[생후 3개월 아기] 체중이 너무 늘었다고 해서 충격? 괜찮나요?

3개월 된 아기의 체중이 너무 많이 불었을지도...
왜? 우유를 너무 많이 줘서?
생후 3개월의 신경 쓰이는 '체중 증가'에 대해 의사에게 물었습니다.
체중이 「과거 증가」라고 판단되는 기준이나, 체중이 너무 증가하는 원인에 대해 해설합니다.

생후 3개월 "몸무게 너무 불어나...괜찮아?"

생후 3개월 만에 체중이 너무 많이 나간다는 지적을 받고 충격입니다.괜찮은 걸까요?
이 시기의 체중은 개인차가 크기 때문에 일반적인 기준은 크게 신경 쓰지 않아도 문제 없습니다.1세까지의 비만은 이유식을 시작하면 체중을 조절할 수 있는 경우도 많습니다.

기본적으로는 체중이 표준보다 조금 더 무겁더라도 앞으로 '하이하이'나 '터치' '걷기' 등의 운동이 늘어남에 따라 몸의 매무치감은 줄어들기 때문에 너무 신경쓸 필요는 없습니다.

다만 성장 곡선보다 과도하게 체중이 많이 나가 수유가 '우유만' 또는 '모유와 우유의 혼합 영양'일 경우에는 우유의 양을 조금 줄여보셔도 좋습니다.

"몸무게가 너무 증가"라고 판단되는 기준

모자 수첩에 있는 성장 곡선에서는 '파센터일 값'이라는 계측 단위를 사용하고 있습니다.
'파센터일 값'이란 전체를 100으로 해서 작은 쪽에서 세어 몇 번째가 되는지를 나타내는 수치입니다.표준 발육이라면 그래프의 3~97까지의 값으로 들어갑니다.그 이상이면 과체중이고, 그 이하면 작음·늘지 않게 됩니다.

그러나 보통 1세 이하이면 체중이 표준보다 무거워도 질병으로 이어지지는 않는다고 되어 있습니다.
그대로 평균보다 무거운 상태에서 보합으로 성장하고 있다면 기본적으로는 문제가 없을 것입니다.

반대로 문제가 있는 것은 '부종이 동반되고 소변량이 적기 때문에 급격히 체중이 증가하고 있는' 상태입니다.
이러한 변화는 질병이 영향을 미칠 수 있으므로 방치하지 말고 의료기관에 상담합시다.

체중이 너무 많이 나가는 '두 가지 원인'

생후 3개월 아기의 체중이 너무 많이 나가는 원인으로

1. 모유나 우유를 너무 많이 주고 있다
2. 운동량이 적다

이 있을 것으로 생각됩니다.

원인 ① 모유나 분유가 너무 많이 주었다

'완전 모유 육아', '우유와 모유의 혼합', '완전 우유 육아' 등 다양한 수유 스타일이 있지만 모두 우유·모유를 너무 많이 주면 살이 쪄요. 또한 '우유와 모유의 혼합'이 많은데, 모유를 먹인 후에 '모유가 부족한 것 아니냐'며 우유를 너무 많이 먹일 수 있습니다.

부모는 어떻게 대처해야 할까?

체중이 평균보다 많은 아기의 경우는 원할 때마다 주지 말고 수유 시간을 정해 제시간에 주도록 합시다.대체로 3~4시간 간격으로 주는 것이 좋습니다. 필요량을 주었는데도 원하는 경우에는 외출하거나 놀거나 다른 것에 정신이 팔리도록 합시다.

체중 증가가 현저하게 나타나고 있는 경우, 우유의 양은 줄여 나갑시다.우유를 줄이는 경우에는 1회분을 20ml 정도 줄이는 것이 좋습니다.

원인 ② 운동량이 적음

아기도 어른과 마찬가지로 움직이는 양이 적으면 살이 쪄요.
생후 3개월 정도라면 아기의 성격에 따라서는 몸을 움직이는 일이 적은 아이도 있습니다.
'활발한 움직임이 적다' '느릿느릿한 동작을 하는' 아기는 잘 움직이는 아이에 비해 칼로리 소비량이 다르기 때문에 체중 증가로 이어질 수 있습니다.

부모는 어떻게 대처해야 할까?

아기랑 같이 놀아요. 아기의 손발을 움직이는 놀이·운동을 적극적으로 합시다.
목이 제대로 앉으면 아기의 다리를 들어주고 데굴데굴 굴린다'뒤척이기 연습'을 도입해도 되겠네요.
또한 다리에 힘을 기르기 위해 "킥 연습"을 하거나 스트레칭을 하거나 만남 놀이를 하는 것이 좋습니다.

이렇게 늘어날 때는 의사에게 상담을!

병의 경우는,

• 2~3주 정도 키가 자라지 않았는데도 체중이 성장 곡선보다 늘고 있다
• 몸의 부종이 강하다
• 설사
• 복수

등의 증상이 있습니다. 방치하지 말고 조속히 진료를 받도록 합시다. 생후 3개월에 질병으로 인해 체중이 너무 많이 나가는 경우, '선천성 네프로제 증후군'과 같은 신장 질환일 가능성이 있습니다.이 병에는 전신 부종·복수·단백뇨·설사·복통·뇨량 감소 등의 증상이 있습니다.

'선천성 네프로제 증후군'이 의심되어 병원 진료를 받을 때는 '체중'과 '수유량'을 재봅시다.
태어날 때부터의 성장 기록이 있으면 지참해 주세요.또한 아기의 몸의 움직임이나 운동량, 성격 등도 알 수 있는 범위에서 정리해 두면 좋을 것입니다.