편하게 다이어트하고 싶은 사람이라면 한 번쯤 시도해봤을 '목욕 다이어트'. 하지만 목욕 다이어트는 정말 효과가 있어? 목욕 방법을 바꾸는 것만으로 살이 빠진다면 꼭 시도해 보고 싶다!는 당신에게 전해지는 목욕 다이어트의 기초 지식과 다양한 목욕 다이어트 방법을 정리. 꼭 참고해 보세요. 목욕으로 살을 뺀다는 게 정말? 그 메커니즘은? 슈퍼 목욕탕 등을 이용하고 사우나 등도 사용하면서 대량으로 땀이 나면 수백 그램에서 1kg 정도면 체중이 줄어든 경험은 없을까요? 이 현상은 정확히는 살이 빠진 것이 아니라 몸속의 불필요한 수분이 빠져나간 상태일 뿐. 그래도 몸매를 살펴보면 다리 부종이 빠지거나 전체가 시원할 것 같다. 역시 마른 거 아니야? 아니요, 그렇지 않습니다.원래 몸의 라인은 체중과는 별도로 바로 ..
