은 상태가 있으면 면역 기능도 저하되기 쉬워집니다. 면역이 저하되는 원인으로는 질병·부상·생활습관 문란 ..
