락토페린이란? 락토페린 섭취로 기대할 수 있는 효과

최근 락토페린이 함유된 보충제나 유제품을 자주 볼 수 있다는 분도 있지 않을까요. 락토페린은 건강 유지에 있어 다양한 효과가 기대되는 성분입니다. 이번에는 락토페린의 특징과 기대할 수 있는 효과에 대해 해설하겠으니 꼭 생활에 도입해 보십시오.

1. 락토페린이란?

락토페린은 주로 포유류의 초유에 많이 함유되어 있는 단백질입니다.락토페린은 균이나 바이러스에 대한 힘이 강해 면역계가 미발달 아기를 보호하는 데 중요한 역할을 합니다.

최근에는 생활 습관병이 신경 쓰이는 중장년층에게 락토페린은 주목받고 있습니다.

2. 락토페린 섭취로 기대할 수 있는 효과

락토페린을 섭취함으로써 기대할 수 있는 효과로 6가지 작용을 들 수 있을 것입니다.
차근차근 해설해 나가겠습니다.

2-1. 대사증후군에 대한 작용

대사증후군 환자를 대상으로 한 락토페린 섭취를 통한 개선 결과가 다양한 실험을 통해 인정되고 있습니다. 예를 들어, 콜레스테롤 대사에서 락토페린의 경구 섭취에 의해 우위로 수치가 저하된 것으로 알려져 있습니다.

향후 락토페린 섭취량과 투여 기간 등의 변화로 대사증후군에 어떤 효과를 기대할 수 있을지 검토가 이어지고 있습니다.

2-2. 빈혈을 개선하는 작용

락토페린의 경구 섭취를 통해 철의 대사가 촉진된다는 것이 보고되었습니다.락토페린은 철 결합 단백질로 그 철의 흡수가 촉진되므로 빈혈 증상이 경감되는 효과가 인정된 보고도 있습니다.

여성은 생리와 임신, 수유 등을 할 때 더 많은 철분이 필요합니다.매일 생활하는 데 대사만으로도 철은 손실되기 때문에 매일 먹는 식사에서 철을 보충해야 합니다.

그러나 일상 생활에서 손실되어 가는 철을 식사만으로 유지하는 것이 어려운 경우가 있습니다. 락토페린에 의해 빈혈을 경감할 수 있다면 여성이나 빈혈로 고민하는 분들에게 있어서 기쁜 일일 것입니다.

2-3. 생리통을 누그러뜨리는 작용

진통제를 복용해야 할 정도의 생리통에 시달리는 여성은 특히 젊은 층에서 많이 나타나는 경향이 있습니다.그런 여성에게 락토페린을 섭취했더니 생리통으로 인한 진통제 복용 빈도가 감소하고 생리통 완화 효과가 있었다는 시험 결과가 나왔습니다.

2-4. 뼈 건강을 유지하는 작용

인간의 뼈는 흡수와 형성을 반복하여 균형을 유지하고 있는 것입니다.그러나 노화와 영양불량, 운동부족으로 균형이 깨져 형성이 흡수를 따라가지 못하게 되면 뼈가 스카우트가 될 우려가 있습니다.

락토페린의 복용으로 흡수 억제와 골밀도 개선을 볼 수 있음을 실험을 통해 알 수 있습니다. 뼈 구성에 중요한 칼슘 섭취량이 부족하기 쉬운 현대에는 유지가 어려운 뼈 건강에 있어 락토페린이 도움이 될 것으로 생각될 것입니다.

2-5. 구강 환경을 개선하는 작용

최근 일본인의 대부분이 잇몸 질환에 걸려 있는 것으로 알려져 있습니다.잇몸 질환은 치아 뿌리에 부착된 치석이나 치석으로 인해 잇몸에 염증이 생기는 질병입니다. 잇몸질환은 전신 건강에 영향을 주고 당뇨병, 감염병 등 다양한 질환에 관여하고 있기 때문에 잇몸질환을 막는 것이 건강에 중요하다고 할 수 있습니다.

잇몸질환자에게 락토페린을 투여했더니 잇몸염 감소와 잇몸균의 불활성화가 확인되었습니다. 또한 락토페린의 투여와 도포를 통해 구내염 등 구강 점막 질환에 의한 소염과 진통 효과, 창상 치유 촉진 효과가 확인되었습니다.

2-6. 항균 작용

락토페린은 소화 효소인 펩신에 의해 분해되어 락토페리신이라고 불리는 펩타이드로 변화합니다. 이 펩타이드에는 강한 항균 활성이 인정되고 있으며, 예를 들어 위암의 원인이 되는 피로리균에 대한 유효성이 있다고 보고되었습니다.

또한 대식세포나 단구 등의 면역세포는 락토페린에 의해 활성화되므로 감염 방어작용도 기대할 수 있는 것으로 알려져 있습니다.

락토페린을 섭취하여 전신 건강 유지로 연결하자

초유에 많이 함유되어 있는 락토페린은 아기를 보호하기 위한 중요한 단백질입니다.최근에는 생활 습관병이 신경 쓰이는 중장년층으로부터 주목을 받고 있습니다.

이번에 말씀드렸듯이 락토페린은 다양한 작용이 기대되고 있습니다.대사증후군 작용과 뼈 건강 유지, 구강 환경 개선 등 많은 효과를 기대할 수 있다는 점에서 우리 건강 유지에 중요한 성분이라고 할 수 있지 않을까요.