발바닥을 누르면 아픈 원인과 대처 방법 - 발바닥 힘줄 뇌막염이나 섬유 종이 원인일지도.
- 건강
- 2021. 6. 21. 04:00
"발바닥을 누르면 아파요..." "원인은 무엇인가요?"
발바닥을 누르면 아픈 증상에 대해 의사에게 물었습니다.
가능한 질병과 그 증상 대처법 등을 자세히 설명합니다.
발바닥을 누르면 아파요... 이거 괜찮아?
장시간 걸은 후 등에는 발바닥을 포함 발바닥이 아픈 경우가 많이 있습니다. 누르면 아프다 이외에는 특별한 증상이 없는 경우는 일단 모습을 지켜봐도 괜찮을 것입니다.
그러나
- 휴식 시에도 통증을 느낀다
- 신발을 신는 것만으로도 아프다
같은 경우는 주의가 필요합니다. "발바닥 힘줄 뇌막염 (※ 아래)」등, 어떤 질병의 가능성도 있으므로, 일단 의료 기관을 진찰합시다.
병원은 무슨 과에 가면 좋은가?
"발바닥을 누르면 아프다"경우 정형외과에서 진찰합시다.
두 가지 가능한 원인
발바닥을 누르면 아픈 경우
- 발바닥 힘줄 뇌막염
- 발바닥 섬유종
같은 원인이 있을 수 있습니다. 각각 자세히 설명하고 있습니다.
원인 ① 발바닥 힘줄 뇌막염
발바닥 힘줄 뇌막염은 발가락 관절에서 발 뒤꿈치까지 치고 있는 발바닥 힘줄 막에 염증을 일으 킵니다. 발 뒤꿈치 아래 기준에 발병하기 쉽기 때문에 발바닥을 누르면 아픕니다.
"발바닥 힘줄 뇌막염"의 주요 증상
- 걷기 시작에 특히 통증을 느낀다
- 운동 후 아프다
"발바닥 힘줄 뇌막염" 발병 이유
발바닥 힘줄 뇌막염은 "노화와 체중이 급격히 늘었다" "달리기 등의 운동을 시작했다" 등 발바닥 힘줄 막에 부담이 걸린 것이 원인입니다. 또한 "딱딱한 바닥에서 자주 선다" 등의 생활 습관에 의해서도 발병 위험이 높아집니다.
발생하기 쉬운 사람
- 갑자기 운동을 시작했다
- 평발
- 갑자기 살이 쪘다
- 딱딱한 바닥에 서서 많은 일을 하고 있다
특히 중년 이후의 여성에게 많은 병입니다.
스스로 대처법은?
증상이 가벼운 경우 자연 치유할 수 있습니다. 다리에 부담을 주지 않고 통증이 있는 동안은 안정을 취합시다.
또한 통증을 느끼지 않는 부분은 마사지와 스트레칭을 하여 유연성을 갖도록 합시다.
이런 경우 병원에
안정하고도 3 ~ 4 일이 지나도 나아지지 않는 경우는 일단 의료 기관을 진찰합시다.
자연 치유되는 경우도 있지만, 방치한 것이나 잘못된 자가 치료에 의해 증상이 악화되어 통증이 장기간 지속되면 난치성 발바닥 힘줄 뇌막염이 될 위험이 있습니다.
병원은 어디로 가나요?
"발바닥 힘줄 뇌막염"이 의심 경우 정형외과에서 진찰합시다.
원인 ② 발바닥 섬유종
발바닥 섬유종은 발바닥에 양성 종양이 있는 것으로, 누르면 아픈 경우가 있습니다.
"발바닥 섬유종 '의 주요 증상
- 누르면 아픈 부분에 혹이 있다
- 종양이 커지면 걸을 때 위화감이나 통증이 나온다
발바닥 섬유종이 발병하는 이유
왜 종양이 가능하게 하는지는 유전도 원인으로 되어 있습니다.
또한 당뇨병이나 과도한 알코올 섭취가 지속될 것으로 발병하기 쉽다고 생각할 수 있습니다.
발생하기 쉬운 사람
발바닥 섬유종은
- 비만
- 폭식을 자주 하는 사람
- 당뇨병
- 음주량이 많은 사람
같은 사람이 되기 쉬운 것으로 되어 있습니다.
스스로 대처법은?
발바닥에 깔창을 넣는 것으로 통증이 있습니다. 또한 비만 경향의 사람들은 다이어트를 하여 부하를 가볍게 합시다.
그러나 우선 의료기관에서 진찰을 어떤 종양을 진단받도록 합시다. 또한 종양이 증가 추세에 있는 경우, 즉시 의료 기관을 진찰합시다.
병원은 어디로 가나요?
발바닥 섬유종을 의심하면 정형외과에서 진찰합시다.
방 치은 NG! 악화하면 걸을 수 없게 될 수도...
붓기와 통증이 있는데 방치하면 악화되고 보행이 어렵게 되는 위험이 있습니다. 발바닥은 하중이 걸리는 데다 다양한 물건을 만지는 장소이므로, 상처로부터 세균 감염을 일으킬 가능성도 있습니다. 무엇이 문제인지 파악하고 적절한 치료를 받는 것으로, 조기 회복에 연결됩니다. 조금이라도 걱정스러운 증상이 있으면 의료 기관에서 진찰합시다.