눈을 비비는 데 따른 단점 5가지

눈이 가려울 때 등 무의식 중에 무심코 눈을 비벼 버린 경험은 누구에게나 있다고 생각합니다. 하지만 이 아무렇지도 않은 '눈을 비비다'는 행위가 눈에 악영향을 끼친다는 것을 알고 계십니까? 눈을 비비는 것에 의해 일어나는 단점에 대해 알아보도록 하겠습니다.

1. 눈을 비비면 생각할 수 있는 병

'눈이 간지럽다', '눈이 근질근질하다', '눈이 침침하다' 등 무심코 눈을 비비게 되는 원인은 다양한데, 그 중에서도 가장 많은 것이 '눈이 간지러울 때' 아닐까요? 눈 가려움증을 일으키는 질병에는 다음과 같은 것들이 있습니다.

• 결막염
• 알레르기 결막염
• 다래끼
• 안구건조증

결막염이나 다래끼의 경우 염증이 가려움증을 일으키고 있습니다. 한편 꽃가루 알레르기 등 이른바 '알레르기 결막염'에서는 알레르기 반응에 의해 분비된 화학전달물질 히스타민 등이 가려움증을 일으키는 원인이 됩니다. 또한 안구건조증의 경우 눈의 건조나 콘택트렌즈를 사용하고 있는 경우는 렌즈의 오염 등으로 인한 눈의 염증이 가려움증의 원인이 됩니다.

 

이처럼 가려움증의 원인은 각각 다르기 때문에 자기 판단으로 시판 안약을 사용해도 효과가 없는 경우도 자주 있습니다. 증상이 좋아지지 않으면 눈을 비비는 횟수도 늘어나 버리기 때문에 자신의 눈 가려움증의 원인을 제대로 이해해 두는 것이 중요합니다.

2. 눈을 비비는 것의 단점

눈을 비비면 어떤 단점이 있는지 알아보겠습니다.

눈꺼풀이 붓다

울 때 아침에 일어나면 눈꺼풀이 부었다, 엎드려 자다가 눈꺼풀이 부었다, 이런 것들은 흔히 있는 이야기인데, 이것들은 눈꺼풀의 부종, 즉 부종이 원인입니다. 눈을 비비는 것으로도 그 자극에 의해 부종이 일어나고 눈꺼풀이 붓는 경우가 있는 것입니다.

 

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결막부종

눈을 비비면 그 자극에 의해 혈장 성분이 결막 아래로 들어가 결막(흰눈)이 물집처럼 말랑말랑해질 수 있습니다. 이것은 결막부종이라고 하며 알레르기성 결막염 등의 경우에 흔히 볼 수 있습니다.

각막에 상처가 나다

눈을 비비면 각막에 상처가 날 우려가 있습니다. 또한 작은 상처로 인해 감염증을 일으킬 가능성도 있습니다.

망막 박리

복싱 선수가 망막 박리를 일으키는 경우가 종종 있는데, 이것은 경기에서 얻어맞는, 즉 외상이 원인이 됩니다. 눈 외상은 눈 안쪽 망막에도 영향을 미칩니다. 눈 가려움증이 있으면 문지르거나 두드리거나 하는 경향이 있는데 이 상태가 장기간 지속되면 안구 자극에서 망막 박리가 될 수 있습니다. 눈이 가려워지는 원인 중 하나인 아토피 피부염이 있는 경우도 가려움증으로 눈을 비비거나 두드리는 경우가 많기 때문에 그 합병증으로도 망막 박리를 들 수 있습니다.

원뿔 각막

각막이 원뿔 모양으로 앞으로 나와 부정난시로 시력이 저하된다는 질병인 '원뿔각막'인데, 이 원뿔각막의 원인은 명확하게 밝혀지지 않았습니다. 그러나 눈을 비비면 각막 실질이 희미해져 버리는 것이 원인 중 하나가 아닐까 하는 생각도 듭니다. 눈을 비비는 빈도가 높은 아토피 피부염이 있는 사람이 원추 각막에 걸릴 확률은 일반인의 10배 이상으로 알려져 있습니다.

 

상기는 눈에 미치는 단점이 되지만 눈을 비비는 것이 눈가 기미의 원인이 되거나 눈꺼풀 처짐이나 이마 주름 등 눈 이외에도 영향을 줄 수 있습니다.

3. 정리

은근히 하고 있는 눈을 비비는 행위인데 사실 이렇게 눈에 여러 가지 악영향을 미칠 수 있기 때문에 위험한 행위라고 할 수 있습니다. 꽃가루 알레르기 등으로 눈을 비비기 쉬운 사람은 최대한 눈을 비비는 것은 피합시다.