아이 목욕하면 가려워…목욕 시 가려움증 대책

추운 계절에 가족끼리 목욕하는 것, 따뜻하고 기분 좋네요. 목욕 중이나 올라간 후에 아이가 몸을 가려워하는 모습은 없습니까? 아이의 피부는 어른보다 민감하기 때문에 목욕 후 피부 트러블이 생기는 경우도 적지 않습니다. 이번에는 자녀분의 피부와 목욕 후 가려움증에 대해 설명해 드리도록 하겠습니다.

1. 애들 피부라니?

어린이 피부는 성인 피부의 절반 정도 두께밖에 되지 않기 때문에 외부 자극을 받기 쉽고, 사소한 일로 습진이나 피부염 등의 문제가 발생합니다. 또한 생후 2~3개월에서 10세 정도까지는 피지 분비도 미숙하고 아미노산이나 세라마이드 등 보습 성분이 적어 피부가 까칠까칠하기 쉬운 시기입니다. 한편, 땀을 내는 땀샘의 수는 어른과 별로 차이가 없습니다. 어른보다 체온이 높기 때문에 땀을 잘 흘리고 땀띠가 나기 쉽습니다.

2. 목욕과 피부 트러블

온도차에 의한 자극이나 피부 건조 등이 가려움증의 계기가 될 수 있습니다.

온열 두드러기(콜린성 두드러기)라고 불리는 비알레르기성 두드러기는 온열 자극이 원인이 되는 두드러기입니다. 뜨거운 물에 잠겼을 때, 갑자기 차가운 외기를 쐬었을 때 등에 나타납니다. 추위가 심한 날이 되기 쉬운 모닥불(동창)도 목욕 시 등 체온이 올라갔을 때 가려움증이 증가할 수 있습니다.

 

또 앞서 설명했듯이 아이의 피부는 민감합니다. 겨울에는 공기가 건조한데다 목욕 시에는 피부가 젖거나 바디워시 등으로 유분이 빠지면서 피부는 더욱 건조해지기 쉬운 상태가 됩니다. 피부가 건조한 상태에서 두드러기나 여드름에 의해 가려움증이 생긴 부분을 긁어 버리면, 피부에 긁힌 상처가 생기고 상처가 나을 무렵에는 또 가려움증이 생긴다…라는 악순환에 빠져 버립니다.

3. 어린이 목욕법

가려워 할 때는 목욕이나 의류로 너무 덥지 않고 의류는 자극이 적은 것을 선택하는 등의 연구를 해 봅시다. 가려움증을 개선하기 위해 어린이의 민감한 피부에 자극을 주지 않는 목욕 방법을 소개합니다.

 

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온도 시간

너무 뜨거운 목욕은 피부의 수분 성분을 녹여 건조를 초래합니다. 성인에게는 미지근하게 느껴지지만, 탕온은 38~39℃를 기준으로 해 주십시오. 또한 탕온뿐만 아니라 목욕을 하고 있는 시간에도 주의가 필요합니다. 아이는 어른보다 몸이 작기 때문에 금방 깊은 곳에까지 열이 전해져 버립니다. 목욕이 걱정될 때는 목욕시간을 길게 하지 말고 목욕 후 지내는 방의 온도를 따뜻하게 해둡시다. 탈의실을 따뜻하게 해 두면 온도차로 인해 가려움증이 발생하는 것을 방지할 수 있습니다.

몸을 씻는 방법

어린이는 대사가 왕성하고 땀을 흘리기 쉬우므로 하루에 한 번 땀이나 얼룩을 세정제로 씻어내는 것이 중요합니다. 씻을 때는 쓱쓱 힘을 너무 많이 주지 않도록 합니다. 얼룩은 거품으로 띄워 지울 수 있으므로, 충분한 거품을 '손'에 덜어 부드럽게 씻도록 합니다.

보습 방법

목욕을 마친 후에는 부드러운 수건으로 수분을 흡수시키듯이 몸을 톡톡 닦습니다.

피부가 얇은 아이는 수분 증발이 어른보다 빠르기 때문에 목욕 후에는 가급적 즉시 보습 케어를 합니다. 넓은 곳은 펴기 쉬운 로션 타입이나 로션 타입을 사용합니다. 피부를 마찰시키지 않도록 보습제는 충분히 손에 덜어 양손바닥 전체에 펴 바른 후 아이의 몸에 발라줍니다. 여름철에는 땀띠가 날 수도 있기 때문에 보습제를 사용할 때는 주의합니다.

4. 피부 트러블이 있을 때는 소아과? 아니면 피부과?

소아과는 어린이 질병의 모두 전문 분야라고 생각하실 수 있지만 원래는 '소아 내과'라는 의미가 있습니다. 아이의 피부 질환은 피부과에서 진찰을 받는 것이 자연스럽습니다. 가능하면 아이의 피부를 중심으로 진찰하고 있는 피부과 의사에게 진찰을 받을 수 있으면 좋겠지만, 소아과에서도 피부에 대해 열심히 공부하고 있는 의사는 많이 있으므로 피부과에서도 소아과에서도 신뢰할 수 있는 의사를 선택하는 것이 중요합니다. 피부 상태는 개인마다 다르므로 피부과나 소아과 주치의와 잘 상의하여 자녀에게 맞는 목욕 방법을 지도 받읍시다.

5. 정리

어린이는 어른보다 피부 두께가 얇기 때문에 약간의 자극이 피부 트러블을 일으킬 수 있습니다. 아이를 목욕시킬 때는 온도, 시간, 씻는 방법에 주의합시다. 피부가 건조할 때는 목욕 후 보습제를 사용합니다.