요즘 몸이 안 좋은. 생리 불순이 계속되고 있다. 그것은 에스트로겐 부족의 사인일 수도 있습니다. 에스트로겐이 부족하면 생기는 증상을 의사에게 물었습니다. 부족하기 쉬운 사람의 특징과 에스트로겐의 분비를 정돈하는 생활 습관에 대해서도 해설합니다. 에스트로겐 부족으로 나타나는 증상이라니? 얼굴의 화끈함 발한 숨차기 이명·어지럼증 두통 지치기 쉽다 몸이 차가워지기 쉽다 잠이 설다 짜증이 나기 쉽다 불안감에 사로잡히다 '에스트로겐' 분비가 적을 경우 위와 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 에스트로겐 부족으로 호르몬 균형이 깨져 심신에 다양한 영향을 주기 때문입니다. 에스트로겐 부족이 계속되자… 에스트로겐은 혈관을 유연하게 유지하는 기능이 있기 때문에 증상을 방치하면 동맥경화가 진행돼 '심근경색' '뇌경색' 등..
에스트로겐의 성질과 감소하는 원인에 대해 해설하고 에스트로겐을 늘리는 데 도움이 되는 영양소를 풍부하게 함유한 음식과 음료를 소개합니다. 에스트로겐이란? 에스트로겐은 난소에서 분비되는 여성 호르몬의 일종으로 '난포 호르몬'이라고도 불립니다. 여성에게 여성스러운 신체 만들기와 피부 수분 유지에 도움을 주는 중요한 호르몬입니다.이외에도 자율신경에 작용하거나 뼈의 밀도를 유지하는 등 중요한 작용을 하며 남녀 불문하고 마음과 신체에 큰 영향을 미치는 존재이기도 합니다. 에스트로겐이 저하되는 원인 에스트로겐의 분비가 줄어들게 되는 원인을 설명해 드리겠습니다. 노화에 따른 분비량 감소 일반적으로 에스트로겐은 사춘기를 맞이하는 10대부터 분비가 활발해집니다.임신하기 쉬운 신체 만들기에 관련된 호르몬이기도 하기 때문에..
