눈꺼풀이 경련하는 8 가지 원인 - 왜 한쪽 만? 스트레스? 질병? 치료법

눈꺼풀이 경련하는 주요 원인

눈꺼풀 경련

눈꺼풀 아래의 안륜 근육의 경련(근육이 경련되고 수축됨)이 부자연스럽게 발생함으로써 눈꺼풀이 움직이는 상태이다.
눈꺼풀이 실룩 실룩하는 상태가 몇 초 ~ 1 분 정도 지속됩니다.
종종 한쪽에만 경련 이 일어납니다.

 

눈꺼풀 경련이 일어나는 이유

눈꺼풀 경련은 다음과 같은 요인에서 일어나는 경우가 많습니다.

• 스트레스
• 눈의 피로 · 건조
• 수면 부족
• 건초열
• 자율 신경의 혼란
• 폐경
• 영양 부족 (근육의 기능에 관여하는 마그네슘, 눈의 점막에 관여하는 비타민 A, 신경 전달 물질 합성에 관여하는 비타민 B6, B12 등)
• 알코올이나 카페인 섭취 등

보통 며칠에서 몇 주 동안 자연 치유하는 경우가 많다 때문에 치료는 필요없는 것으로 간주합니다.

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빈혈

눈꺼풀의 경련이 빈혈의 징후라고는 단언 할 수 없습니다 만, 혈액이 부족한 경우 눈꺼풀이 실룩 실룩하는 경우 가 있습니다.

임신 중에 눈꺼풀 경련

임신 중에 눈을 혹사하거나 수면 부족이 계속되거나하면 혈액을 소모하기 쉬워 눈꺼풀이 경련 바보 될 수 있습니다.
모체로부터 태아에게 혈액을 보내고있는 상태 때문에 임신하지 않은 경우보다 현저하게 혈액 소모가 심해질 수 있습니다.
따라서 철분도 부족하기 쉬운 입니다.
호르몬 균형도 안정되지 않고 임신하고 있다는 스트레스와 수면 부족, 미네랄 밸런스의 붕괴 등도 생각할 수 있습니다.

눈꺼풀의 경련을 중지하는 방법

PC 나 스마트 폰 등을 장시간보고 계속하지 않는다

눈의 자극이 될 것을 장시간보고 있으면 것은 그만 둡시다.
1 시간에 1 회, 10 분 정도 눈을 컴퓨터에서 떼어 놓거나 윙크를 의식적으로하면 좋다.
또한 블루 라이트 컷 안경이나 PC의 액정에 블루 라이트 컷 기능을 익히는 것을 추천합니다.

안약 사용

경련의 종류에 따라 안약의 선택 방식은 다르다.
예를 들어 눈의 피곤하다면 비타민E나 비타민B1 등이 들어있는 것, 드라이아이에 의해서라면 촉촉함을 유지하는 히알루론산이 들어있는 것이 좋다.
또한 비타민 B12 함유의 물건은 신경전달물질을 정상적으로 만드는 지원을 하고 경련에도 일합니다.

눈 주위를 마사지하여 혈액 순환을 촉진

눈시울을 기분 좋은 정도로 누르거나 눈을 감고 관자놀이 주위를 눌러 마사지 하도록 합니다.

안과 보툴리눔 주사

생활 습관 등의 재검토와 개선을 시도해서 경련이 멈추지 않는 경우 , 보툴리눔 주사로 치료하는 방법도 있습니다.
안검 경련에서 주류를 이루고있는 치료법 입니다.
보툴리눔 주사를 실시하고있는 의료 기관이면, 희망을해도 좋지만, 치거나 치지 가지 최종적인 판단은 의사가합니다.
의사의 판단에 따라 먼저 생활 습관의 개선을 시도하라고지도되는 경우도 있습니다.

 

지금까지 소개 한 방법 이외에 가능한 수면 시간을 확보하고 느긋하게 쉴 것도 중요합니다.

경련이 멈추지 않는... 질병의 가능성은?

자율 신경 실조증이나 우울증

교감 신경과 부교감 신경의 균형이 무너지는 다음과 같은 증상이 나타납니다.

• 두통
• 권태감
• 어깨 결림
• 현기증
• 변비
• 설사
• 바지
• 호흡 곤란 등

또한 눈 주변과 얼굴의 근육에 통증이 생기는 경우도 있습니다.

갑상선 기능 항진증 (그레이브스 병 등)

목에있는 갑상선에서 갑상선 호르몬이 분비 너무 버리는 질환 입니다.
다음과 같은 증상이 나타납니다.

• 동계
• 호흡 곤란
• 권태감
• 손발 떨림 등

이 외에도, 눈꺼풀이 조금씩 경련 증상이 나타나는 경우가 있습니다 .

안검 경련

눈 륜 근육이 과도하게 수축함으로써 무의식적으로 눈꺼풀이 닫히는 질환 입니다.

깜박임의 통제 또는 눈꺼풀의 개폐 기능 이상 등 으로 표현되는 경우가 있습니다.

 

눈꺼풀 경련 차이

눈꺼풀 경련에서 일어나는 눈꺼풀이 실룩 실룩하는 경련과 달리 눈의 위화감 눈이 건조한 느낌, 눈부심, 무의식적으로 한쪽 눈 또는 양쪽 눈이 닫혀 오는, 윙크의 증가 등의 증상 으로 발병하는 경우가 많습니다 .
중증 화하면 자력으로는 눈꺼풀이 열리지 않게 될 우려 가 있습니다.

 

왜 발병하나요?

안검 경련이 일어나는 원인은 명확하게 밝혀지지 않았지만, 시상, 대뇌 기저핵, 뇌간의 신경 전달 이상에 의한 것이 아닌가 생각됩니다.
치료법으로는 보툴리눔 A 형 독소를 이용한 주사 요법이 유효한 것으로 간주합니다.

한쪽 안면 경련

한쪽 안면 경련 (안면 경련)은 한쪽 눈 주위, 뺨이나 입 주변 등 얼굴 근육이 무의식적으로 실룩 실룩 움직인다 (경련) 질환 입니다.

이 상태가 계속되면 얼굴에 변형이 생기거나 한쪽 눈이 닫혀 버리거나 같은 증상 이 생기고 일상 생활에 지장을 초래하는 경우가 있습니다.
눈 주위의 증상에서 시작하여 서서히 한쪽 얼굴 근육이 의식하지 않는 움직이게되는 케이스 또는 이명이 생기는 경우도 있는 것 같습니다.

 

뇌종양 및 뇌 혈관의 혹에 의해 발병하는 경우

원인은 한쪽 안면 신경이 머리에 혈관에 의해 압박되어 자극을 받음으로써 안면 근육이 무의식적으로 수축하기 위해 이 아닌가 생각됩니다.

드물게, 뇌종양이나 뇌 혈관에 생긴 동맥류 (다시마)에 의해 안면 신경이 압박되는 것이 원인으로 발병하는 경우도 있습니다.
한쪽 안면 경련도 보툴리눔 독소 A 형을 소량 주사하는 치료법이 행해지는 경우가 많다 같습니다.

틱 장애

유아에서 초등학생을 중심으로 발병하고 , 신체의 일부분이 무의식적으로 움직인다는 증상 이 나타납니다.

틱 장애는 얼굴에서 일어난 경우 깜박임 횟수가 늘어나는 경우가 있습니다.
그 외에도 고개를 갸웃 얼굴을 찡그리는 어깨를 높이 윙크를하는 등의 움직임을 빠르게 반복적 경우가 있습니다.

발병 요인은 스트레스와 불안감 등

일반적으로는 심인성 인 스트레스가 관여하여 발생하는 것으로되어 있습니다.
원인은 명확하지 않지만, 다양한 스트레스와 불안감 등과의 갈등의 결과 틱이 일어날 것으로 생각하고 있습니다.

어디에서 진찰 받아야 하나요?

우선 안과에서 진찰 합시다.
눈꺼풀이 실룩 실룩하는 상태가 2 ~ 3 주 정도 지속되는 경우 또한 증상의 범위가 확대하는 경우 등에는 즉시 진찰하는 것을 권장합니다.