임신 초기에 자주 있는 복통 - 쿡쿡, 쿡쿡, 언제까지 계속됩니까?

"배 아파..."
임신 초기에 자주 있는 복통의 원인과 완화 방법을 의사에게 들었습니다.
변비나 설사, 출혈을 수반하는 복통 등 증상별 대처법에 대해서도 해설합니다.

*주의*
일반적으로 임신 초초기로 알려져 있는 것은 임신 0주~3주입니다만, 임신 3주는 수정 후 아직 며칠 된 단계입니다."이것이 임신의 증상"이라고 할 수 있는 증상은 아직 없습니다.

'임신 초초기'라는 말은 의학 용어로는 존재하지 않으며, 산부인과 학회의 정의에서도 존재하지 않습니다.
'임신 초초기'라는 것은 이 글에서는 임신 0주~3주까지의 임신 확정 전 기간에 해당합니다.

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임신 초기에 흔히 있는 복통

임신을 하면 여성 호르몬의 영향이나 자궁의 변화로 인해 배가 아파지는 분도 있습니다. 복통을 느끼는 방법은 사람마다 다르고,

• 생리통과 같은 통증
• 따끔따끔한 통증
• 배가 땡땡 해지는 듯한 통증
• 옆구리가 당기는 듯한 통증

등을 하복부 근처에 느끼는 경우가 많습니다.
이러한 복통은 임신 초기 증상 중 하나로, 걱정할 필요가 없는 경우가 많습니다.
이러한 임신 초기 하복부 통의 주요 원인으로

1. 여성 호르몬의 영향
2. 자궁이 커지고 있다
3. 착상 통

세 가지를 들 수 있습니다.

.

복통의 원인	복통의 특징 (※개인차가 있습니다)
호르몬 균형	배고프고 부풀어 오르는 통증 찌르는 듯한 통증 꽉 짜내는 고통
자궁이 커지고 있다	잡아당기는 통증
착상통	따끔따끔한 고통

임신 중에는 호르몬 균형이 변화하는 영향으로 자율 신경이 흐트러져 장의 움직임이 느려집니다. 그 때문에, 배가 "당겨져 있다" "부룩부룩하다" 감각이 있을 때가 있습니다. 설사나 변비가 생기는 분들도 많습니다.

또한 자궁이 커지게 되면 자궁 양 끝에 있는 인대가 늘어나게 됩니다. 이로 인해 "끌려가는 듯한 통증"을 느낄 수 있습니다.

또한 착상 통을 느끼는 임산부도 있을 수 있습니다.
착상이란, 간단히 말하면 「수정란이 자궁에 뿌리를 박아 가는 것」입니다. 이로 인해 따끔따끔한 통증이 있을 수 있습니다.

선배 엄마의 임신 초기 복통 체험담

생리 예정 평소, 지금까지 느낀 적이 없는 따끔따끔한 통증이 하복부에 있었습니다. 통증이라고 해도 아픈 것이 아니라 희미하게 느껴지는 정도였지만, 이것은 분명 임신했을 거야!라는 것을 알 수 있었습니다.
(초등학교 2학년과 초등학교 4학년 남자아이 엄마 / 30대)

배 아래쪽이 항상 부어있어서 괴로웠습니다.
또한 냄새에 민감해져 있어, 아침에 일어나 거실 다이닝에 갔더니 평소의 생활 냄새만으로 구역질이 났습니다.
(1세 남아 엄마/30대)

참을 수 없을 정도는 아니지만 배 전체가 부어 있고 생리통과 같은 둔한 통증이 있었습니다.
(초등학교 5학년 남자아이 엄마 / 40대)

이 복통... 괜찮아?

지나치게 걱정하지 않아도 되는 복통	생리통과 같은 통증이나 잡아당기는 통증 하복부가 무거운 느낌 (변비로 인한 경우가 많음) 휴식을 취한 후 복통이 맞는 경우
곧 병원에 가야 할 복통	고통이 점점 늘어나는 선명한 출혈이 휴식을 취해도 좋아지지 않는다. 등의 경우는 유산이나 이소성 임신, 융모막 하혈종 등의 가능성이 있으므로, 즉시 병원에 상담합시다.

통증이 계속되고 누워도 진정될 기미가 보이지 않는 경우에는 단골 산부인과에서 진찰을 받아 주십시오."출혈이 동반되는 임신 초기의 하복부 통"은 유산을 할 수도 있습니다.

임신 중 출혈은 자주 있는 일 중 하나이지만, 심각한 경우도 있습니다.
"임신 중에 출혈이 있으면 즉시 병원"이라고 기억해 두도록 합시다.

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복통을 느끼면 "몸을 따뜻하게"

통증이 있으면 배를 따뜻하게 하여 안정을 취합니다.

• 따뜻한 음료를 마시다
• 임신대·머터니티 타이츠를 신다
• 핫팩을 이용한다(※)

와 같은 방법으로 배를 따뜻하게 하는 것이 좋습니다.

특히 목 주위, 발목, 손목, 배 주위는 차가워지지 않도록 두꺼운 옷을 입습니다.
족욕을 하거나 생강이나 뿌리채소 등의 식사를 하는 것도 좋네요.

임신 초기 복통 언제까지 계속되나?

일반적으로는 임신 4개월 정도까지로, 한 번 진정이 되는 경우가 많은 것 같습니다.
※ 개인차가 있습니다.
임신 1개월 정도 지나면 편해지는 사람도 있고, 컨디션이 안정될 때까지 통증이 장기화되는 사람도 있습니다.

복통과 함께 설사와 변비를 동반하는 경우도

임신에 따른 호르몬 밸런스의 영향으로 설사·변비가 되는 임산부도 있습니다.
이 경우 꽉 복부가 아프거나 배가 땡땡해진 것 같은 느낌이 듭니다.

어떻게 대처할까?

몸과 배를 따뜻하게 하고, 소화가 잘 되는 것, 따뜻한 음료를 섭취합시다.
수분을 많이 섭취하고, 식이 섬유가 많은 식사를 하도록 유의합니다.
설사 증상이 너무 괴로운 경우는 바이러스나 세균에 감염되어 있는 경우도 있습니다. 설사 외에 발열이나 구토증이 있을 경우에는 병원에서 진찰을 받도록 합시다.