소금 귤 목욕의 효과란? 가정에서 간편하게 즐길 수 있는 방법은?

추운 겨울에는 소금감귤욕탕에 몸을 담그면 어떨까.다 먹은 귤껍질과 소금을 넣기만 하면 간단히 할 수 있어 따끈따끈 따뜻해지는 것이 장점이다.이 기사에서는 소금 귤 목욕의 효과와 만드는 방법을 소개한다.아울러 소금감귤 목욕 시 주의할 점도 해설하오니 가정에서 즐기는 참고하시기 바란다.

소금 귤 목욕에 기대할 수 있는 효과란?

소금 귤 목욕에는 다양한 효과를 기대할 수 있다.소금감귤욕탕에 담그면 얻을 수 있는 효과와 장점을 소개한다.

몸이 따끈따끈 따뜻해지는 등 기쁜 효과가 있다

귤껍질에는 정유성분 리모넨이 함유돼 있어 향에 의한 릴렉스 효과를 얻을 수 있다고 한다.또 비타민으로 건조해지기 쉬운 피부를 촉촉하게 해주는 효과도 기대할 수 있다.귤껍질에는 보온작용도 있어 몸이 따끈따끈 따뜻해지는 것이 장점이다.
상기 효과는 이른바 '귤욕탕'에서도 얻을 수 있는데 소금을 첨가함으로써 귤욕의 효과를 보다 향상시킬 수 있다.소금을 넣으면 염화물천이라 불리는 수질의 온천에 가까운 효과를 얻기 쉽다.염화물천 온천에서는 염분이 모공을 막고 땀 증발을 막기 때문에 목욕이 잘 식지 않는다.그래서 소금 귤 목욕은 특히 겨울철 추위가 심한 사람들에게 추천한다.

소금 귤 목욕 시 주의할 점

소개했듯이 효과가 많은 소금 귤 목욕이지만 들어갈 때 주의해야 할 점이 있다.소금감귤욕탕에 목욕할 때는 다음 사항을 주의하자.

피부자극 및 목욕물에 주의

피부가 약한 사람은 소금귤 목욕을 하면 피부가 따끔따끔해지는 경우를 볼 수 있다.사실 귤껍질에 포함된 리모넨에는 자극이 있기 때문에 뜨거운 물에 담그면 자극을 더 강하게 느끼기 쉬워지는 것이다.민감성 피부 등으로 피부 자극이 걱정되는 사람은 목욕을 피하거나 따뜻한 물을 40℃ 이하의 온도로 설정하자.
소금감귤 목욕을 할 때는 목욕물 주변에도 주의가 필요하다.식후 바로 목욕을 하거나 뜨거운 물에 반복적으로 담그거나 하면 목욕물이 쉽게 일어나므로 조심해야 한다.

소금 귤 목욕하는 법

지금부터는 소금감귤욕탕의 구체적인 만드는 방법을 소개한다.소금감귤욕탕을 만들면 온욕효과를 얻을 수 있을 뿐만 아니라 쓰레기가 될 귤껍질을 효과적으로 활용할 수 있어 좋다.

준비할 것

• 말린 귤껍질 적당량
• 소금 100g
• 오래된 스타킹, 거즈, 주머니 등

귤껍질은 원하는 양을 준비하여 건조시키자.망설일 경우 귤 10개 분량이 좋다.소금은 극히 일반적인 것으로 OK지만 효과를 중시한다면 천연염 등 굵은 소금이 바람직하다.정제염은 미네랄이 적지만 굵은 소금은 미네랄을 풍부하게 함유하는 것이 특징이다.또한 입욕제로 도움이 되는 엡섬솔트도 적합하다.

[귤 껍질을 건조시키는 방법은?】

귤껍질에는 농약이 묻어 있는 경우도 있으니 우선 잘 씻자.소금물이나 중조수에 귤껍질을 1분 정도 담가 씻어내면 된다.

귤 껍질을 잘게 찢어 채반 등 그물망에 늘어놓는다.

일주일 정도 말리면 귤껍질이 건조해진다.여름철은 햇볕에 말리는 것이 좋으나 겨울철은 건조하므로 실내 건조로도 충분할 것이다.

만드는 법

1. 오래된 스타킹(혹은 거즈나 주머니 등)에 건조시킨 귤껍질을 넣는다.
2. 목욕물에 소금을 넣고 섞고 귤껍질을 넣은 스타킹을 담근다.나머지는 목욕탕 안에서 잘 주물러주면 소금귤탕의 완성이다.

향을 더 즐기고 싶다면 정유를 두세 방울 떨어뜨리는 것도 좋다.감귤다운 향을 더 즐기기 위해서는 오렌지·베르가못 등 시트러스 계열, 따뜻함을 더하고 싶다면 마조람 스위트 등 허브 계열이 어울린다.

소금 귤 목욕을 즐길 수 있는 온천 시설도 추천합니다.

가정에서 소금감귤욕을 즐기는 것도 좋지만 만들기 귀찮은 사람들은 소금감귤욕탕이 있는 온천시설을 방문하면 어떨까.껍질뿐만 아니라 귤이 통째로 뜬 온천도 있어 시각으로도 즐길 수 있는 것이 매력이다.

기간한정인 경우도 있으므로 사전에 확인을

다만 소금감귤 목욕을 즐길 수 있는 것은 기간한정일 수 있다.몸이 따끈따끈 따뜻해지기 때문에 특히 겨울철에만 개최하는 온천 시설이 많다.「모처럼 갔는데 기간이 종료되어 있었다」라고 하는 일이 없도록, 사전에 확인해 두자.

결론

소금감귤욕에는 보온효과를 비롯해 피부미용, 릴렉스 등의 효과를 기대할 수 있다.귤껍질은 한방에서도 다양한 용도로 사용되어 왔다.다양한 효과를 볼 수 있는 귤껍질은 버리지 말고 소금귤 목욕에 활용해 보자.