고함치는 사람을 대하는 방법이란? 분노를 억제할 수 없는 원인과 대처법은?

사소한 일로 금방 고함치는 사람은 어디에나 있다.이런 귀찮은 사람은 남녀 불문하고 별로 관여하고 싶지 않은 법이다.하지만 직장이나 가까운 사람에게 고함치는 사람이 있다면 어떻게든 대처법을 생각해 두는 것이 좋다.여기서는 고함치는 사람의 심리나 대처법, 혹은 자신이 호통치기 쉬운 유형일 경우 대처법 등을 소개한다.

바로 고함치는 사람의 특징이란?

왜 사소한 일로 금방 고함치는 사람이 있을까.고함치는 사람의 심리나 특징을 이해해 두면 대처도 쉬워진다.

고함치는 사람의 심리적 특징

【마음이나 생각을 알아줬으면 좋겠어】

어휘가 적거나 생각이 상대방에게 잘 전달되지 않을 때 사람은 감정적으로 되어 짜증난다고 알려져 있다.갑자기 호통을 맞은 쪽은 겁에 질려 오히려 고함치는 사람의 기분이나 생각 등을 이해할 여유가 없어지게 마련이다.고함치는 사람은 고함치는 행위로 상대방을 납득시켰다고 착각한다.즉 성공체험으로 인풋되어 고함을 지르는 것이 해결방법이라고 생각하는 것이다.

[약점을 보이고 싶지 않다]

패배자의 울부짖음이란 속담이 있다.고함치는 사람은 강해 보이는 이미지가 있지만 실제로는 자신이 약한 사람임을 잘 알고 있다.자신의 나약함을 보여주고 싶지 않다는 강한 마음이 고함치는 행위가 되어 나타나는 것이다.

[상대방보다 우위에 서고 싶다]

비즈니스에 있어서는, 주위는 모두 라이벌이라고 생각하는 사람도 있을 것이다.어쨌든 선제 펀치로 상대를 억누르고 우위에 서고 싶은 마음이 강하다.자신의 의견에 반론이 나올 것 같으면 고함을 질러 상대를 침묵시키려고 한다.그것이 성공 체험이 되어, 몇 번이나 반복하게 된다.

【스트레스를 발산하고 싶다】

금방 고함을 지르는 사람은 상당히 스트레스가 쌓여 있는 사람일지도 모른다.고함을 지르며 스트레스를 풀고 있으니 주위는 민폐가 아닐 것이다.매일 쌓인 스트레스를 약한 처지의 사람에게 부딪쳐 어떻게든 정신의 균형을 맞추고 있는 것이다.

고함치는 사람의 성격적 특징

[자존심 강한]

고함을 지르는 사람의 대부분은 자존심이 강하다.자신의 가치를 떨어뜨리는 것을 용납할 수 없는 것이다.상대방이 깔보는 소리를 들으면 사정없이 고함을 지르며 반격하려 한다.

[소심자]

곧잘 고함을 지르는 사람은 사실 소심한 사람일 때가 많다.상대에게 물리칠 것 같으면 허세를 부리며 강해한다.자신의 입장을 지키기 위해 호들갑을 떨기도 한다.주위로부터 언제 공격받을지 모른다는 불안감 때문에 항상 시비조가 되는 것이다.

【자기 마음대로】

무엇이든 자기 뜻대로 되지 않으면 속이 풀리지 않는 제멋대로인 성격인 경우도 적지 않다.뜻대로 되지 않을 때는 호통을 치면 주위가 온편하게 끝내주었던 성공 체험이 있었을지도 모른다.자기중심적인 경향이 있기 때문에 상대방의 입장이나 기분을 이해할 수 없는 것이다.

[튀고 싶어하는 사람]

허세를 부리는 성격으로, 항상 자신을 스포트라이트하지 않으면 기분이 풀리지 않는 타입이다.고함치는 것도 주위의 이목을 한 몸에 끌고 싶기 때문.고함을 지르고 있어도 결국은 자신의 자랑을 하고 있었을 뿐인 경우도 흔하다.

고함치는 사람과 잘 어울리기 위한 대하는 법

고함치는 사람의 특징이나 본질을 알게 된 곳에서 대하는 방법을 생각해 보자.고함치는 사람과의 관계성이나 입장 등에 따라 대하는 방식은 달라진다.

반론하지 않고 흘려 듣다

고함을 지르는 사람에게는 흘려듣는다는 말이 있다.정면으로 마주보고 정론을 말할수록 상대는 격앙될지도 모른다.특히 상대방이 직장 상사일 경우 반론은 자존심을 상하게 할 수도 있다.여기는 반박하지 말고 흘려 듣는 것이 어른을 대하는 방식이라고 해도 좋을 것이다.

우선 사과해 보겠다

고함치는 사람은 완고한 사람이 많다.또 고함치는 사람은 상대방이 자신을 알아줬으면 하는 마음도 있다.만약 상대방이 불만을 품고 고함을 지르고 있다면 일단 사과하고 다시 칸막이를 하는 것도 대하는 방법 중 하나다.사과하는 사람에게 추격을 가하는 사람은 적을 것이다.상대가 흥분하고 있을 때는 효과적인 대하는 방법이라고 할 수 있을 것이다.

가까이 가지 않도록 하다

스트레스에서 고함치는 사람은 목적이 스트레스 발산이다.잘못이 없어도 누구에게나 고함을 지를 것이다.그런 사람과 관련되지 않는 것이 최선이다.가능한 한 상대와의 거리를 두고, 상당한 볼일이 없는 한 상대의 시야에 들어오지 않는 장소에 있으면 좋다.건드리지 않는 신에게 앙갚음이란 속담을 가슴에 새겨두자.

자신이 곧 고함을 지르는 사람일 경우의 대처법

남의 일은 잘 알면서도 자신에 대해서는 모른다고 하는 분도 많을 것이다.만약 누군가가 곧 고함을 지른다고 하면 어떤 대처법이 있을까.주위의 미움을 받지 않기 위해서라도 꼭 대처법을 익혔으면 좋겠다.

노여움을 다스리다

[심호흡하고 진정]

호통 칠 것 같으면 심호흡을 하고 진정하자.분노의 감정에 의해 호흡이 흐트러지고 자신도 모르게 숨이 멎어 있기까지 하다.분노의 감정을 억누를 수 없게 되면 깊고 천천히 심호흡을 하자.교감신경이 억제되고 부교감신경이 우위를 점하기 때문에 냉정함을 찾을 수 있다.

[혼자가 되는 시간을 만든다]

스트레스는 주변 환경이 영향을 준다.바쁜 일에 휩쓸려 버리면 마음도 피폐해진다.자신이 좋아하는 것이나 자신을 다시 볼 수 있는 시간을 만들면 마음에도 여유가 생길 것이다.때로는 혼자가 되는 시간을 내는 것도 대처법이 된다.

결론

고함치는 사람의 심리적 특징으로는 약점을 보이고 싶지 않다, 우위를 점하고 싶다, 스트레스를 풀고 싶다 등이 있다.성격은 자존심이 강하고 소심하며 이기적인 사람이 많다.고함치는 사람에 대한 대처법으로는 흘려보내기, 사과하기, 다가오지 않기 등이다.또한 자신이 고함치는 쪽 사람이 아닐까 반성하는 사람은 분노를 조절하기 위해 심호흡이나 혼자가 되는 시간을 소중히 하자.