환절기, 특히 가을은 감기에 걸리기 쉽다고 느끼는 사람이 많습니다. "환절기마다 감기에 걸려 버린다...」라고 하는 사람도 있을 정도. 이것은 왜일까요? 원인과 예방법을 알고, 느린 감기로 고생하지 않도록 확실히 대책합시다. 가을이나 봄에 반드시 감기에 걸려 버리는 것은 왜? 기온차 환절기에는 아침, 낮, 밤의 기온차가 커집니다. 기온 차이가 커지면 체온 조절이 어려워지고 컨디션을 무너뜨리는 요인이 될 수 있습니다. 자율 신경의 균형이 흐트러지는 자율 신경은 몸의 여러 가지 조절을 하고 있는 신경에서 교감 신경과 부교감 신경이 있습니다. 추운 계절이 가까워지면 교감 신경이 우위가 혈압을 상승시키고 체온을 올려 추위에 대응하려고 합니다. 한편, 따뜻한 계절이 가까워지면 부교감 신경이 우위가 되어 혈압을 하..
