임산부의 단백뇨을 낮추는 방법. 예방 및 개선을 위한 식사나 치료법

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임신 중에 단백뇨가 플러스 마이너스로...!계속 플러스 값이 이어지고 있습니다.
'임산부의 단백뇨 올라가는 원인'과 '정상치까지 낮추는 방법', 식사나 생활습관 등을 알아봅니다.
태아에 미치는 영향에 대해서도 해설합니다.

임신 중 단백뇨가 오르는 원인

임산부에게 있습니다서 중요한 원인이 되어 소변 단백질이 올라가는 경우도 있습니다.

 

 

케이스 1. 혈압은 정상이지만, 단백뇨의 경우

'운동을 한 후'나 '발열 후'에 일시적으로 요단백이 올라가는 것은 자주 있는 일입니다. 계속해서 요단백 양성이 아니면 걱정하지 않습니다.

케이스 2. 단백뇨가 계속되는 경우

일반적으로 건강체에서는 소변에 단백질이 나오지 않습니다. 소변 단 백치가 내려가지 않는다는 것은 몸에 대한 부담이 계속되고 있는 상태입니다. 신장에 '어떤 질환'이 발생하면 여과 기능이 있는 사구체를 단백질이 통과하여 소변에 단백질이 나오게 됩니다. 본래는 사구체를 통과하지 않는 단백질의 성분이 통과하면 사구체에도 부담이 되어 신장 질환이 진행됩니다. 신장에 질병이 발견된 경우 의사의 지시에 따라 치료를 진행해야 합니다. 산부인과 의사와 상담하고 지시에 따라 주세요.

케이스 3. 혈압이 높고, 단백뇨의 경우

단백뇨뿐만 아니라 혈압이 높은 경우 '임신고혈압 증후군'에 걸려 있을 가능성이 있습니다. "임신 고혈압 증후군"은 출산이나 태아에 중대한 영향을 미칠 수 있습니다.

태아에 미치는 영향

단백뇨만의 증상이면 태아에 대한 영향은 거의 없다고 할 수 있습니다. 문제가 되는 것은 소변 단백질뿐만 아니라 혈압이 상승하는 것입니다. '임신 고혈압 증후군'이 되면 태아에게 영양과 산소가 잘 운반되지 않는 상태가 됩니다. 영양이 보내지지 않기 때문에, 아기가 충분히 자라지 않는다(태아 발육 부전)나 미숙아, 저산소 뇌증 등이 되는 경우도 있습니다. 최악의 경우 뱃속에서 아기가 죽어 버리는 경우도 종종 있습니다.

임신 중 단백뇨 혈압을 낮추는 방법

단백뇨가 나오면 신장에 부담이 되기 때문에 필요 이상의 단백질 섭취를 억제합니다. 예를 들면...

 

 

빵 대신에 "전분 식품"

밀을 포함한 빵은 단백질이 많기 때문에 삼가고 대신 당면이나 녹말 등의 전분 제품을 활용하는 등이 있습니다.

"염분을 적게 먹자"

또한 임신 중 임신고혈압 증후군 진단을 받은 경우 출산을 무사히 마칠 수 있도록 혈압 상승을 막는 것이 중요합니다. 식사할 때,싱겁게 먹고, 염분을 자제하는 것으로 신체의 부담을 줄일 필요가 있습니다.

부종을 해소 방법

단백뇨가 나오고 부종이 나와 있습니다도 혈압이 높지 않으면 임신 고혈압 증후군은 아닙니다. 또한 붓기가 있다고 하더라도 뱃속의 아기에게 어떠한 영향도 주지 않습니다. 임신 중에는 배가 커지면 하체의 방향 부종을 느끼는 사람이 많아집니다. 이는 임신으로 인한 '호르몬 밸런스 변화'나 '체형의 변화'로 인해 발생합니다.

해소법 1. 수분을 많이 섭취

붓는다고 해서 수분 섭취를 너무 자제하면 더 붓기가 악화됩니다. 체내 혈관 및 수분 순환을 촉진합니다.

해소법 2. 목욕으로 몸을 따뜻하게.

목욕은 몸을 따뜻하게 하고 릴랙스 작용으로 혈액 순환을 좋게 합니다. 샤워하지 말고 욕조에 몸을 담그고 데워요.

해소법 3. 가벼운 운동을 한다

배가 무거우면 운도 부족이 되기 쉽지만, 적당한 운동은 혈류를 좋게 하고 붓기 개선에 작용합니다. 스트레칭이나 산책 등으로 가볍게 땀을 흘립니다.

 

 

임신 고혈압 증후군의 증상

요단백·고혈압은 자각 증상이 나타나기 어렵지만, 권태감이나 부종을 느끼는 사람도 있습니다. 임신 중 고혈압은 산모에게도 태아에게도 악영향을 미치고, 최악의 경우 생명과도 관계가 있습니다.

기준치

소변 단백 양성(요주의(+)이나 이상(2+이상)) 외에 최고 혈압이 140mmHg 이상입니다. 최저 혈압이 90mmHg 이상입니다. 둘 중 하나 또는 양쪽이 나와 있으면 '임신 고혈압 증후군'으로 판단됩니다.

입원이 필요한 경우

혈압 조절이 가정요양에서는 어렵거나 태아의 성장이 양호하지 않거나 하는 등 가정요양에서의 치료만으로는 어렵다고 판단되는 경우 입원 치료가 필요합니다. 보통은 안정과 식사요법, 약물요법으로 자택 요양을 하지만 중증(수축기 혈압이 160mmHg 이상, 혹은 확장기 혈압이 110mmHg 이상)인 경우나 자기 관리는 어려운 경우에 입원관리 요법이 됩니다.