손목의 엄지 손가락 쪽이 아프다... 도케루반 질환의 원인과 치료 방법

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    "손목의 엄지 손가락 쪽이 아프다... 이거 괜찮아?"
    이러한 증상은 "도케루반 병:이 원인일지도 모릅니다.
    왜 이 병이 되어 버리는 것인가, 어떻게 대처하면 좋은 것인지를 의사에게 자세히 물어보았습니다.
    빨리 개선하기 위한 자기 관리 방법을 소개합니다.

    손목의 엄지 손가락 쪽이 아프다... 이것은 왜?

    엄지 손가락을 움직이는 힘줄과 힘줄을 덮는 건막이라는 부분이 염증을 일으켜 "도케루반 질환"으로 되어있을 수 있습니다.

     

     

    도케루반 병의 원인은?

    도케루반 병은 손의 과다 사용이 원인입니다.

    • 피아노
    • 테니스 체조 등 스포츠
    • 컴퓨터 키보드에서 입력
    • 스마트폰의 조작
    • 가사

    등에 의한 손에 부하에서 발병합니다. 도케루반 질환 되면 종종 엄지 손가락을 넓히거나 잡거 나하면 손목의 엄지 측에 강한 통증이 달립니다. 남녀 비교하면 여성이 많은 경향이 있습니다. 특히 임신이나 갱년기에 발병하는 여성이 많습니다.

    통증 쉬운 작동

    • 컴퓨터 타이핑
    • 스마트 폰의 조작
    • 테니스 등의 스포츠 경기
    • 피아노 등의 악기 연주 등

    스스로 진단 방법

    "도케루반 병 '이 있는지 여부를 직접 확인할 수 있습니다.
    아래의 "핀켈 슈타인 테스트 변법"을 갔을 때 통증이 증가하면, 도케루반 질환이 의심됩니다.

     

    ▼ 핀켈 슈타인 테스트 변법

    1. 엄지 손가락을 감싸 손을 주먹 모양으로 만든다
    2. 손목을 새끼손가락 쪽으로 구부린다

    통증의 대처법은?

    "도케루반 병" 증상이 가벼운 경우에는 진통 소염 효과가 있는 상용 파스나 바르는 약을 사용하면 좋을 것입니다.

    ※ 단, 임신 중에는 사용할 수 없는 약이나 파스가 있기 때문에, 병원에서 처방을 받거나 약국에서 약사에게 확인을 합시다.

     

     

    테이핑의 방법

    도케루반 질환의 증상이 가벼운 경우는 테이핑에 의한 자기 관리로 통증의 개선을 목표로 할 수 있습니다.

     

    ① 손을 벌린 상태에서 아프지 않게 손가락을 삽입하여 테이핑용 테이프를 엄지의 중간 정도에서 바로 옆에 붙입니다.

     

    ② 다시 한 개의 테이프를 ①의 테이프에 크로스 시키도록 붙입니다.

     

    ③ 세 번째 테이프는 엄지 손가락 아래에서 교차시키는 것처럼 붙입니다.

     

    ④ 3 개의 테이프를 덮도록 테이프를 감아 고정합니다.

    병원에 가야 하나요?

    도케루반 질환이 발병했을 때,

    • 약물을 사용하여 7 일 이상 통증이 낫지 않는다
    • 강한 통증 외에, 마비 등을 느낀다

    는 경우 즉시 진찰하도록 하십시오.

    병원에서는 어떤 치료를 하나요?

    도케루반 병으로 진단된 경우는 통증이 있는 부분을 고정하거나 약물을 사용하여 증상을 억제하거나 합니다.

    도케루반 질환은 통증이 안정될 때까지 어느 정도 안정하는 것이 중요합니다. 그러나 손목을 사용하지 않고 보낼 수 어렵기 때문에 통증이 강한 경우에는 "건막 내 스테로이드 주사"를 사용합니다.

     

     

    완치 기간은?

    일반 의약품을 사용하거나 병원에서 치료를 받거나 했을 경우, 개인차가 있지만 도케루반 질환의 증상이 안정될 때까지 1 개월 정도 걸리는 경우가 많습니다.

    어디에서 진료받나요?

    정형외과에서 진찰을 받아주십시오.
    임신한 사람은 진찰 시에 임신 사실을 말하도록 합시다.

    통증을 방치하면 수술을 할 수도...

    도케루반 병 것으로 보이는 손목 통증을 방치해 증상이 악화되면 수술 치료가 필요할 수 있습니다.

    도케루반 질환은 조기 치료와 휴식으로 개선되는 질병입니다. 빨리 전문의의 치료를 받읍시다.

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