산후 바로 움직이는건 좋지 않아? 너무 많이 움직였을 때는 어떻게 해야 해? 산후에 너무 많이 움직여서 몸에 부담을 주는 것의 위험에 대해 간호사에게 물었습니다. 안정을 취하는 기간의 기준이나 삼가는 것이 좋은 가사에 대해서도 해설합니다. 산후 바로 움직이면 어떻게 돼? 산후 직후에는 그다지 움직이면 좋지 않다고 들었습니다만, 사실일까요? 네, 정말이에요. 산후 1개월 무렵까지는 격렬한 움직임이나 장시간 서 있게 됨으로써 면역 저하와 세균 감염의 위험을 높여 버립니다.또한 이 시기에 무리를 하면 갱년기 장애가 심해지는 등의 위험이 있습니다. 어느 정도면 움직여도 돼? 앉은 상태에서 아기를 안다 수유하다 기저귀를 갈다 정도면 문제 없습니다. 단, 간단한 동작이라도 그것들을 장시간 계속하면 몸에 부담이 됩니..
