생후 2개월 아기인데 '밤에 안 일어나'는 건 너무 많이 자는 거야? 깨워서 수유하나요? 탈수 사인도 체크하자

생후 2개월인데 '밤에 안 일어나'는 건 너무 많이 자는 거야?
깨워서 수유해야 돼?
2개월 된 아기의 밤 수면에 대해 의사에게 물어봤습니다.
오래 자고 있을 때의 체크 포인트나 탈수 사인에 대해서도 해설합니다.

생후 2개월 됐는데 '아침까지 잠든다...' 괜찮나요?

생후 2개월에 밤에 재우면 한 번도 일어나지 않고 아침까지 자고 있습니다.
6시간 정도 연속으로 자고 있습니다만, 깨우지 않아도 괜찮을까요?
억지로 깨우지 않아도 괜찮아요. 편히 자고 있다면 걱정 없어요.
밤에는 4~5시간 정도 자는 아기가 많습니다.생후 2개월 무렵에는 '배가 고프면 일어난다'를 한밤중에도 반복합니다.
단, 오래 자는 아이는 6시간 정도 잠들어 버릴 수도 있고 개인차가 있습니다.
환경이나 컨디션 등이 영향을 미쳐 날에 따라 달라질 수도 있습니다.

수면시간이 긴 아기의 특징은?

일률적으로는 말할 수 없지만 비교적 온화한 성격을 가지고 있는 경우가 있습니다.
기분 좋은 일이 많을지도 모릅니다.

자는 시간이 길어도 성장에 문제는 없다

수면시간이 길어도 특별히 걱정할 필요는 없을 겁니다. 자는 시간은 개인차가 있기 마련입니다.
신장과 체중이 다른 것처럼 수면 시간도 사람에 따라 다양합니다.
일찍부터 잠을 잘 자는 아이도 있고, 1세 무렵부터 수면 리듬을 맞춰가는 아이도 있고, 개중에는 2, 3세까지 밤 울음이 계속되는 아이도 있습니다.

자는 시간이 길어도

• 체중이 순조롭게 늘고 있다
• 배변·배뇨 횟수가 정상이다
• 기본적으로 아기 기분이 좋다
• 울어도 배가 부르면 울음을 그친다

그렇다면 문제없이 무럭무럭 자라고 있다고 할 수 있겠습니다.
다른 아이들과 달라도 그것도 개성이기 때문에 너무 신경쓰지 마세요.

단, 이럴 때는 깨워줘!

몇 번이나 잠이 덜 깬 것처럼 울거나 신음하고 있는 경우는, 한 번 깨워서 수유해도 좋을 것입니다.배고픈 사인일 수도 있어요. 깨울 때는

• 이불을 벗겨 시원한 공기를 쐬게 하다
• 옷을 열고 발과 얼굴을 만지다
• 기저귀를 벗기다

와 같은 단계를 밟으면 좋을 것입니다.바깥 공기를 만짐으로써 자연스럽게 깨어나는 경우도 많습니다.
깨울 때는 갑자기 안아 올리지 않도록 합시다.

장시간 자고 있을 때 세 가지 체크 포인트

	체크포인트
1. 호흡	숨을 쉬고 자고 있습니까? 가슴이 위아래인가? 호흡 횟수가 많고 호흡이 흐트러지지 않는다고 생각하십니까?
2. 안색	뺨에 분홍색과 붉은 색이 있고 따뜻합니까? 안색은 파란색과 보라색이 아닌가?
3. 체온	몸을 만지면 따뜻합니까? 평소보다 뜨겁고 (발열은) 없습니까? 체온을 느끼지 않는 얼굴, 몸이 차갑다는 것은 없습니까.

생후 2개월 무렵에는 갑자기 컨디션이 바뀌는 경우가 있습니다.평소와 상태가 다른 경우나 아래의 증상은 없는지 몇 시간 간격으로 확인하도록 합시다.

• 열이 높다
• 호흡이 빠르다
• 안색이 나쁘다
• 땀을 많이 흘리고 있다

이런 증상이 생겼을 때는 돌보기 위해 일으켜도 괜찮습니다.

잠을 너무 자서 "탈수"가 되지 않을까 걱정...

건강체라면 6시간 정도의 수면으로는 기본적으로 문제가 되지 않습니다.

탈수 증상을 일으키는 환경

장마철이니 여름철 조심하세요.
또한 기온이 높은 실외나 에어컨이 켜지지 않은 공간은 주의가 필요합니다.

탈수 증상을 일으키기 쉬운 체질

평소 우유나 모유를 먹는 양이 적은 아이나 땀을 많이 흘리는 타입의 아기도 주의하십시오.

탈수된 사인은?

진행 정도	아기의 모습, 탈수 사인
경미한 탈수	불쾌하다 입이나 피부가 마른다 오줌이 나오지 않고 줄어들고 색이 짙다 안색이 나쁘다
중등도 탈수	피부가 느슨해지고 주름이 생길 수 있습니다. 눈이 움푹 들어간다 괜찮아요. 울어도 눈물이 나오지 않는다 잠자는 시간이 길다 안색이 나쁘다 오이즈미몬이 움푹 들어간다 소변이 12시간에 1-2회 정도로 적음 사지가 차갑다.
심한 탈수	의식이 없다 소변이 나오지 않는다. 체온에 이상이 있음

탈수증상 대처법은 있나?

가벼운 경우에는 우유나 모유를 주세요. 그러나 가벼운 상태라도 아기가 싫어하여 우유나 모유를 먹지 않는 경우나 중등도 이상인 경우에는 긴급히 의료기관에서 진료를 받으시기 바랍니다. 증상을 방치하고 있으면 혈압 저하, 경련 발작, 혼수 등을 일으킵니다. 탈수 사인이 보이면 의료기관에서 진료를 받도록 하십시오.
※ 심한 경우는 구급차를 준비하고 시급히 의료기관에 향하십시오.