손이 저리는 것은 「병의 전조?」「위험하다」사인을 체크. 문제없는 저림과의 차이는?

손이 저려.
"이게 무슨 병의 전조?"
문제없는손저림과위험한저림의차이에대해의사에게물어봤습니다. 위험한 저림의 경우 뇌경색이나 뇌출혈과 같은 생명과 관련된 질병도 생각할 수 있습니다. 주의해야 할 증상에 짐작이 가는 부분이 없는지 확인을 해 보도록 합시다.

손이 저려... 이건 병의 전조?

손 저림에 신경병이나 뇌병이 숨어 있을 가능성은 있습니다.
그러나 혈액 순환 불량으로 인한 일시적인 증상도 있기 때문에 반드시 질병의 전조라고는 할 수 없습니다.

일시적인 손 저림의 원인

• 나는 자고 있을 때 손으로 손을 압박하고 있었다
• 스트레스 피로가 쌓여 있다.
• 밤낮 역전 생활을 하고 있다

손 저림은 '자율 신경의 흐트러짐'이 원인이 되는 경우도 있습니다.
증상이 가볍고 발병한 지 얼마 되지 않았다면, 몸을 쉬고 상태를 지켜 봅시다.

잠시 후 차도가는 경우는, 「문제 없는 손의 저림」이라고 할 수 있습니다.

[셀프체크] 위험한 질병이 숨어있는 경우도!

손 저림이 좀처럼 개선되지 않는 경우는 질병의 의심이 강해집니다.
아래 증상에 해당하는 것이 없는지 체크해 봅시다.

	질병의 예 / 증상의 특징
생명에 관계없는 질병 (정형 외과의 질병)	▼병의 예 경추증 , 수근관 증후군 등 ▼증상의 특징 두 손과 팔이 무감각 새끼 손가락 이외에 마비 · 통증이 발생 이른 아침이나 야간에 마비 · 통증이 강해진다.
생명과 관련된 "위험한 질병" (뇌의 질병)	▼병의 예 뇌경색 , 뇌출혈 등 ▼증상의 특징 한쪽만 마비 손뿐만 아니라 다리도 마비 팔다리가 마비되어있는 쪽의 " 얼굴 반 "· " 입 주위"도 마비

경추증·수근관증후군은 신체 동작에 지장을 주는 질병이지만 생명에 지장을 주는 것은 아닙니다.
그러나 악화되면 일이나 집안일을 할 수 없게 될 수도 있기 때문에 방치하지 맙시다.

또한 뇌경색·뇌출혈은 생명과 관련된 질병입니다.
특히 '몸 한쪽 저림'이 있는 분은 빨리 병원 진료를 받도록 합니다.

'이 저림, 아플지도...' 무슨 과로 가야 돼?

의심되는 질병	추천 진료과
경추증/수근관 증후군	성형수술
뇌경색/뇌출혈	뇌신경내과

위 표를 참고하여 진료를 받을 진료과를 선택합니다.
그러나 뇌 질환의 경우 구급차를 부르는 편이 좋은 경우도 있습니다.

이런 경우는 구급차(119)를!

• '몸의 한쪽만'의 저림·마비가 발생하고 있다
• '저림'뿐만 아니라 '느낌이 돌지 않는' 상태이다

위의 경우 뇌경색·뇌졸중이 강하게 의심됩니다.

손 저림으로 생각할 수 있는 '세 가지 병'

1. 경추증
2. 수근관증후군
3. 뇌경색 뇌출혈

각각의 질병을 자세히 해설해 나갈 테니 해당되는 것이 없는지 체크해 봅시다.

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질병 ① 경추증(목을 젖히면 증상이 강해진다)

이런 증상은 '경추증'일지도.

• 손이나 팔의 저림(양손)
• 손이나 팔의 통증(둔통)
• 젓가락질을 하다, 단추를 채우는 등의 세세한 동작이 어렵다.
• 두 발끝의 저림
• 목 뒷부분 통증

경추증이란 '목뼈'나 '경추추간판(등뼈를 연결하는 쿠션)'이 변형돼 척추와 신경이 압박받고 있는 상태입니다.
'손저림·통증'·'손발 동작에 지장을 초래한다' 등의 증상을 일으킵니다.
또한 고개를 뒤로 젖히는 동작을 했을 때 증상이 강하게 나타나는 경우가 많습니다.

어떤 사람이 되기 쉬워?

• 40~50세 정도의 중장년 세대
• 장시간 나쁜 자세로 컴퓨터를 사용하는 사람
• 양치질을 할 때 고개를 너무 뒤로 젖히고 있는 사람
• 엎드려 자고 있는 사람
• 자세가 나쁜 사람

위에 해당하는 사람은 목에 부담이 쌓여 경추증이 발생하기 쉽습니다.

'경추증일지도'라고 생각했는데...

경추증이 의심되는 분에게는

• '고개를 뒤로 뻗는 동작'을 피하다
• 베개의 높이를 조정하다

와 같은 대책을 추천합니다.

목을 압박해 버리게 되면 증상이 악화될 우려가 있습니다.
미용실이나 이발소에서 머리를 감을 때도 목에 부담을 주지 않도록 주의하십시오.

또한 베개는 너무 높거나 너무 낮지 않은 것을 선택합니다.
위를 향해 누웠을 때, '목뼈가 느슨한 S자 커브가 되는' 베개를 추천합니다.

이럴 때는 '정형외과'에서 상담하자

• 목 통증이 심하다
• 증상이 7일 이상 계속되고 있다

그런 경우에는 정형외과에서 상담을 하도록 합시다.

상기 증상에는 경추증의 악화가 의심됩니다.
방치하면 심한 통증을 동반하게 되거나 손발에 마비 증상이 나타날 위험이 있습니다.

빨리 치료를 받아서 악화를 방지해요.

질병 ② 수근관증후군(야간, 이른 아침에 저림이 심해진다)

이런 증상은 '수근관 증후군'일지도

• 손가락의 저림 ( 새끼 손가락 이외)
• 야간·새벽에 저림이 심해지다
• 세밀한 작업이 곤란해지다
• 물건을 잡을 수 없게 되다

손목에는 '수근관'이라는 좁은 터널이 있습니다.
그 내부에서 신경이 압박됨으로써 손가락에 저림이 생기고 있는 상태입니다.

증상이 진행되면 엄지손가락 관절에 있는 근육이 위축돼 손을 움직이기 어렵게 됩니다.

어떤 사람이 되기 쉬워?

• 손을 혹사시키는 일이나 운동을 하고 있는 사람
• 임신·출산기의 여성
• 갱년기의 여성
• 손목이 골절된 사람

수근관증후군은 주로 '손을 너무 많이 사용함'이나 '여성호르몬의 흐트러짐' 등이 원인으로 발병하는 것으로 여겨지고 있습니다.

'수근관증후군인가 보다' 싶더니…

수근관 증후군이 의심될 때는 정형외과에서 상담을 하도록 합시다.
특히 '집게손가락·가운데손가락·엄지저림'이 있다면 빠른 진료를 권장합니다.

수근관 증후군이 악화되면 세세한 작업을 할 수 없게 되거나 수술이 필요하게 되는 경우도 있습니다.
악화를 막기 위해서라도 손을 너무 많이 사용하는 것에 주의해요.

질병 ③ 뇌경색·뇌출혈(몸의 한쪽 저림)

이런 증상은 '뇌경색·뇌출혈'일지도

• 몸의 한쪽 저림·마비
• 혀가 돌지 않게 되다
• 저림에 두통·어지럼증을 동반하다

※ 기상시나 운동 중에 '몇 분 정도의 짧은 저림'이 생기는 경우도 있습니다.

뇌경색·뇌출혈이 발병하면 뇌 이상에서 손 저림이 나타날 수 있습니다.
뇌혈관질환에서는 '한쪽 손에만 저림이 생기는' 경우가 많습니다.
'뇌경색'이란 뇌혈관 막힘·경련으로 뇌세포에 산소나 혈액이 전달되지 않아 장애가 일어나는 상태입니다.

'뇌출혈'이란 뇌 속의 가는 동맥이 찢어지는 것으로 뇌출혈을 일으키는 상태입니다.출혈이 난 혈액이 부어 뇌를 압박해 의식 장애 등을 일으킵니다.

어떤 사람이 되기 쉬워?

• 고령자
• 뚱뚱한 사람
• 음주 습관이 있는 사람
• 흡연자
• 운동이 부족한 사람
• 스트레스 과다한 사람
• 기저질환이 있는 사람(고혈압·당뇨병·지질혈증 등)

뇌경색·뇌출혈은 생활습관병에 의한 '동맥경화'나 '혈전의 발생'이 주된 원인입니다
위의 분들은 이러한 리스크가 높아지기 쉬우므로 주의가 필요합니다.

뇌병일지도 모른다는 생각이 들면 빨리 병원으로!

뇌경색·뇌출혈은 생명과 관련된 질병이므로 조속한 진료가 필요합니다.
의심될 때는 빨리 '뇌신경내과'에서 진료를 받도록 합니다.
또,

• 몸의 한쪽에만 저림·마비가 있다.
• '솔질이 돌지 않는' 상태이다

그런 경우에는 구급차를 부르도록 합시다.

손 저림이 계속될 때는 병원에서 상담하자

손 저림이 지속될 경우 경추증·수근관증후군과 같은 정형외과 질병도 의심됩니다.
방치하면 동작에 지장을 초래할 수도 있기 때문에 일단 의사에게 진찰을 받는 것이 좋습니다.
또한, '몸의 한쪽 저림'은 뇌 질환도 의심되므로 요주의입니다.
뇌경색·뇌출혈의 경우 방치하면 생명에 지장이 있습니다.

병원에서 설명하면 좋을 것

• 저림이 생기는 범위
• 어떤 식으로 저리고 있는가
• 저림 등의 증상이 나타나기 시작한 시기·계기
• 저림은 얼마나 오래 가는가
• 어떤 때에 저림이 생기는가
• 저림 이외의 증상
• 지금까지 앓아 본 적이 있는 병
• 복용 중인 약제의 유무

병원에서는 위의 내용에 대해 설명할 수 있으면 진찰이 원활하게 진행될 것으로 생각됩니다.