내장지방이 늘어남에 따른 증상이나 정의, 원인에 대해 해설하고 내장지방의 예방·개선에 도움이 되는 대사가 올라가는 음식이나 음료를 소개합니다. 내장지방이란? 지방이란 단백질 탄수화물과 함께 삼대 영양소 중 하나인 지질의 일종입니다.단백질이나 탄수화물에 비해 지질은 에너지로의 변환량이 많아 효율이 좋은 에너지원으로 체내에서 이용되고 있습니다.오로지 지질이라고 해도 중성 지방이나 콜레스테롤 등 인간의 체내에는 다양한 종류의 지질이 존재합니다. 내장 지방·피하지방이라고 불리는 것은 에너지로 이용되지 않고 남아 버린 지질입니다.인간의 신체는 필요 이상으로 지질이 들어오면 에너지가 부족했을 때를 위해 지방으로 저장합니다. 지방이 저장되는 장소는 위와 장 등의 내장 주변과 복부 등의 피부 아래입니다.내장 주위에 붙..
