눈의 피로로 인한 현기증 심할 경우... 눈에서 오는 현기증은 어떻게 치료할까요? 병원은 어느 과로?

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"눈이 피로 현기증이 심하면..."
"눈의 과다 사용으로 생기는 현기증"을 설명합니다.
병원에 가야 하는 기준과 진찰 진료과도 함께 확인해보세요.

눈의 피로 "빙글빙글 현기증" 왜 일어나는 걸까요?

눈을 너무 많이 사용하면 눈 주위뿐만 아니라 몸까지 피곤할 수 있습니다. 이 현기증은 몸의 피로에 의해 발생하는 것으로 간주합니다. 특히,

• 안 좋은 자세로 사물을 본다
• 눈을 가늘게 뜨고 사물을 본다

같은 행동이 현기증의 원인이기 쉽습니다.

 

 

이런 사람에게 발생하기 쉽습니다.

• 장시간 책상에 앉아 일하고 있는 사람
• 액정 화면에서 게임에 열중하는 사람
• 스트레스 잘 받는 사람

가까운 거리에 있는 것을 장시간 보면 눈의 근육과 힘줄에 결림이 발생하여 눈의 피로가 발생합니다.

눈에서 오는 어지럼증은 어떻게 치료하나요?

우선 작업을 멈추고 눈을 쉬게 하십시오. 편안한 자세로 앉아서 휴식을 취합시다.

어지럼증 반복을 막기 위한 예방법

가까운 것을 보는 작업을 할 때는 1 시간마다 10 분 정도 휴식을 해보자. 이때 "멀리"보면, 눈의 근육이 움직여지기 때문에, 결림의 예방이 됩니다. 또한 장시간 같은 자세는 몸의 혈액 순환 불량으로 인한 질병의 원인이 됩니다. 휴식 시에는 일어나거나 스트레칭을 합시다.

병원에 가야 하는 기준

• 현기증이 날이 갈수록 강해지고 있다
• 현기증이 심해 일을 할 수 없다

같은 경우에는 의료기관의 진찰을 추천합니다. 눈의 피로가 아닌 다른 질병이 숨어있을 가능성 도 있습니다. 거듭 말씀드리지만, 일단 검사를 받도록 합시다.

 

 

특히 이런 증상이 있으면 즉시 병원으로!

• 심한 두통
• 몸의 한쪽의 마비, 위화감
• 말을 잘할 수 없게 된다
• 다른 사람이 말하는 것을 갑자기 이해하지 못한다
• 보행 등 몸을 움직이는 행위가 갑자기 어려워진다
• 메스꺼움, 구토

이들은 뇌경색이나 뇌출혈이 의심되는 증상입니다. 상기 증상이 여러 나타난 경우에는 즉시 응급 의료 기관을 진찰합시다. 뇌 질환은 치료가 늦어지면 생명에 위험이 있습니다.

어느 과로 가야 할까요?

안정 피로의 증상은 안과에서 상담합시다. ※ 단, 심한 두통, 몸의 마비 등을 동반 때는 신경내과 · 신경외과에서 진찰을 받아주십시오.

• 비타민 안약
• 눈의 조절을 잘하는 점안액

등을 처방합니다. 또한 안경이나 콘택트렌즈 도수가 맞는지도 확인합니다.

 

 

의사에게 전해야 하는 포인트

• 눈이 피곤한 작업을 얼마나 진행하는지 (하루에 몇 시간 정도 합니까)
• 충분한 휴식을 취하고 있는지 (수면 시간 작업 시 휴식 시간)
• 어떤 눈의 증상이 있는지 (눈의 피로, 눈의 통증 등)
• 눈 이외에 어떤 증상이 있는지 (현기증, 두통, 어깨 결림 등)

위의 포인트를 가능한 한 자세히 알려주십시오. 불안한 사람은 잊지 않도록 메모 해 두는 것도 좋을 것입니다.