관절의 연골을 보호하는 작용이 있다고 해서 무릎에 고민을 하는 분들이 섭취하고 있는 경우가 많은 콘드로이틴. 이번에는 이 콘드로이틴이 구체적으로 체내에서 어떤 기능을 하고 있는지를 해설합니다.관절 연골과의 관계성 등도 자세히 해설하기 때문에 꼭 봐 주시기 바랍니다. 1. 콘드로이틴이란? 콘드로이틴이란 상어 지느러미 등에도 많이 포함되어 있는 상어 연골의 성분입니다.보수력이 있고 끈적끈적한 것으로 보아 무릎 관절에 있는 연골을 보호하는 작용이 있는 성분으로 주목받고 있습니다. 그러나 우리 체내에 있는 콘드로이틴은 나이가 들면서 감소해 버립니다.게다가 체내에서는 합성되기 어렵기 때문에 식품 등으로 외부에서 보충하는 것이 중요합니다. 2. 콘드로이틴과 관절연골의 관계성 그럼 콘드로이틴이 왜 관절 연골에 좋다고..
콘드로이틴의 기본 정보, 종류, 효과 및 작용, 과잉 섭취로 인한 영향, 많이 포함한 식품, 효율적으로 섭취하는 방법에 대해 해설합니다. 콘드로이틴이란? 콘드로이틴(chondroitin)이란 점액 다당류인 무코 다당류 중 하나입니다. 무코다당은 동물의 체내 성분으로 점성이 있는 물질로 세포 사이의 틈새를 메우는 작용을 합니다.상피조직이나 근조직, 신경조직 등의 결합조직을 형성하는 성분입니다. 콘드로이틴은 황산과 결합하여 콘드로이틴 황산으로 연골과 피부, 혈관벽의 주성분으로 작용하고 있습니다.또한 결합조직뿐만 아니라 각막에도 많이 포함되어 있어 눈 건강을 유지하기 위해 필요한 영양소입니다. 콘드로이틴과 유사 성분의 차이 콘드로이틴과 유사한 영양소, 성분과의 차이를 해설합니다. 글루코사민 글루코사민은 콘드로..
