과환기증후군과 과호흡의 차이

과호흡과 과환기증후군 각각의 차이점을 알고 계십니까? 과환기증후군과 과호흡의 차이나 과환기증후군에 걸렸을 경우 대처법을 소개합니다.지금까지의 과호흡 대처법으로 일반적인 종이봉투를 사용하는 방법은 현시점에서는 권장되지 않는 등 대응 방법이 바뀌고 있습니다.과호흡이 되어 버린 경우에 올바른 방법으로 처치하기 위해 참고해 주십시오.

1. 과환기증후군과 과호흡의 차이

과환기 증후군과 과호흡의 차이와 각각의 원인에 대해 소개합니다.

과환기증후군은 증상, 과호흡은 상태.

과호흡이란 정신적인 스트레스 등으로 인해 숨을 여러 번 심하게 들이쉬거나 내쉬는 상태입니다.한편, 과환기 증후군이란 과호흡이 계속됨에 따라 일어나는 증상의 총칭입니다.구체적으로는 의식이 멀어지거나 손발이 저리거나 하는 증상입니다.사춘기부터 20세 전후의 젊은 사람에게 발병하며, 남성보다 여성이 되기 쉬운 경향입니다.

과호흡의 원인

과호흡은 운동이나 육체노동 등 평소보다 산소가 많이 필요한 경우, 열사병 등의 환경변화, 불안이나 긴장 등에 의한 정신적인 경우가 원인이 됩니다.일반적으로는 정신적인 원인이 많고 신경질적인 사람·불안신경증 경향이 있는 사람·긴장하기 쉬운 사람 등이 과호흡을 일으키기 쉬운 것으로 알려져 있습니다.

과환기증후군의 원인

과환기증후군의 원인은 과호흡이 됨으로써 체내 이산화탄소 농도가 낮아지고 혈액의 pH가 알칼리성으로 기울어지면서 혈관 수축이 일어나는 것입니다.이로 인해 근육 경련이나 손발 저림 등의 증상이 나타납니다.증상을 인식함으로써 더욱 불안감이 증가하고 증상이 악화되는 악순환이 일어나기 쉬우므로 주의가 필요합니다.

2. 과호흡·과환기증후군 대응

과호흡 상태가 되어 과환기 증후군이 된 경우의 대응을 소개합니다.

과호흡·과환기증후군에 걸렸을 때 응급처치

과호흡이나 과환기증후군에 걸렸을 때의 대처법은 우선 환자 본인이 진정하는 것입니다.과호흡으로 목숨을 잃지 않고 30분~1시간 정도면 증상이 진정되는 경우가 대부분입니다.들이마신 숨을 천천히 내쉬거나 숨을 몇 초 멈추거나 하는 것이 권장되며 심호흡은 아닙니다.

 

이전에는 종이봉투 등을 입에 대고 토한 공기를 다시 마시는 방법(페이퍼백법)으로 이산화탄소 농도를 높이는 방법이 권장되었습니다.그러나 이산화탄소 농도가 너무 올라 호흡 상태 등이 악화되는 등의 이유로 지금은 권장되지 않습니다.

 

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과호흡·과환기증후군 걸리면 병원에 가야 한다?

과호흡이나 과환기증후군에 걸린 경우 주변 사람들이 놀라서 119 신고를 해버리는 경우가 많은데 일반적으로는 30분~1시간 정도면 증상이 진정되는 경우가 대부분입니다.구급차를 부르는 것이 좋은 것은 다음과 같은 증상이 있을 때입니다.

• 전신에 경련을 일으키고 있다
• 심한 호흡 곤란이 계속되고 있다
• 의식이 없어지다
• 안색이 나빠서 티아노제를 일으키고 있다

과호흡이나 과환기증후군을 반복하고 있는 경우에는 마음의 질병이 의심되는 경우도 있습니다.정신 클리닉에서 진찰을 받고 항불안제를 처방받는 등의 적절한 조치를 하는 것이 좋습니다.자꾸 과호흡을 반복하면 '또 과호흡이 되는 것은 아닐까' 하는 불안감이 커지고, 더 과호흡을 일으키기 쉬워지는 악순환이 되어 버립니다.적절한 치료를 하면 좋아지는 질병이기 때문에 우선 의료 기관에서 진찰을 받아 봅시다.

3. 정리 : 과호흡·과환기증후군을 올바르게 알고 적절한 대응을

과호흡은 호흡을 너무 많이 해서 이산화탄소 농도가 낮아지는 상태로, 과환기증후군으로서 손발 저림이나 경련 등의 증상이 나타납니다.우선 환자 본인을 진정시키고 천천히 호흡하는 것을 의식하면 증상은 진정됩니다.과호흡을 반복하고 있는 경우는 정신적인 피로와 불안감을 제거하고 정신적인 치료를 실시합니다.