"비타민 C가 감기에 효과라는 게 정말?" "대량 섭취하면 빨리 낫?" 이 문서에서는 비타민 C의 감기에 효과에 대해 의사에게 자세히 설명하고 주셨습니다. 감기에 비타민 C가 좋다고 하는 이유 반대로 비타민 C를 섭취해도 의미가 없다고 말하는 이유까지 한마디로 대답합니다. 비타민 C의 함유량이 많은 음식 · 음료를 비롯해 더 효과적인 섭취 방법도 소개하고 있으므로 꼭 참고하십시오. 감기에는 비타민 C가 효과가 있을까? 감기에 비타민 C가 좋은 이유 콜라겐을 합성 콜라겐은 몸을 형성하는 전체 단백질의 약 30 % 를 차지하고 있으며, 세포끼리를 연결하는 결합 조직, 뼈, 혈관, 근육, 각 기관 등을 강화하는 기능을 가지고 있습니다. 비타민 C가 콜라겐을 합성하여 모세 혈관을 강화하고 혈액의 흐름을 원활하게..
