눈을 움직이면 아픈 원인과 대처법은? 근육의 피로와 감기의 악화로 "부비강염"으로 이어질수도

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"눈을 움직이면 아프다... 이것은 왜?"
원인은 눈의 피로 와 부비강염 등이 있을 수 있습니다.
사무직에서 눈을 너무 많이 사람은 필독입니다.
개선을 위한 대처법, 병원에 가야 하는 기준도 함께 설명합니다.

눈을 움직이면 아프다... 이것은 왜?

눈을 움직이면 통증을 느끼는 경우

• 눈 주위의 힘줄 · 근육에 피로가 쌓여있다
• 부비동에 고름이 쌓여있다

등 중 하나 일 수 있습니다.

 

 

어떻게 대처 하나요? 병원 가야 하나요?

눈의 과다 사용에 별다른 문제가있는 경우에는 눈을 쉬게 하고 모습을 지켜봅시다. 2 ~ 3 일 모습을 보고 건강을 회복한다면, 걱정하지 마십시오. 또한,

• 찐 수건으로 눈을 따뜻하게 한다
• 관자놀이 주변을 마사지 한다

같은 치료를 하면 증상이 누그러 쉽습니다.

시판 안약을 사용해도 괜찮나요?

안정 피로의 경우는 일반 의약품을 사용할 수 있습니다. 비타민 B6, B12, E가 함유된 안약을 추천합니다. 그러나 눈의 피로에 짐작이 없는 경우는 일반 의약품의 사용은 삼가해 주십시오. 원인을 모르는 채 함부로 처방약을 사용하면 오히려 악화되어 버리는 일도 있습니다.

이 해결책은 NG!

눈에 위화감이 있다고 해서눈을 문지르는 것은 NG입니다. 손에 묻은 세균에 의해 감염을 일으킬 수 있습니다.

병원에 가야 하는 기준

2 ~ 3 일이 지나도 증상이 호전되지 않는 경우에는 의료기관에서 진찰합시다.

<특히 이런 증상은 즉시 병원으로>

• 격통
• 눈을 뜰 수 없다

는 경우에는 조속히 의료기관에서 진찰을 받아주십시오. 각막염이나 각막 궤양, 포도막 염, 급성 폐쇄 각 녹내장 (급성 녹내장 발작)과 같은 질병의 가능성이 있습니다. 방치하면 시력 저하와 실명의 위험이 있습니다.

 

 

병원은 무엇과?

눈을 움직이면 아플 때는 먼저 안과에서 진찰합시다.

눈을 움직이면 아픈 두 가지 원인

눈을 달릴 때 통증을 느끼는 것은,

1. 눈의 피로
2. 비염

같은 원인이 있을 수 있습니다.

원인 ① 눈의 피로

눈 주위의 힘줄 · 근육이 쌓인 피로, 눈을 움직였을 때 통증을 느낄 수 있습니다. 눈은 먼 곳과 가까운 곳을 바라보며 그때마다 초점을 맞춰 움직입니다. 거리가 가까운 것이 장시간 초점을 맞출 때 눈의 근육이 굳게 하고 눈의 피로가 발생합니다. 이것은 어깨가 결림 때 어깨를 움직이면 아프다는 증상과 비슷합니다.

통증의 특징

• 두 눈의 안쪽이 아프다
• 무거운 고통

이런 증상도 없습니까?

• 어깨 결림
• 두통
• 현기증
• 탈진
• 메스꺼움

어떤 사람이 많이 발생하나요?

장시간 책상 습관을 사람 스마트 폰을 자주 사용하는 사람에게 많은 증상입니다. 안정 피로의 발병 연령대와 성별은 거의 관계가 없습니다.

 

 

스스로 대처법은?

눈을 사용하는 작업의 경우에는 1 시간에 10 분 정도의 휴식을 취해 보자. 휴식 시간은 몸을 움직이거나 먼 것을 보면 눈의 피로가 풀리기 쉽습니다. 좀처럼 개선되지 않는 경우에는 안과에서 상담을 권장합니다.

병원은 무엇과?

눈의 피로는 안과에서 치료를 받을 수 있습니다. 안정 피로의 경우 비타민 안약이나눈의 조절을 잘하는 점안액 등을 처방합니다. 또한, 안경, 콘택트렌즈마다의 확인도 실시합니다.