위산 과다 증상 체크 & 대처법 - 스트레스와 과식, 과음하는 사람은 요주의!

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왠지 위의 상태가 나쁜... 혹시 위산 과다?
위산 과다가 되면 어떤 증상이 나타나는 것인지 의사에게 물었습니다.
검사 항목에 해당하는 부분이 없는지 확인하여 봅시다.

위산 과다 증상을 셀프 체크

• 가슴이 쓰리다
• 트림이 많아진다
• 메스꺼움
• 목이 따끔따끔하다
• 위에서 신 액이 올라온다
• 속이 더부룩하고 메슥거린다
• 복통
• 구취가 심해진다

위의 증상에 2 개 이상에 해당되는 경우 위산 과다가 있을 가능성이 높습니다.

이 중에서도 가슴 · 복통 · 구토 · 복부에서 신 액이 올라오는 증상이 있는 경우는 위산이 역류하는 의심이 있습니다. 

위산은 강한 산성 때문에 식도의 점막이 손상되고 속 쓰림과 위통의 원인이 됩니다. 조속히 진찰을 추천합니다.

 

 

어디에서 진료받나요?

위산 과다가 의심되는 경우에는 내과 또는 소화기 내과에서 진찰해주세요.

위산 과다의 "원인"

• 스트레스
• 수면 부족
• 과식이나 먹는 속도가 빠르다
• 과도한 음주
• 커피의 과음

등을 생각할 수 있습니다. 과도한 스트레스와 수면 부족이 계속되고 있는 자율 신경이 흐트러지고 부교감 신경이 자극된 때 위산이 과다하게 분비됩니다. 또한 빨리 먹기나 알코올 · 카페인 섭취 과다도 위산이 과다하게 분비되기 때문에 식습관에 주의합시다.

위산 과다의 2 개의 "해결책"

위산 과다가 있을 때 스스로 대처로

1. 식생활의 재검토
2. 가벼운 운동

수 있습니다.

 

① 식생활의 재검토

식이 섬유와 지질히 적은 소화 좋은 음식을 선택하도록 합시다.

위의 부담을 줄인 식단을 유의하여 위산 과다의 개선을 기대할 수 있습니다.
식사 시에는 잘 씹어 먹도록 유의해주세요.

 

 

추천 음식	우동 흰살 생선 두부 당근 사과 등
참 아야 음식	식이 섬유가 많은 야채 버섯류 해조류 비계가 많은 고기 튀김

식이 섬유가 많은 채소류에도 부드럽게 삶고 찌고 섬유와 직각으로 절단하는 등 조리법의 연구에서도 소화가 잘됩니다.

또한 위산 과다의 경우, 장시간 공복 상태가 계속되면 위가 거칠어지기 쉽기 때문에 소화가 잘되는 것을 조금씩 먹도록 합시다.

② 가벼운 운동

적당한 운동을 하면 스트레스가 완화하고 자율 신경의 안정에 도움이 됩니다.
자율 신경이 안정되면 위산의 분비도 편안 쉬워집니다.

사람과 대화를 할 수 있을 정도의 피로 불과한 가벼운 운동을 추천합니다.
걷기나 조깅 등을 하루 30 분 정도 하는 것이 좋습니다.

일반 의약품을 사용해도 되나요?

증상이 가벼운 경우에는 생약이 배합된 약을 추천합니다.
그렇지 않은 경우에는 파모티딘이 함유된 약이 좋습니다.

이럴 때는 병원에

시판의 위장약을 사용해도 증상이 사라지지 않고 점점 악화되는 등의 경우는 진찰을 추천합니다.

위산에 의해 식도와 위장이 손상을 받고 계속하면 생명에 관련되는 질병 발병 위험이 증가합니다.
위산 과다는 적절한 치료를 받으면 나아 질환이므로 신경이 쓰이는 증상이 있는 경우에는 병원에서 진찰합시다.

의사에게는 증상을 뭐라고 전달하나요?

의사는 언제부터, 어떤 타이밍에서 배가 아픈 것인지를 알려주십시오.

 

 

병원에서의 검사 방법은?

코 경구의 위 내시경 검사를 하는 경우가 많습니다. 마취를 사용하면 통증은 거의 없습니다.

경우에 따라서는 흉부 X 선 검사를 할 수 있습니다.

방 치은 NG! 위산 과다가 악화되자...

위산 과다를 방치 해 악화하면

1. 위식도 역류
2. 위궤양
3. 바렛 식도 (식도암)
4. 위암

을 일으킬 위험이 높아집니다.

① 역류성 식도염

위산이 식도로 역류하고 있는 상태입니다.
가슴, 복통, 복부 불쾌감, 구역질, 인후통 등의 증상이 있습니다.

② 위궤양

위벽이 헐거나 상처가 있는 상태입니다.
위장에 구멍이 뚫려 복막염이 될 위험이 있습니다.

 

 

③ 바렛 식도

바렛 식도는 식도가 위산에 의해 손상 본래의 점막이 없게 된 상태를 말합니다.

④ 위암

위장 악성 종양이 생기고 있는 상태입니다.
목숨을 위험이 있습니다.