아이의 현기증은 빈혈 때문입니까? 아이가 빈혈이 되었을 때의 증상이나 예방하는 방법

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아는 아이의 안색이 나쁘고, 빈혈일지도 모른다고 상담되었습니다만…
안색이 나빠지는 것도 빈혈 증상 중 하나입니다!
맞습니다! 아이의 빈혈에 대해 더 자세히 알려주십시오!
그럼 아이가 빈혈이 되었을 때의 증상으로부터 해설해 갑니다!

아이가 빈혈이 되었을 때의 증상

혈액 중의 적혈구에 포함되어 있는 헤모글로빈의 농도가 낮아지면, 빈혈이 된다고 되어 있습니다.
우선, 아이가 빈혈이 되면 어떤 증상이 나타나는지에 대해 해설해 갑니다.　　

안색이 나빠진다

빈혈이 되면 안색이 나빠지는 경우가 많습니다. 혈액 중의 헤모글로빈의 농도가 낮아지면 빈혈이 된다고 되어 있었습니다. 헤모글로빈의 양이 적어지면 충분한 양의 산소를 운반할 수 없게 되므로 빈혈이 되면 안색이 나빠져 버립니다.

호흡 곤란과 동계

혈액 중의 헤모글로빈의 농도가 낮아져 빈혈이 되면, 산소의 운반이 어려워져 버립니다. 이 때문에 계단을 오르는, 빠른 발로 걷는 등 가볍게 신체를 움직인 것만으로도 산결이되어 호흡 곤란과 동계 등의 증상이 나타납니다. 아이의 모습에 주의해, 일상생활 속에서 호흡 곤란이나 동계가 없는지 조심하도록 합시다.

 

 

어지러움

현기증도 빈혈의 증상입니다. 빈혈이 되면 뇌로 옮겨지는 산소의 양이 줄어들어 어지러움이나 서있는 등의 증상이 나타납니다. 아이가 흔들리고 있거나 발걸음이 뚫리지 않을 때는 빈혈의 가능성도 있으므로 주의해서 모습을 보도록 합시다.

얼음을 잘 먹는다

슈퍼에 팔고 있는 록 아이스나, 제빙 접시의 얼음을 아이가 대량으로 먹고 있는 경우는 빈혈의 가능성이 있습니다. 빈혈과 얼음을 대량으로 먹는 것의 명확한 인과관계는 아직 알 수 없지만, 빈혈에 의한 뇌의 산결이 원인으로 얼음을 먹고 싶어지는 경우가 많습니다. 아이가 얼음을 많이 먹는 것을 보면 빈혈의 가능성이 있으므로 조심합시다.

 

 

 

아이가 빈혈이되는 원인

빈혈 증상에 대해 설명했지만 어떤 원인이 있습니까?

빈혈에는 여러가지 원인이 있기 때문에, 이하에서 상세하게 해설해 갑니다.

철분 부족

신체에 필요한 철분이 부족하면 빈혈이 되어 버리는 경우가 많은 것 같습니다. 철분이 부족하면 헤모글로빈을 체내에서 생성하는 것이 어려워지기 때문에 빈혈이 되어 버리는 것으로 알려져 있습니다. 아이는 성장해 가면 철분의 필요량도 많아지므로, 철분의 섭취량이 적지 않게 조심해 주세요. 또한 비타민 C가 부족해 버리면 철 흡수 효율이 저하되기 때문에 철분과 함께 비타민 C를 섭취하도록 유의합시다. 특히 아이의 경우에는 좋아하고 싫어하는 것이 원인으로 빈혈이 되어 버리는 경우도 있다고 합니다. 빈혈이 되지 않도록 균형 잡힌 식생활을 목표로 합시다.

 

 

성장기

성장기의 아이는 빈혈이 되기 쉽기 때문에 주의가 필요합니다. 10세 전후의 성장기에 아이의 신체는 특히 성장하기 때문에, 근육이나 혈액을 만들기 위해서 철분이 많이 필요하게 됩니다. 신체의 성장에 필요한 철의 양도 많아지므로 부족하지 않도록 조심하는 것이 중요합니다.

소화관 출혈과 백혈병 등의 질병

소화관 출혈이나 백혈병 등의 질병이 원인으로 빈혈이 되어 버리는 경우도 있습니다. 소화관 출혈이 되면 소장 등 소화기관 중 출혈이 생기기 때문에 혈변이 보이게 된다고 합니다. 따라서 소화관 출혈로 인한 출혈로 인해 빈혈 증상이 나타날 수 있습니다. 또, 백혈병이 원인으로 빈혈이 되어 버리는 일도 있는 것 같습니다. 백혈병이 되면, 정상적으로 혈액을 만드는 것이 어려워지기 때문에, 적혈구의 감소 등의 이유에 의해 빈혈이 되어 버린다고 되어 있습니다.

 

 

 

아이의 빈혈을 예방하는 방법　

빈혈에는 철 부족 등의 원인이 있었습니다. 그러면 빈혈을 예방해 나가는데 어떠한 방법이 있습니까? 이하에서, 아이의 빈혈을 예방하는 방법에 대해 해설해 갑니다.　

철분이 많이 들어있는 음식을 먹는다

빈혈을 예방하기 위해 철분이 많이 들어있는 음식을 먹도록합시다. 헤모글로빈의 생성을 돕는 작용을 기대할 수 있는 철분을 섭취하는 것으로, 빈혈의 예방으로 이어질 것입니다. 철분은 '헴철'과 '비헴철'로 나눌 수 있습니다. 헴철이 흡수율은 높다고 여겨지고 있습니다만, 헴철만 먹는 것이 아니라 편견 없이 영양 밸런스가 좋은 식사를 유의하는 것이 중요합니다.
헴 철이 많이 들어있는 음식은 레버, 가다랭이, 조개 등입니다. 비헴철은 낫토, 코마츠나, 시금치, 히지키 등에 많이 포함되어 있습니다.

 

 

비타민 C가 많이 들어있는 음식을 먹는다

빈혈을 예방하기 위해 철분뿐만 아니라 비타민 C가 많이 들어있는 음식도 먹도록 합시다.비타민 C에는 철분의 흡수를 돕는 작용이 있다고 되어 있습니다. 비타민 C가 많이 들어있는 음식은 감귤류, 피망, 브로콜리, 키위 과일 등이 있습니다. 비타민 C와 철분을 동시에 섭취하는 것으로, 철분을 흡수하기 쉬워지므로 빈혈 예방으로 이어질 것입니다.

요약

 

아이의 빈혈에는 안색이 나빠지는, 호흡 곤란 등 몇 가지 증상이 있습니다. 아이의 빈혈은 철분의 부족이 원인이 될 수도 있으므로, 철분이 포함되어 있는 음식을 섭취하면 빈혈을 예방하는 효과를 기대할 수 있습니다. 아이의 건강한 성장을 위해서도 빈혈에 조심하십시오.