사무직이 많아 운동을 거의 못하고 있는 분이나 바빠서 식사가 치우치기 쉬운 분은 깨닫지 못하는 사이에 혈액 순환이 나빠졌을지도 모릅니다. 혈액 순환 불량은 이코노미 클래스 증후군이나 부종이 될 수 있기 때문에 방치해 두면 삶의 질에도 영향을 미칠 수 있습니다. 이 포스팅에서는 혈액순환 불량이 일어나는 원인과 그 개선 방법에 대해 소개하겠습니다. 1. 혈액순환 불량이 일어나는 원인 혈액순환 불량이 일어나는 요인으로는 장시간 같은 자세로 있을 것이나 당질이 많은 식사, 수분 부족, 담배로부터의 니코틴 섭취, 의복에 의한 조임 등이 있습니다. 1-1. 장시간 같은 자세로 있다 식사와 수분을 충분히 섭취하지 않고 장시간 같은 자세로 있으면 혈액 순환 불량으로 이어집니다. 혈관 속에서는 혈액 순환 불량으로 인해 ..
