여성의 원형 탈모증의 3 가지 원인. 스트레스 호르몬 균형에 주의!

썸네일

"원형 탈모증이 나타났다..." "머리가 빠지는 이유는?"
원형 탈모증의 원인을 의사에게 물었습니다.
병원에서의 치료 방법과 스스로 할 수 있는 관리 방법도 함께 설명합니다.

여성의 원형 탈모증의 원인은?

여성의 원형 탈모증은

• 호르몬 밸런스의 혼란
• 스트레스
• 면역 질환

이 원인이 있는 경우가 많습니다.

 

 

원인 ① 호르몬 밸런스의 혼란

여성 호르몬은 머리카락의 성장에 관여하는 호르몬 균형 무너지면 머리가 빠질 수 있습니다. 또한 윤기가 없어지고, 뻣뻣한 머리카락과 흰머리가 증가하는 원인이 되기도 합니다.

어떤 사람이 많다?

• 갱년기 여성 (40 ~ 50 대)
• 임신 산후 여성 등

원인 ② 스트레스

스트레스가 쌓이는 것으로, 혈액 순환 불량이 발생하거나 호르몬 밸런스를 흐트러 지거 나하기 때문에 원형 탈모증을 비롯하여 다양한 부분의 머리가 빠지는 것으로 알려져 있습니다.

어떤 사람이 많다?

• 스트레스가 많은 사람
• 피로가 쌓여있는 사람
• 휴식을 취하지 않은 사람
• 대인 관계 등으로 고민이 있는 사람 등

원인 ③ 면역 질환

면역 질환은 면역이 정상 세포를 공격하는 질병입니다.
자기 면역 공격에 의해 머리카락이 빠져 버리는 경우가 있을 수 있습니다.

 

 

어떤 사람이 많다?

• 류머티즘 관절염을 앓고 있는 사람
• 하시모토 병을 앓고 있는 사람
• 그레이브스 병의 사람 등

◆ 류머티즘 관절염
뼈와 뼈 사이에 있는 '활막'이라는 조직이 만성적으로 염증을 일으키는 병입니다.

◆ 하시모토 병

하시모토 병은 갑상선에 만성 염증이 발생하는 질환입니다.

◆ 그레이브스 병
그레이브스 병은 갑상선 호르몬이 과잉으로 만들어지는 상태이다. 갑상선 기능 항진증을 일으키는 대표 질환입니다.

여성의 원형 탈모증은 "자연 치유?"

질병이 원인이 아니라 탈모의 양이 적으면 자기 관리를 할 수 자연히 자라날 수 있습니다. 임신과 출산에 따른 것이라면, 자연적으로 치료될 수 있습니다. 원형 탈모증의 것을 신경 쓰지 않고 일상을 보내고 있으면 자연히 머리가 나오는 것으로 알려져 있습니다. 걱정되는지도 모릅니다만 별로 신경 쓰지 않고 생활하는 것도 중요합니다.

여성의 원형 탈모증의 "올바른 자기 관리"

원형 탈모증을 개선하기 위해

1. 두피 마사지
2. 생활 리듬을 정돈

등의 자기 관리를 합시다.

① 두피 마사지

매일 두피 마사지를 해 보자. 혈액 순환을 좋게 하여 발육을 촉진합니다.

목욕 시와 일상으로 손가락 전체를 사용하여 머리를 주물러 보자. 1 일 5 분, 2 ~ 3 회 정도 실시합니다.
※ 어디까지나 치료가 아닌 개선하기 위한 보조적인 것입니다.

 

 

② 생활 리듬을 정돈

생활 리듬가 되면 두피 세포가 다시 태어 쉬워집니다.
마찬가지로 머리를 기르는 머리 모세포도 활성화되고 머리가 돋아나기 쉬워집니다.

• 낮에 걷기 등 적당한 운동을 한다
• 수면 부족이 되지 않도록 충분히 수면을 취한다
• 수면 시간은 하루 6 ~ 8 시간 확보
• 인스턴트식품이나 패스트푸드 등 산화된 기름은 피한다
• 양질의 기름 · 단백질 · 비타민 · 미네랄을 식단에서 취휜다

병원에 가는 기준

• 탈모의 범위가 확산되고 있다
• 머리카락뿐만 아니라 속눈썹과 눈썹도 희미 해져왔다

는 경우는 일단 진찰을 받읍시다.

병원에서의 치료 방법

스테로이드 연고를 바르거나 스테로이드를 주사하거나 스테로이드가 포함된 내복약을 사용하는 경우가 많습니다. 개인차는 있지만 3 개월 정도 치료하면 머리가 나기 시작합니다. 

무슨과에서 진찰해야 합니까?

원형 탈모증의 치료를 받을 때는 피부과에서 진찰합시다.

 

 

"조기 검진"을 추천하는 이유

원형 탈모증이 길어 지거나 재발을 반복하거나 중증이 되면 머리카락뿐만 아니라 속눈썹과 눈썹도 빠져 버립니다. 빨리 치료를 하면 탈모를 막을 수 있는 경우도 있습니다. 사람과 만나는 것이 귀찮은 것, 정신적인 스트레스로 이어질 때문에 빨리 치료를 받읍시다. 또한 면역 질환을 앓고 있는 경우 질병의 치료가 필요하므로 일단 의사와 상담합시다.