숙주나물 다이어트의 효과와 올바른 방법, 지속 요령부터 주의점까지 해설합니다. 숙주나물 다이어트에 도전하고 싶은 분들뿐만 아니라 평소 먹던 숙주나물의 다이어트 효과에 대해 확인하고 싶은 분들도 꼭 체크해주세요. 콩나물 다이어트란? 먼저 숙주 다이어트에 대해 식품과 영양소의 관점에서 해설하겠습니다. 단기간에 마른 사람도! 언론에서 화제인 다이어트법 숙주 다이어트란 저당질 및 저칼로리 숙주를 식사에 도입하여 체중 감소와 사이즈 다운을 목표로 하는 다이어트 방법입니다. 한 TV 프로그램에서 주식을 콩나물로 대체하는 방법이 소개돼 화제가 됐습니다. 숙주나물 다이어트는 남녀 불문하고 실천하는 사람이 많으며, 그중에는 한 달 만에 10kg이 빠졌다는 체험담도 있을 정도. 이른 사람에서는 일주일 만에 변화가 나타났다..
