아이가 자고 있을 때 '갑자기 숨이 차'... 괜찮아? 대처법은?진찰 기준도

아이가 자고 있을 때 갑자기 숨이 막히는...
이건 괜찮아...?대처법은?
'아이가 자고 있을 때 갑자기 숨이 막힌다'는 이유에 대해 의사에게 물었습니다.
목이 메어 괴로울 때의 대처법이나 병원에서 진찰을 받는 기준에 대해서도 해설합니다.

아이가 자고 있을 때 갑자기 숨이 막히는... 괜찮아?

아이가 자고 있을 때 갑자기 숨이 막혀 괴로워하는 것 같습니다.괜찮을까요...?
기침하는 것이 하루뿐이고 기침 후 일어나지 않는다면 문제 없을 것입니다.
아이는 침 등을 삼키는 '연하기능'이 아직 충분히 발달하지 않았습니다.
자고 있는 사이에 나오는 침방울이 기관에 스며들어 버려서 숨이 차 버리는 경우는 자주 있습니다.

단, '비염'이나 '무호흡'이 원인이라는 것도

단, 자는 동안

• 비염에 의한 코막힘으로 입호흡이 되어 있다
• 수면 시에 무호흡 상태가 되어 있다

되어 있을 때도, 숨이 막힐 때가 있습니다.

이것이 원인일 경우에는 수면의 질 저하 등이 우려됩니다.(※후술)

목이 메어 괴로워할 때의 응급적인 대처

아이가 목이 메어 괴로워할 때는

• 얼굴을 옆으로 돌리다
• 상체를 높이다
• 몸을 앞으로 숙이다
• 등을 가볍게 문지르다

등을 해주면 좋을 것입니다.

얼굴을 옆으로 돌리거나 몸을 앞으로 숙이면 기침이 나오기 쉬워집니다.
폐에 공기가 들어가는 것을 소량으로 억제하여 숨이 막히는 것을 완화해 줍니다.

이런 대응은 NG입니다!

아이가 숨이 찼을 때 '물 먹이기'는 하지 맙시다.
숨이 막힐 때 물을 마시면 수분이 기관에 들어가기 쉬워져 호흡 상태가 악화됩니다.
또한 '반듯이 눕기'하는 것도 숨이 막히거나 기침을 악화시키므로 삼가도록 합니다.

자주 숨이 차는 아이는 '비염'이나 '수면무호흡'일 가능성도

아이가 자주 숨이 막힐 때는

1. 감기로 인한 비염
2. 수면 무호흡증
3. 아데노이드 비대

등의 원인이 있을 수 있습니다.

원인 ① 감기로 인한 비염

감기로 인한 비염으로 코막힘을 일으키고 있으면 자는 동안 숨이 막히기 쉬워집니다.
콧물이 막혀 있으면 입호흡이 되기 쉽습니다.
입호흡이 되면 입·목이 건조해져 침방울이 기관으로 들어가기 쉬워져 숨이 막힐 수 있습니다.

병원에서 진찰을 받아야 해?

수면이 얕고 다음날 피로가 남아

• 졸린 듯이 하고 있다
• 기운이 없다

이런 모습이 보이는 경우는 병원에서 진찰을 받는 것이 좋을 것입니다.
'이비인후과' 또는 '소아과'에서 진료를 받으십시오.
내복약이 처방되는 경우가 많습니다.

원인 ② 수면무호흡증

아이가 자는 동안 자주 숨이 막힐 경우 '수면무호흡증'이 의심됩니다.
자고 있는 동안에

• 숨이 차다
• 숨을 멈추다
• 코를 골다
• 입을 벌리고 있는 일이 많다

이런 모습이 보이는 경우에는 주의가 필요합니다.
'수면무호흡증'은 무호흡 상태가 야간에 여러 번 일어나기 때문에 수면부족이 될 수도 있습니다.

병원에서 진찰을 받아야 해?

수면 무호흡증은 방치하고 있으면 수면 부족이 계속되어 낮의 집중력이 저하됩니다.빠른 치료가 필요해요.
'이비인후과' 혹은 '소아과'에서 진찰을 받아 수면 무호흡이 있는지 진단을 받도록 합시다.

원인 ③ 아데노이드비대

코 안쪽에 있는 '아데노이드'가 비대하면 침방울이 입안에 쉽게 고여 취침 중 숨이 막힐 수 있습니다.
'아데노이드'란 코의 가장 안쪽에 있는 림프 조직 덩어리를 말합니다.
아데노이드가 평소보다 커져 있으면 침방울이 입안에 고여 오연을 일으키기 쉽습니다.
유아기인 2세~5세경에 가장 크고, 성장에 따라 점차 작아지는 경향이 있습니다.
아데노이드가 병적으로 큰 상태가 되면 코막힘이나 코골이, 야간에 잦은 목구멍 등의 증상이 나타납니다.

병원에서 진찰을 받아야 해?

수면무호흡증으로 이어질 수 있으므로 신경 쓰이는 증상이 있는 경우 방치하지 말고 '소아과' 또는 '이비인후과'에서 진료를 받도록 합니다. 아데노이드 비대에 대해서는 '약물요법', '외과적 치료' 등이 이루어집니다.

잠시 상태를 지켜본다 or 병원에 가야하나? 판단의 기준

• 심한 몸가짐이 심하다
• '비염' 등의 감기 증상이 나타나다
• 수면에 지장을 초래하고 있다

경우에는 가능한 한 빨리 병원 진료를 받도록 합시다.
또, 숨이 막혀 있는 것 이외에도,

• 코를 크게 골다
• 식은땀을 흘리고 있다
• 일어났을 때 두통이 있다

경우에는 '수면 무호흡증'이 의심될 수 있습니다.
빨리 의료기관에 상담합시다.
비염으로 인한 코막힘은 방치하면 '부비동염' 등으로 악화될 위험이 있으므로 빨리 치료합니다.

또한 '수면무호흡증'은 방치할 경우 수면의 질이 떨어져 어린이 발육에 영향을 미칠 가능성이 높습니다.
병원에서 진찰을 받고 치료를 시작합시다.

병원은 무슨 과야?

나오는 증상	추천 진료과
숨이 넘어가는 것 이외에 코골이 호흡 없음 증상이 나온다	소아과 이비인후과 호흡기 내과
숨이 넘어가는 것 이외에 즙 코 막힘 증상이 있음	이비인후과 소아과
잘 모를 경우...	소아과

판단이 어려우면 우선 '주치의 소아과'에서 진료를 받고 치료의 필요성과 적절한 진료과에 대해 상담하는 것이 좋습니다.

진찰 전에 준비해 둘 것

목이 메는 것 이외에 어떤 증상이 나타나고 있는지 메모를 해 둡시다.
또, 코골이가 나와 있는 경우는, 「코골이의 빈도」도 함께 의사에게 전달되도록 해 둡시다.