임신 초 초기에 "덥다" - 임신 초기 미열의 원인과 대처법

썸네일

임신 초 초기에 더운 이유는...?
선배 엄마 임신 초 초기의 더위 대처법을 들었습니다.
더위 이외의 증상에 대해서도 소개합니다.

임신 초 초기에 '뜨거운'고 느끼는 이유

임 신을하 면 프로게스테론이라는 여성 호르몬이 분비됩니다. 이것은 임신을 지속시키는 데 필요한 호르몬입니다.

이 호르몬에 의한 영향으로 평소보다 체온이 높아지면서 덥다고 느끼는 경우가 있습니다.

728x90

[체험담] 임신 초기에... 미열

임신 초 초기에 덥다고 느낄 때의 것을 선배 엄마에게 물었습니다.

손바닥, 발이 뜨겁다

특히 컨디션이 나쁜 것은 아니고, 겨울의 추운 시기인데, 손바닥이나 다리가 달아올랐다(3 세, 2 학년 소년의 엄마)

땀이 난다

움직이면 곧 땀을 흘리거나 실내에 있어도 열을 느낄 수 있었습니다. (1 세 소녀의 엄마)

한밤중에 덥다

더워서 밤에 잠들기 어려웠습니다. (현재 임신 중인 예비 엄마)

좋을 행동과 하지 말아야 하는 행동

해열 시트는 사용해도 될까요?

이마에 임시로 붙이는 것은 문제없습니다.

그러나 배를 식히기 위해 붙이는 방법은 피합시다.

피부가 민감 해지고 있는 분은 염증이 돼버리는 일도 있습니다. 

적색이나 가려움증이 나온 경우에는 즉시 사용을 중지하십시오.

찬 것을 먹거나 좋다?

조금씩 라면 문제없습니다.

그러나 너무 섭취하여 배를 차갑게 되는 것은 피해 주세요.

가능한 상온의 수분을 자주 섭취하는 것을 추천합니다.

목욕탕에 들어가도 되나요?

고열이 있는 경우나 컨디션이 나쁜 경우는 목욕은 피하십시오.

열에 의한 흔들림이나 현기증으로 넘어질 위험이 있습니다. 우선은 안정하고, 컨디션이 좋은 때 목욕을 합시다.

시판 약이나 한약을 사용해서 좋나요?

그만둡시다. 자기 판단으로 시판 약이나 한약을 사용하는 것은 피하십시오.

태아의 발육과 형성에 영향을 미칠 수 있습니다.
발열하고 해열제를 사용하려면, 산부인과 선생님에게 확인합시다.

이렇게 해결했어!

선배 엄마가 실천한 더위 대처법을 가르쳐주었습니다!

배를 차게 않을 정도로 얇은 옷차림

배는 차게 하지 않도록 조심해서 얇은 옷을 입었습니다. (5 세, 2 학년 소년의 엄마)

아이스 팩으로 식힌다

얼려도 부드러운 아이스팩을 발에 대고 잤습니다. (1 살 소년의 엄마)

냉동실에 넣어 둔 아이스 팩을 수건에 싸서 목 뒤에 대고 있었다. (초등학교 1 학년, 5 학년 여자 엄마)

가급적 집안에서 보냈다

움직이면 뜨거워지므로 주로 집에서 지냈습니다. 혹시 임신 일까? 생각하고 있었기 때문에 최대한 움직이지 않도록 했습니다. (1 세, 3 세 여아의 엄마)

이 같은 증상이 나오는 경우도

임신한 경우, "더위"외에

• 생리통의 고통
• 분비물의 변화
• 요통, 두통
• 방귀 증가
• 설사
• 졸음

등의 증상이 나오는 경우도 있습니다.

양성 반응이 나오면 산부인과로

생리 예정일 1 주일 지나고 나서 임신 검사 약을 사용하고, 양성 반응이 나온 경우는 산부인과에서 진찰합시다.

 

소지품

• 건강 보험증
• 기초 체온 표 (있는 경우)
• 생리대 (내진 후에 소량의 출혈을 하는 경우)

복장

임신의 진단은 내진을 하기 때문에

• 탈 탈착 가능한 옷 (치마 등)
• 벗기 쉬운 신발